فشار خون چیست؟فشار خون طبیعی با توجه به سن چقدر است؟

در این نوشته از دلبرانه قصد داریم مجموعه از اطلاعات کافی در مورد فشار خون را برای شما عزیزان درج نماییم.

با توجه به این که این موضوع باعث بروز مشکلاتی برای افراد شده است بهتر است که اطلاعات کافی در این خصوص داشته باشید.

به همین مجموعه از اصلاعات کامل را در مورد فشار خون برای شما کاربران محترم جمع آوری کرده ایم.

امیدواریم که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …. تا انتها با ما همراه باشید…

فشار خون چیست؟فشار خون طبیعی با توجه به سن چقدر است؟

فشار خون چیست؟

فشار خون چیست؟

فشار خون را می توان به پنج نوع مختلف طبقه بندی کرد که عبارتند از نرمال، افزایش یافته، مرحله اول فشار خون، مرحله دوم فشار خون بالا و بحران فشار خون بالا.

فشار خون نیرویی است که خون بر دیواره های داخلی رگ ها اعمال می کند.

اگرچه میانگین فشار خون برای یک فرد ثابت می ماند، اما در طول روز نوسانات جزئی را نشان می دهد – در هنگام استراحت کاهش می یابد و در هنگام هیجان یا استرس به طور لحظه ای افزایش می یابد .

افزایش فشار خون در حالت استراحت می تواند باعث زخم ، سفت شدن یا سفت شدن رگ ها شود.

فشار خون به صورت مقادیر سیستولیک و دیاستولیک نوشته می شود. بنابراین، BP 120/80 میلی متر جیوه به این معنی است که ۱۲۰ عدد سیستولیک و ۸۰ عدد دیاستولیک است.

فشار خون بالا به احتمال زیاد باعث:

  • حمله قلبی
  • سکته
  • نارسایی قلبی
  • از دست دادن بینایی
  • نارسایی کلیه
  • زوال عقل
  • اختلال در نعوظ

فشار خون طبیعی با توجه به سن چقدر است؟

فشار خون فشار خون داخل رگ ها است. در درجه اول از طریق انقباض عضله قلب تولید می شود.

اندازه گیری آن با دو عدد ثبت می شود. اولین (فشار سیستولیک) پس از انقباض قلب اندازه گیری می شود و بالاترین میزان است.

دوم (فشار دیاستولیک) قبل از انقباض قلب و کمترین آن اندازه گیری می شود.

برای اندازه گیری فشار از کاف فشار خون استفاده می شود. به افزایش فشار خون ” فشار خون ” می گویند.

نمودار فشار خون طبیعی را بر اساس سن زن و مرد نشان می دهد. فشار خون دیاستولیک (DBP) و فشار خون سیستولیک (SBP) در نمودار گنجانده شده است.

فشار خون طبیعی بر اساس سن برای مردان

فشار خون طبیعی بر اساس سن

فشار خون طبیعی بر اساس سن برای زنان

فشار خون طبیعی بر اساس سن برای زنان

دسته های مختلف فشار خون کدامند

فشار خون را می توان به پنج نوع مختلف طبقه بندی کرد که عبارتند از:

  • طبیعی:

فشار خون زیر ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه طبیعی در نظر گرفته می شود.

  • افزایش یافته:

زمانی که خوانش فشار خون به طور مداوم بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ سیستولیک و کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه دیاستولیک باشد، به عنوان فشار خون بالا شناخته می شود.

افراد مبتلا به فشار خون بالا در معرض خطر فشار خون بالا هستند مگر اینکه اقدامات لازم برای کنترل آن انجام شود.

  • مرحله اول فشار خون بالا :

در این وضعیت، خوانش فشار خون به طور مداوم از ۱۳۰ تا ۱۳۹ سیستولیک یا ۸۰ تا ۸۹ میلی‌متر جیوه دیاستولیک متغیر است.

پزشکان ممکن است داروهای فشار خون و برخی تغییرات سبک زندگی را برای کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته تجویز کنند.

  • مرحله دوم پرفشاری خون :

در این وضعیت، خوانش فشار خون به طور مداوم از ۱۴۰/۹۰ میلی متر جیوه یا بالاتر متغیر است. پزشکان ممکن است ترکیبی از داروها و تغییرات سبک زندگی را تجویز کنند.

  • بحران فشار خون:

این بحرانی ترین وضعیت است و نیاز به مراقبت های پزشکی اورژانسی دارد. در این حالت فشار خون به طور ناگهانی از ۱۸۰/۱۲۰ میلی متر جیوه فراتر می رود.

در صورت مشاهده علائم زیر فوراً با پزشک تماس بگیرید:

  • تنگی نفس
  • درد قفسه سینه
  • کمردرد
  • بی حسی / ضعف
  • تغییر در دید
  • مشکل در صحبت کردن

علائم و نشانه های فشار خون بالا

فشار خون بالا ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد و بنابراین فشار خون بالا به عنوان “قاتل خاموش” شناخته شده است.

فشار خون بالا به مدت طولانی می تواند منجر به عوارض متعددی از جمله حمله قلبی، بیماری کلیوی یا سکته شود.

برخی از افراد با فشار خون بالا علائمی را تجربه می کنند. این علائم عبارتند از:

  1. سردرد
  2. سرگیجه
  3. تنگی نفس
  4. تاری دید
  5. احساس نبض در گردن یا سر
  6. حالت تهوع

چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟

تغییرات سبک زندگی و ورزش های منظم می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند . برخی از تغییرات سبک زندگی پیشنهادی توسط پزشکان به شرح زیر است:

ترک سیگار

کاهش وزن

از الکل اجتناب کنید یا حداقل مصرف آن را محدود کنید

از یک رژیم کم سدیم و کم چرب مانند رژیم DASH استفاده کنید

از استرس زیاد دوری کنید

از غذاهای غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم مانند موز و شیر استفاده کنید.

کنترل منظم فشار خون پس از رسیدن به سن ۳۵ سالگی

مدیتیشن و سایر تمرینات کاهش استرس را تمرین کنید

پزشکان ممکن است داروهای زیر را تجویز کنند:

دیورتیک ها

مهارکننده های ACE

آلفا بلوکرها

مسدود کننده های بتا

مسدود کننده های کانال کلسیم

وازودیلاتورها

چگونه فشار خون پایین را درمان کنیم؟

فشار خون پایین با استفاده از روش های زیر قابل پیشگیری یا درمان است:

مایعات زیاد مصرف کنید

نوشیدنی های الکلی را محدود کنید

بیشتر از نوشیدنی های غیر الکلی بنوشید

برای تقویت جریان خون به طور منظم ورزش کنید

از نشستن یا ایستادن سریع خودداری کنید

در هنگام برخاستن، مراقب باشید که چند ثانیه به صورت عمودی بنشینید و سپس از تخت بلند شوید

از انجام کارهای سنگین دوری کنید

از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید

هنگام دفع مدفوع از زور زدن خودداری کنید

از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب گرم مانند سونا، چشمه های آب گرم خودداری کنید

جوراب فشاری که ران و ساق پا را می پوشاند جریان خون را به قسمت پایین بدن محدود می کند

سعی کنید وعده های غذایی کوچکتر و مکررتر بخورید تا از سرگیجه بعد از غذا جلوگیری کنید

هرگونه مصرف داروهای بدون نسخه باید به پزشک اطلاع داده شود.

داروهایی مانند فلودروکورتیزون یا میدودرین نیز ممکن است به درمان فشار خون پایین کمک کنند.

فشار خون چگونه اندازه گیری می شود؟

فشار خون توسط فشار سنج اندازه گیری می شود. کاف فشار خون از یک پمپ هوا، یک فشارسنج و یک کاف لاستیکی تشکیل شده است.

این ابزار فشار خون را بر حسب واحدهایی به نام میلی متر جیوه اندازه گیری می کند.

کاف در اطراف بازو قرار داده می شود و با یک پمپ هوا فشاری باد می شود که جریان خون را در شریان اصلی که از بازو عبور می کند مسدود می کند.

بازو در کنار بدن در سطح قلب نگه داشته می شود و فشار کاف به تدریج آزاد می شود.

با کاهش فشار، پزشک با گوشی پزشکی روی شریان جلوی آرنج گوش می دهد یا دستگاه الکترونیکی نبض را حس می کند.

و سپس می تواند فشار خون بدن مریض را اندازه گیر نماید.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا ، یک بیماری بسیار شایع در افراد مسن. فشار خون نیروی فیزیکی است که توسط خون در هنگام فشار دادن به دیواره رگ ها اعمال می شود.

اندازه گیری فشار خون به دو عدد که با یک خط از هم جدا شده اند نوشته می شود.

عدد بالا نشان دهنده فشار خون سیستولیک و عدد پایین نشان دهنده فشار دیاستولیک است.

فشار خون سیستولیک فشاری است که در شریان‌ها وجود دارد که قلب منقبض می‌شود و خون را به جلو می‌برد.

فشار دیاستولیک فشاری است که در شریان ها به هنگام شل شدن قلب وارد می شود.

فشار خون طبیعی زیر ۱۲۰/۸۰ است.

دستورالعمل های جدید انجمن قلب آمریکا (AHA) و کالج آمریکایی قلب و عروق (ACC) که در نوامبر ۲۰۱۷ منتشر شد، فشار خون را بین ۱۲۰/۸۰ و ۱۲۹/۸۰ افزایش می دهد.

فشار خون بالا اکنون به عنوان مرحله ۱ طبقه بندی می شود، اگر میزان سیستولیک شما بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ باشد یا میزان دیاستولیک شما بین ۸۰ تا ۸۹ باشد.

اندازه گیری ۱۴۰/۹۰ یا بالاتر اکنون مرحله ۲ فشار خون بالا در نظر گرفته می شود.

بحران فشار خون به صورت نرخ سیستولیک بالای ۱۸۰ یا نرخ دیاستولیک بالای ۱۲۰ تعریف می شود.

فشار خون بالا به این معنی است که قلب باید برای پمپاژ خون بیشتر کار کند.

فشار خون بالا همچنین می تواند به دیواره رگ ها آسیب برساند. با گذشت زمان، فشار خون بالا خطر بیماری قلبی، بیماری کلیوی و سکته را افزایش می دهد.

تخمین زده می شود که از هر سه بزرگسال در آمریکا یک نفر تحت تاثیر فشار خون بالا قرار دارد.

فشار خون بالا در افراد مسن شایع تر است. در سن ۴۵ سالگی، مردان بیشتر از زنان مبتلا به فشار خون هستند.

در سن ۶۵ سالگی، این وضعیت معکوس شده و زنان بیشتری تحت تأثیر قرار می گیرند.

افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد بدون دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون هستند.

داشتن یک عضو نزدیک خانواده با فشار خون بالا نیز خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد. حدود ۶۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت نیز فشار خون بالا دارند.

علائم و نشانه های فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند، حتی اگر سال ها آن را داشته باشید. به همین دلیل است که گاهی از آن به عنوان “قاتل خاموش” یاد می شود.

تخمین زده می شود که از هر ۵ نفر مبتلا به فشار خون، ۱ نفر از داشتن این عامل خطر اصلی برای سکته مغزی و حملات قلبی آگاه نیست.

اگر به درستی درمان نشود، فشار خون بالا می تواند به قلب و گردش خون، ریه ها، مغز و کلیه ها بدون ایجاد علائم قابل توجه آسیب برساند.

علائم فشار خون بالا ممکن است در افرادی که فشار خون بسیار بالا دارند وجود داشته باشد. علائم فشار خون بسیار بالا شامل موارد زیر است:

  • سردردهای شدید
  • خستگی
  • مشکلات بینایی
  • درد قفسه سینه
  • دشواری در تنفس
  • ضربان قلب نامنظم
  • خون در ادرار
  • کوبیدن در قفسه سینه، گردن یا گوش

چه چیزی باعث افزایش فشار خون می شود؟

فشار خون به صورت قرائت دو عدد مانند ۱۱۰/۷۰ داده می شود.

عدد بالاتر (سیستولیک) فشار زمانی است که قلب می تپد. عدد دیاستولیک یا عدد پایین‌تر فشار بین ضربان‌های قلب را نشان می‌دهد، در حالی که قلب آرام در حال پر شدن مجدد از خون است.

فشار خون نرمال کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. علت بیشتر فشار خون ناشناخته است. گاهی اوقات، شرایط کلیه یا غده فوق کلیوی علت فشار خون بالا است.

عوامل متعددی ممکن است باعث فشار خون بالا شوند، اما علت دقیق آن ناشناخته است.

عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند:

  • سیگار کشیدن
  • اضافه وزن یا چاقی
  • عدم فعالیت بدنی
  • مصرف نمک زیاد
  • مصرف بیش از حد الکل
  • بالا رفتن سن
  • ژنتیک
  • سابقه خانوادگی فشار خون بالا
  • بیماری مزمن کلیوی
  • اختلالات آدرنال و تیروئید

علامت هشدار اولیه: افزایش فشار خون

افزایش فشار خون به این معنی است که فشار خون شما دقیقاً بالاتر از حد طبیعی است، که مربوط به فشار سیستولیک بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ یا فشار دیاستولیک ۸۰ یا کمتر است.

حدود یک چهارم آمریکایی‌ها سطوح بالایی دارند و در مقایسه با افرادی که فشار خون پایین‌تری دارند، دو برابر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را دارند.

تغییرات سبک زندگی می تواند به بسیاری از افراد مبتلا به پیش فشار خون کمک کند تا فشار خون خود را کاهش دهند.

علل

عواملی که فشار خون شما را افزایش می دهند می توانند باعث افزایش سطح آن شوند.

داروهایی مانند قرص های ضد بارداری، داروهای سرماخوردگی، ضداحتقان ها، مسکن های بدون نسخه و برخی از داروهای تجویزی ممکن است باعث افزایش موقت فشار خون شوند.

تجمع رسوبات چربی در شریان ها (آترواسکلروز) نیز می تواند منجر به پرفشاری خون شود.

سایر شرایطی که ممکن است منجر به پیش فشار خون شود عبارتند از:

آپنه انسدادی خواب

بیماری کلیوی

بیماری آدرنال

بیماری تیرویید

علائم

معمولاً هیچ علامتی با افزایش فشار خون وجود ندارد. تنها راه برای پیگیری فشار خون این است که به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و فشار خون خود را چک کنید.

رفتار

اگر افزایش سطح فشار خون با دیابت، بیماری کلیوی یا بیماری قلبی عروقی همراه باشد، پزشک ممکن است داروهای فشار خون و همچنین تغییر سبک زندگی را پیشنهاد کند.

اگر سطح بالا تنها شرایط شما باشد، تغییر سبک زندگی می تواند به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کند.

موارد زیر تغییراتی در سبک زندگی است که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند:

  • کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاقی
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم و کم نمک
  • به طور منظم ورزش کنید
  • مصرف الکل را محدود کنید
  • ترک سیگار

فشار خون بدخیم چیست؟

اگر اندازه گیری فشار خون سیستولیک شما بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ باشد یا اندازه گیری دیاستولیک شما بین ۸۰ تا ۸۹ باشد، در نظر گرفته می شود که فشار خون بالا دارید.

در این سطح از فشار خون ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید.

هنگامی که فشار خون به ۱۸۰/۱۲۰ یا بالاتر می رسد، یک وضعیت جدی به نام فشار خون بدخیم یا بحران فشار خون ممکن است رخ دهد.

این می تواند منجر به سکته مغزی، آسیب کلیه، حملات قلبی یا از دست دادن هوشیاری شود.

اگر فشار خون خود را اندازه گرفتید و فشار خونتان به این اندازه بالا بود، چند دقیقه استراحت کنید و دوباره اندازه بگیرید. اگر بالا ماند، با اورژانس تماس بگیرید.

علل فشار خون بالا و بد خیم

فشار خون بالا عامل اصلی فشار خون بدخیم است.

نادیده گرفتن دوزهای داروهای فشار خون نیز می تواند منجر به فشار خون بدخیم شود.

موارد زیر شرایط پزشکی است که ممکن است باعث فشار خون بدخیم شود:

  • بیماری کلیوی
  • بیماری عروقی کلاژن
  • آسیب های نخاعی
  • تومور غده فوق کلیوی
  • قرص های ضد بارداری
  • مواد مخدر غیرقانونی (کوکائین)علائم فشار خون بدخیم

علائم اولیه فشار خون بدخیم فشار خون ۱۸۰/۱۲۰ یا بالاتر است.

سایر علائم فشار خون بدخیم شامل خونریزی و تورم رگ های خونی در شبکیه، اضطراب، خونریزی بینی، سردرد شدید و تنگی نفس است.

فشار خون بدخیم ممکن است باعث تورم مغز شود، اما این علامت بسیار نادر است

درمان فشار خون بدخیم

فشار خون بدخیم یک اورژانس پزشکی است و نیاز به درمان فوری دارد.

داروهای فشار خون از طریق IV داده می شود، به این امید که فشار خون در عرض چند دقیقه کاهش یابد.

پس از کاهش فشار خون به سطح ایمن، داروی خوراکی داده خواهد شد.

فشار خون ریوی چیست؟

افزایش غیر طبیعی فشار در گردش خون ریوی فشار خون ریوی نامیده می شود. این عارضه بر شریان های ریه و سمت راست قلب تاثیر می گذارد.

علل فشار خون ریوی

فشار خون ریوی ناشی از تغییرات در سلول‌هایی است که شریان‌های ریوی را می‌پوشانند.

این تغییرات باعث سفت شدن و ضخیم شدن دیواره رگ ها می شود، همچنین ممکن است بافت اضافی نیز تشکیل شود.

این می تواند جریان خون را از طریق رگ های خونی کاهش یا مسدود کند.

پس از آن افزایش فشار خون ایجاد می شود زیرا جریان خون برای آن سخت تر است. فشار خون ریوی می تواند یک بیماری مرتبط با اسکلرودرمی، سارکوئیدوز، آمبولی ریوی و درماتومیوزیت باشد.

علائم فشار خون ریوی

علائم فشار خون ریوی ممکن است ماه ها یا سال ها خود را نشان ندهند. بعداً علائم بدتر می شوند. علائم فشار خون ریوی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • خستگی
  • تنگی نفس
  • سرگیجه
  • درد یا فشار قفسه سینه
  • تورم در مچ پا، ساق پا و شکم
  • رنگ آبی برای لب ها و پوست
  • تند تپش نبض یا تپش قلب

درمان فشار خون ریوی

فشار خون ریوی قابل درمان نیست، اما درمان هایی برای بهبود علائم و کند کردن پیشرفت در دسترس هستند.

درمان های زیر برای پرفشاری خون ریوی موجود است:

  • گشادکننده عروق خونی
  • آنتاگونیست های گیرنده اندوتلین
  • سیلدنافیل و تادالافیل
  • مسدود کننده های کانال کلسیم با دوز بالا
  • محرک گوانیلات سیکلاز محلول (SGC).
  • داروهای ضد انعقاد
  • دیگوکسین
  • دیورتیک ها
  • اکسیژن

سپتوستومی دهلیزی (جراحی قلب باز) و پیوند، درمان‌های جراحی هستند که در صورت ناموفق بودن داروها، فشار خون ریوی را کنترل می‌کنند.

بیشتر بخوانید

ترفندی نتفاوت برای درمان فشار خون بالا

تاثیر کاکائوی داغ بر فشار خون، گردش خون و قلب

زمان اندازه گیری فشار خون در افراد مبتلا

آموزش روش های سریع و اورژانسی درمان فشار خون در خانه


ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.