آیا گلوکوزامین و کندرویتین برای درمان آرتروز موثر است؟

در این نوشته از دلبرانه قصد داریم به بررسی اجمالی گلوکوزامین و کندرویتین برای درمان آرتروز برای شما بپردازیم.

در اینجا مجموعه ای از اطلاعات در مورد گلوکوزامین و کندرویتین برای درمان آرتروز از منابع معتبر جمع آوری کرده ایم.

اگر سوالی در این خصوصو دارید و می خواهید اطلاعاتی در این مورد بدست بیاورید تا انتها با ما همراه باشید…

امیدواریم که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …

سلب مسولیت:قبل از مصرف هر گونه دارویی حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و صرفا به اطلاعات اینترنتی بسنده نکنید

آیا گلوکوزامین و کندرویتین برای درمان آرتروز موثر است؟

چقدر درباره مکمل گلوکوزامین و کندرویتین می دانیم ؟

ما اطلاعاتی در مورد ایمنی و مفید بودن گلوکوزامین و کندرویتین از مطالعات بزرگ و با کیفیت بالا در افراد داریم.

در مورد اثربخشی مکمل های گلوکوزامین و کندرویتین چه می دانیم؟

نتایج تحقیقات نشان می دهد که کندرویتین برای درد ناشی از آرتروز زانو یا لگن مفید نیست.

مشخص نیست که آیا گلوکوزامین به آرتروز درد زانو کمک می کند یا این که مکمل درد آرتروز در سایر مفاصل را کاهش می دهد یا خیر.

در مورد ایمنی مکمل های گلوکوزامین و کندرویتین چه می دانیم؟

مطالعات نشان داده است که مکمل های گلوکوزامین و کندرویتین ممکن است با داروی ضد انعقاد (رقیق کننده خون) وارفارین (کومادین) تداخل داشته باشند.

به طور کلی ، مطالعات هیچ عارضه جانبی جدی دیگری را نشان نداده اند.

اگر مکمل گلوکوزامین یا کندرویتین مصرف می کنید ، به پزشکان خود اطلاع دهید.

اگر بدانند از چه مکمل های غذایی استفاده می کنید ، آنها می توانند کار بهتری در مراقبت از شما انجام دهند.

گلوکوزامین چیست؟

گلوکوزامین قندی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود.

این یکی از اجزای سازنده غضروف است. غضروف انتهای استخوان ها را می پوشاند و از آن محافظت می کند و باعث می شود که استخوان ها به راحتی در برابر یکدیگر حرکت کنند.

مکمل های گلوکوزامین به دو شکل وجود دارد – سولفات گلوکوزامین و هیدروکلراید گلوکوزامین.

مکمل های گلوکوزامین معمولاً از پوسته خرچنگ یا میگو تهیه می شوند ، اگرچه برخی مکمل ها از شکل گیاهی گلوکوزامین تهیه می شوند.

آنها به صورت قرص یا مایع و اغلب در ترکیب با کندرویتین در دسترس هستند.

کندرویتین چیست؟

کندرویتین نیز یک ماده طبیعی است که در بدن و در غضروف یافت می شود.

اعتقاد بر این است که به جذب آب و مواد مغذی به داخل غضروف کمک می کند و آن را اسفنجی و سالم نگه می دارد.

کندرویتین به عنوان مکمل کندرویتین سولفات موجود است که از غضروف گاو تهیه شده است.

آنچه علم در مورد گلوکوزامین و کندرویتین برای آرتروز می گوید

برای زانو یا لگن

مطالعات عمده گلوکوزامین برای آرتروز زانو نتایج متناقضی داشته است.

یک مطالعه بزرگ موسسه ملی سلامت (NIH) ، به نام Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT) ، هیدروکلراید گلوکوزامین ، کندرویتین ، هر دو مکمل را با هم ، سلکوکسیب (داروی تجویز شده برای کنترل درد آرتروز) یا دارونما  مقایسه کرد.

ماده غیر فعال) در بیماران مبتلا به آرتروز زانو. اکثر شرکت کنندگان در این مطالعه زانو درد خفیفی داشتند.

کسانی که داروهای تجویزی را دریافت کردند ، از درد کوتاه مدت بهتری (در ۶ ماهگی) نسبت به افرادی که دارونما دریافت کردند ، برخوردار بودند.

به طور کلی ، کسانی که مکمل ها را دریافت کردند ، بهبود قابل توجهی در درد یا عملکرد زانو نداشتند ، اگرچه محققان شواهدی از بهبود را در زیرگروه کوچکی از بیماران با درد متوسط ​​تا شدید مشاهده کردند که گلوکوزامین و کندرویتین را با هم مصرف کردند.

در چندین مطالعه اروپایی ، شرکت کنندگان گزارش کردند که زانوها بعد از مصرف گلوکوزامین احساس و عملکرد بهتری دارند.

شرکت کنندگان در مطالعه یک دوز بزرگ ، یک بار در روز از داروی گلوکوزامین سولفات که به عنوان داروی تجویزی در اروپا فروخته می شد ، مصرف کردند.

محققان نمی دانند چرا نتایج این مطالعات بزرگ و خوب متفاوت است.

ممکن است به دلیل تفاوت در انواع گلوکوزامین مورد استفاده (گلوکوزامین هیدروکلراید در مطالعه NIH در مقابل سولفات گلوکوزامین در مطالعات اروپایی) ، تفاوت در نحوه مصرف آنها (یک دوز روزانه بزرگ در مطالعات اروپایی در مقابل سه مورد کوچکتر) در مطالعه NIH) ، تفاوت های دیگر در نحوه انجام مطالعات یا شانس.

کندرویتین

به طور کلی ، تحقیقات بر روی کندرویتین نشان نداده است که برای درد ناشی از آرتروز زانو یا مفصل ران مفید است.

بیش از ۲۰ مطالعه به بررسی تاثیر کندرویتین بر درد ناشی از آرتروز زانو یا مفصل ران پرداخته اند.

کیفیت مطالعات متفاوت بود و نتایج نیز متفاوت بود.

با این حال ، بزرگترین و بهترین مطالعات (از جمله مطالعه NIH که تحت عنوان “گلوکوزامین” در بالا مورد بحث قرار گرفت) نشان داد که کندرویتین درد آرتروز را کاهش نمی دهد.

ساختار مشترک

چند مطالعه انجام شده است که آیا گلوکوزامین یا کندرویتین می توانند تأثیرات مفیدی بر ساختار مفصل داشته باشند.

برخی از مطالعات اما نه همه شواهدی را نشان دادند که کندرویتین ممکن است کمک کند ، اما پیشرفت ها ممکن است بسیار کوچک باشند تا تغییری در بیماران ایجاد کنند.

شواهد کمی وجود دارد که گلوکوزامین تأثیرات مفیدی بر ساختار مفصل دارد.

توصیه های کارشناسان

کارشناسان در مورد اینکه آیا گلوکوزامین و کندرویتین ممکن است به آرتروز زانو و لگن کمک کند ، اختلاف نظر دارند.

کالج روماتولوژی آمریکا (ACR) توصیه کرده است که افراد مبتلا به آرتروز زانو یا لگن از گلوکوزامین یا کندرویتین استفاده نکنند.

اما این توصیه چندان قوی نبود و ACR اذعان کرد که بحث برانگیز است.

برای سایر قسمت های بدن

تنها تعداد کمی از تحقیقات روی گلوکوزامین و کندرویتین برای آرتروز مفاصل غیر از زانو و لگن انجام شده است. از آنجا که تنها چند مطالعه نسبتاً کوچک انجام شده است ، به نتیجه قطعی نمی توان رسید.

• کندرویتین برای آرتروز دست

آزمایش ۶ ماهه کندرویتین در ۱۶۲ بیمار مبتلا به آرتروز شدید دست نشان داد که ممکن است درد و عملکرد را بهبود بخشد.

• گلوکوزامین برای آرتروز فک

یک مطالعه روی ۴۵ بیمار مبتلا به آرتروز فک نشان داد کسانی که گلوکوزامین دریافت کرده اند درد کمتری نسبت به کسانی که ایبوپروفن داده اند ، داشته اند.

اما یک مطالعه دیگر ، که شامل ۵۹ بیمار مبتلا به آرتروز فک بود ، نشان داد افرادی که از گلوکوزامین استفاده می کردند بهتر از دارونما (قرص هایی که حاوی ماده فعال نیستند) عمل نکردند.

• گلوکوزامین برای کمردرد مزمن و آرتروز ستون فقرات

در یک آزمایش نروژی که شامل ۲۵۰ فرد مبتلا به کمردرد مزمن و استئوآرتریت ستون فقرات شده بود ، مشخص شد افرادی که گلوکوزامین دریافت کرده بودند ، در ۶ ماه یکسان بودند.

آنچه علم درباره ایمنی و عوارض جانبی می گوید

در مطالعات بزرگ و خوب انجام شده در مورد افرادی که گلوکوزامین ، کندرویتین یا هر دو را تا ۳ سال مصرف کرده اند ، هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشده است.

با این حال ، گلوکوزامین یا کندرویتین ممکن است با داروی ضد انعقاد (رقیق کننده خون) وارفارین (کومادین) تداخل داشته باشد.

مطالعه ای روی موش ها نشان داد که استفاده طولانی مدت از دوزهای نسبتاً زیاد گلوکوزامین ممکن است به کلیه ها آسیب برساند.

اگرچه نتایج مطالعات روی حیوانات همیشه در مورد افراد صدق نمی کند ، اما این مطالعه نگرانی را افزایش می دهد.

گلوکوزامین ممکن است بر نحوه برخورد بدن با قند تأثیر بگذارد ، به خصوص اگر شما مبتلا به دیابت یا سایر مشکلات قند خون هستید ، مانند مقاومت به انسولین یا اختلال تحمل گلوکز.

اگر از مکمل های غذایی مانند گلوکوزامین و کندرویتین استفاده می کنید ، دستورالعمل های برچسب را بخوانید و دنبال کنید و تشخیص دهید که “طبیعی” همیشه به معنی “بی خطر” نیست.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده مکمل های غذایی را تنظیم می کند ، اما مقررات مکمل های غذایی متفاوت از قوانین داروهای تجویزی یا بدون نسخه است.

در صورتی که مشکلات پزشکی دارید یا قصد جراحی دارید ، برخی مکمل های غذایی ممکن است با داروها تداخل داشته باشند یا خطری ایجاد کنند.

اکثر مکمل های غذایی در زنان باردار ، مادران شیرده یا کودکان آزمایش نشده است.

اطلاعات تکمیلی

اگر مفاصل شما درد می کند ، به پزشک خود مراجعه کنید. مهم است که دریابید چه چیزی باعث درد مفاصل شما می شود.

برخی از بیماریهایی که باعث درد مفاصل می شوند – مانند آرتریت روماتوئید – ممکن است نیاز به درمان فوری داشته باشند.

اگر وارفارین مصرف می کنید یا مشکلات قند خون دارید ، در صورت استفاده یا مصرف مکمل های گلوکوزامین یا کندرویتین ، حتماً در مورد عوارض جانبی با پزشک خود مشورت کنید.

اگر باردار هستید یا از کودکی پرستاری می کنید ، بسیار مهم است که قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل ، از جمله گلوکوزامین یا کندرویتین ، به پزشک مراجعه کنید.

با ارائه تمام مراقبت های بهداشتی که استفاده می کنید ، به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود کمک کنید تا مراقبت های هماهنگ و ایمن تری به شما ارائه دهند.

تصویری کامل از آنچه برای مدیریت سلامت خود انجام می دهید به آنها ارائه دهید.

گلوکوزامین چیست؟

گلوکوزامین یک ترکیب طبیعی است که از نظر شیمیایی به عنوان آمینو قند طبقه بندی می شود.

این به عنوان یک بلوک سازنده برای انواع مولکول های عملکردی در بدن شما عمل می کند ، اما در درجه اول برای توسعه و حفظ غضروف در مفاصل شما شناخته شده است.

گلوکوزامین همچنین در برخی از بافتهای جانوری و غیر انسانی مانند پوسته صدف ، استخوان حیوانات و قارچها یافت می شود. اشکال تکمیلی گلوکوزامین اغلب از این منابع طبیعی تهیه می شود.

گلوکوزامین اغلب برای درمان و جلوگیری از اختلالات مفصلی مانند آرتروز استفاده می شود . ممکن است به صورت خوراکی مصرف شود یا به صورت موضعی در کرم یا محلول استفاده شود.

اغلب برای درمان اختلالات استخوانی و مفصلی استفاده می شود

مکمل های گلوکوزامین اغلب برای درمان بیماری های مختلف استخوانی و مفصلی مصرف می شوند.

این مولکول به طور خاص برای درمان علائم و پیشرفت بیماری مرتبط با آرتروز ، آرتریت روماتوئید و پوکی استخوان مورد مطالعه قرار گرفته است.

چه مقدار گلوکوزامین باید مصرف کنید؟

در اکثر مطالعات مربوط به درمان آرتروز ، دوز معمول ۵۰۰ میلی گرم گلوکوزامین سولفات ، سه بار در روز بود. از پزشک خود بپرسید که چه توصیه ای به شما می کند.

برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند که برای جلوگیری از ناراحتی معده آن را با وعده غذایی مصرف کنید.

آیا می توانید گلوکوزامین را به طور طبیعی از غذاها دریافت کنید؟

اگرچه مکمل های گلوکوزامین سولفات اغلب از پوسته صدف تولید می شوند ، اما هیچ منبع غذایی طبیعی گلوکوزامین وجود ندارد.

مصرف گلوکوزامین چه خطراتی دارد؟

به طور کلی ، به نظر می رسد گلوکوزامین یک مکمل نسبتاً بی خطر است. عوارض جانبی به طور کلی خفیف هستند.

اگر دوزهای بالایی مصرف کنید ، به احتمال زیاد آنها را دریافت خواهید کرد. آنها ممکن است شامل مواردی مانند:

• ناراحتی معده
• سوزش سردل
• خواب آلودگی
• سردرد