پزشکی و سلامت

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟ خونریزی گهگاه لثه موقع مسواک زدن شاید برای شما هم پیش آمده باشد. آیا باید به سادگی از کنار خونریزی لثه موقع مسواک زدن گذشت؟حتی وقتی با حرکات آهسته مسواک می‌زنید، خون از لثه‌هایتان جاری می‌شود؟ خون‌ریزی لثه هنگام مسواک زدن اغلب ناشی از مشکل بزرگ و غیرقابل‌حلی نیست. اما اگر برخی نکات را ندانید، ممکن است آنقدر به لثه‌هایتان آسیب بزنید که سلامتشان با مشکلی جدی‌تر از خونریزی‌های گاه و بی‌گاه...

ادامه مطلب

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی آیا خوردن آب‌غوره، نارنج یا آب‌لیمو بعد از کله‌پاچه به کاهش جذب چربی آن کمک می‌کند؟ نه، آثار مضر کله‌پاچه با مصرف چاشنی‌ها از بین نمی‌رود. مواد ترش تنها احساس دهانی ما را برطرف می‌کنند و چربی را از دهان می‌شویند. یادتان باشد وقتی کلسترول وارد دستگاه گوارش شد، جذب می‌شود و درصدی که دفع می‌شود به قدری کم است که قابل ‌محاسبه نیست! مصرف چه مواد غذایی در کنار کله‌پاچه به هضم بهتر آن کمک می‌کند؟ مواد...

ادامه مطلب

دروغ هایی در مورد سلامتی تان

دروغ هایی در  مورد سلامتی تان

دروغ هایی در  مورد سلامتی تان نظافت برای همه مردم واجب است. یکی از کارهای مربوط به نظافت تراشیدن مو های اضافه است. برخی معتقد هستند تراشیدن مو باعث ضخیم شدن مو می شود.عقل سلیم و علم صحیح به طور مشترک می گویند که نباید هر صحبتی را که به نظر جالب می رسد، کورکورانه باور کرد. جالب است بدانید ۹۰ درصد از صحبت هایی که ما در مورد سلامتی مان شنیده ایم، درست نیستند. تراشیدن مو باعث ضخیم تر و تیره تر شدن مو می شود تراشیدن موها آن هم از نزدیکی ری...

ادامه مطلب

کمردرد و کفش

کمردرد و کفش

کمردرد و کفش به نظر بعضی از افراد هیچ ارتباطی میان نوع کفش و ابتلا به کمردرد وجود ندارد، اما این را باید گفت که چنین تصوری کاملا اشتباه است و نوع کفش می‌تواند در ایجاد کمردرد دخیل باشد.اکثر ما با مشکلی به نام کمردرد غریبه نیستیم. ۸۰ درصد از مردم در برهه‌ای از زندگی خود کمردرد را تجربه کرده‌اند و نیمی از کارگرها هرساله کمردرد را تجربه می‌کنند. علاوه بر این، کمردرد دومین مشکلی است که باعث رجوع مردم به پزشک می‌شود.گاهی از اوقات دلیل کمردر...

ادامه مطلب

واریکوسل چیست ؟

واریکوسل چیست ؟

واریکوسل چیست ؟ واریکوسل به بزرگ و واریسی شدن ورید های کیسه بیضه (پوستی که روی بیضه قرار دارد) گفته می شود. این بیماری از شایعترین بیماریهای مردان پس از بلوغ می باشد.واریکوسل شایعترین علت کاهش تولید و کیفیت اسپرم و ناباروری در مردان است. واریکوسل همچنین می تواند باعث جمع شدن بیضه ها شود. خوشبختانه اغلب واریکوسل ها به راحتی تشخیص داده می شوند، ولی اگر این بیماری علامتدار شود باید درمان جراحی صورت گیرد. علائم واریکوسل به دلیل آنکه معمولاً‌...

ادامه مطلب

بیماری کم بینایی مادرزادی چیست؟

بیماری کم بینایی مادرزادی چیست؟

بیماری کم بینایی مادرزادی چیست؟ ماجرا از این قرار است که نیما مسیحا،  هفته گذشته در برنامه «دورهمی» پرده از راز بیماری مادرزادی‌اش یعنی کم بینایی مادرزادی پرده برداشته است. باهم بیشتر درباره این بیماری می خوانیم.در طول این سال‌ها بارها  از اهمیت فاش‌گویی چهره‌های مشهور و محبوب جامعه درباره بیماری‌ها و مشکلات سلامتشان گفته‌ایم. کم‌وبیش در تمام دنیا،‌ این به عنوان یک ارزش شناخته‌ می‌شود که ستاره‌های مورد توجه مردم به راحتی از بیماری‌ها...

ادامه مطلب

ترفندی نتفاوت برای درمان فشار خون بالا

ترفندی نتفاوت برای درمان فشار خون بالا

ترفندی نتفاوت برای درمان فشار خون بالا در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می‌کند. در بین مواد غذایی کاهنده فشارخون بالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: فشار خون بالا لیموترش لیموترش یکی از مرکبات سرشار از ویتامین C و همچنین فلاوونو...

ادامه مطلب

آیا می توان چربی گردن را از بین برد؟

آیا می توان چربی گردن را از بین برد؟

آیا می توان چربی گردن را از بین برد؟ باید تابه حال متوجه شده باشید که بهترین راه برای خلاص شدن از شر چربی گردن، آن است که مطمئن شوید اضافه وزن ندارید، اما پس از آن از روش های مطروحه در این مطلب می توانید برای رفع چربی گردن خود استفاده کنید.افراد بسیاری وجود دارند که دوست دارند مطمئن شوند از شر چربی گردن خلاص خواهند شد، زیرا کمی عجیب و غریب به نظر می رسد. برخی دیگر نیز چربی گردنشان را خجالت آور می دانند، اما اگر هم راه های مختلف را به...

ادامه مطلب

برای اضافه کردن وزن به چقدر کالری نیاز دارید؟

برای اضافه کردن وزن به چقدر کالری نیاز دارید؟

برای اضافه کردن وزن به چقدر کالری نیاز دارید؟ در حالی که بیشتر افراد تلاش می کنند تا با چاقی مبارزه نمایند، برخی افراد سعی در اضافه کردن وزن دارند و می خواهند این کار را به شیوه ی سالمی انجام دهندشاید اضافه کردن وزن برایتان سخت باشد، به ویژه اگر مجبور باشید از رژیم غذایی بسیار محدود مربوط به چندین حساسیت غذایی پیروی نمایید. کودکان نیز به طور خاص، زمانی که از حساسیت به شیر یا حساسیت های غذایی چندگانه رنج می برند، نسبت به افزایش وزن و رشد...

ادامه مطلب

حالت اسیدوز در بدن یا بدن اسیدی چیست؟

حالت اسیدوز در بدن یا بدن اسیدی چیست؟

حالت اسیدوز در بدن یا بدن اسیدی چیست؟ هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند وگرنه بدن اسیدی می شود و این یعنی اعلان خطر.هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی...

ادامه مطلب