اختلال عملکرد جنسی زنان | درمان اختلالات جنسی زنان

در این نوشته از دلبرانه قصد داریم به مطلبی در خصوص اختلالات جنسی زنان برای شما عزیزان بپردازیم.

یکی از مشکلات شایعی که برخی زنان با آن دست و پنجه نرم میکنند و گاهی سکوت می کنند این موضوع است.

در ادامه مجموعه اطلاعات مهمی در مورد اختلالات جنسی زنان برای شما جمع آوری کرده ایم.

امیدواریم که مورد توجه شما عزیزان قرار یگرد…. همراه ما باشید…

اختلال عملکرد جنسی زنان | درمان اختلالات جنسی زنان

اختلال عملکرد جنسی شایع است

اختلال عملکرد جنسی نگرانی مشترک بسیاری از زنان است.

مشکلاتی ممکن است در هر مرحله از چرخه پاسخ جنسی (هیجان، ارگاسم) رخ دهد که مانع از تجربه رضایت جنسی زن شود.

بسیاری از زنان تمایلی به بحث در مورد مشکلات جنسی خود ندارند یا خجالت می کشند، اما مهم است که به پزشک خود بگویید که چه چیزی را تجربه می کنید، زیرا اکثر موارد اختلال عملکرد جنسی زنان قابل درمان است.

اختلال عملکرد جنسی زنان ممکن است شامل مشکلات میل، برانگیختگی، ارگاسم، هورمون ها یا درد باشد.

چه چیزی باعث مشکلات جنسی زنان می شود؟

اختلال عملکرد جنسی زنان می تواند دلایل فیزیکی یا روانی داشته باشد.

علل فیزیکی عبارتند از دیابت، بیماری قلبی، بیماری های عصبی، عدم تعادل هورمونی، یائسگی، بیماری های مزمن مانند بیماری کلیوی یا نارسایی کبد، عفونت دستگاه ادراری، اعتیاد به الکل، سوء مصرف مواد مخدر و عوارض جانبی داروها از جمله داروهای ضد افسردگی.

نوسانات هورمونی که در دوران بارداری، بعد از زایمان و یائسگی رخ می دهد نیز ممکن است نقش داشته باشد.

علل روانشناختی اختلال عملکرد جنسی می تواند شامل استرس، اضطراب، نگرانی در مورد عملکرد جنسی، مشکلات رابطه، افسردگی، احساس گناه و اثرات یک ضربه جنسی گذشته باشد.

چه کسانی تحت تاثیر مشکلات جنسی قرار دارند؟

هم مردان و هم زنان ممکن است از اختلال عملکرد جنسی رنج ببرند.

سالمندان ممکن است بیشتر تحت تأثیر قرار گیرند، احتمالاً به دلیل کاهش های مرتبط با سلامتی مرتبط با افزایش سن.

مردان ممکن است دچار انزال زودرس یا تأخیر در انزال، مشکلات در گرفتن یا حفظ نعوظ یا مشکلات ناشی از تستوسترون پایین شوند. مانند زنان، مردان نیز ممکن است مشکلاتی را تجربه کنند.

مشکلات جنسی چگونه بر زنان تأثیر می گذارد؟

انواع شایع اختلال عملکرد جنسی در زنان عبارتند از:

میل جنسی را مهار می کند

ناتوانی در برانگیختگی

عدم ارگاسم (آنورگاسمی)

مقاربت دردناک

نوسانات هورمونی ممکن است در اختلال عملکرد جنسی زنان نقش داشته باشد.

میل جنسی مهار شده

فقدان میل جنسی یا عدم علاقه به رابطه جنسی مانع میل جنسی می شود.

این می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله تغییرات هورمونی، شرایط و درمان های خاص پزشکی، افسردگی، بارداری، استرس، خستگی، تاثیرات سبک زندگی مانند استرس کار یا مراقبت از کودک، و حتی بی حوصلگی از روال های جنسی منظم.

اگر فکر می کنید که عوارض جانبی دارو در عدم تمایل شما نقش دارد، با پزشک خود صحبت کنید.

اگر فقدان میل مشکل ساز باشد، تغییر روال خود ممکن است کمک کند. داشتن رابطه جنسی در مکان‌های جدید، در زمان‌های مختلف روز، یا امتحان کردن موقعیت‌های جنسی متفاوت ممکن است به افزایش میل کمک کند.

ناتوانی در برانگیختگی

روانکاری ناکافی واژن در زنان ممکن است باعث ناتوانی در برانگیختگی فیزیکی در طول فعالیت جنسی شود.

مشکلات مربوط به جریان خون به واژن و کلیتوریس نیز ممکن است بر روانکاری و برانگیختگی تأثیر بگذارد.

روان کننده ها ممکن است به زنان کمک کنند تا راحت تر برانگیخته شوند. اگر خانمی یائسه است، کرم استروژن نیز ممکن است کمک کند.

عدم ارگاسم (آنورگاسمی)

فقدان اوج جنسی (ارگاسم) آنورگاسمی نامیده می شود. عوامل زیادی می توانند در بروز آنورگاسمی نقش داشته باشند، از جمله مهار جنسی، بی تجربگی یا عدم آگاهی.

عوامل روانشناختی آنورگاسمی ممکن است شامل احساس گناه، اضطراب، یا آسیب یا سوء استفاده جنسی در گذشته باشد.

تحریک ناکافی، داروها یا داروها و بیماری های مزمن نیز می تواند منجر به عدم ارگاسم شود.

مقاربت دردناک

مقاربت دردناک می تواند در نتیجه تعدادی از شرایط مانند آندومتریوز، توده لگنی، کیست تخمدان، واژینیت، روانکاری ضعیف، خشکی واژن، وجود بافت اسکار ناشی از جراحی یا یک بیماری مقاربتی باشد.

اسپاسم دردناک و غیرارادی عضلاتی که ورودی واژن را احاطه کرده اند، وضعیتی به نام واژینیسموس است که ممکن است در زنانی رخ دهد که می ترسند دخول دردناک باشد، فوبیای جنسی یا تجربیات جنسی دردناک یا آسیب زا قبلی دارند.

اختلال رابطه جنسی دردناک  در حین مقاربت یا سایر فعالیت های جنسی شامل دخول یا تلاش برای دخول است. درد ممکن است سطحی یا عمیق باشد.

چگونه مشکل جنسی زنان تشخیص داده می شود؟

اختلال عملکرد جنسی در زنان با معاینه فیزیکی و سابقه علائم تشخیص داده می شود.

پزشک احتمالاً معاینه لگن را با آزمایش پاپ اسمیر برای بررسی سرطان یا تغییرات پیش سرطانی در دهانه رحم انجام می دهد.

آزمایش‌های دیگری ممکن است برای رد کردن شرایط پزشکی که ممکن است باعث اختلال عملکرد جنسی شوند تجویز شود.

همچنین ممکن است از شما در مورد نگرش نسبت به رابطه جنسی، آسیب یا سوء استفاده جنسی در گذشته، مشکلات در رابطه یا سوء مصرف الکل و مواد مخدر سؤال شود تا مشخص شود که آیا این عوامل روانی در ایجاد اختلال نقش دارند یا خیر.

سن یک زن در تشخیص احتمالی اختلال عملکرد جنسی زنان نقش دارد.

پزشک ممکن است آزمایش‌های آزمایشگاهی را برای بررسی مسائل فیزیکی بالقوه‌ای که در اختلال عملکرد جنسی نقش دارند، درخواست کند.

مشکلات جنسی زنان چگونه درمان می شود؟

بسیاری از انواع مشکلات جنسی را می توان با پرداختن به مشکلات جسمی یا روانی اساسی درمان کرد.

معمولاً شامل همکاری بین زن، پزشکان و درمانگران است. راهبردهای درمانی در اسلایدهای زیر مورد بحث قرار گرفته است.

درگیر شدن شریک جنسی زن ممکن است بخشی از روند درمان باشد.

تقویت تحریک جنسی

ممکن است برای کمک به زن برای غلبه بر برخی اختلالات جنسی، تحریک جنسی تقویت شود.

خودارضایی، تغییر روال جنسی، یا استفاده از فیلم‌ها یا کتاب‌های وابسته به عشق شهوانی ممکن است کمک کند.

بدن خود را بشناسید و بدانید چه چیزی برای شما خوب است.

به شریک خود بگویید. پوزیشن های مختلف جنسی را امتحان کنید، در ساعات مختلف روز رابطه جنسی داشته باشید و در مکان های جدید رابطه جنسی داشته باشید.

برای رابطه جنسی برنامه ریزی کنید و زمان و انرژی را برای قرار ملاقات بگذارید تا احساس عجله یا خستگی نکنید.

ارائه تکنیک های حواس پرتی

اضطراب ممکن است با حواس پرتی کاهش یابد. فانتزی های شهوانی یا غیر شهوانی می تواند مفید باشد.

موسیقی، ویدئو یا تلویزیون نیز می‌تواند حواس زنان را پرت کرده و به آرامش آنها کمک کند.

انقباض و شل کردن عضلات لگن، شبیه به حرکاتی که در حین تمرین کگل انجام می دهد، می تواند یک تکنیک حواس پرتی باشد.

رفتارهای احساسی و ماساژ

رفتارهای دیگری که شامل آمیزش جنسی نمی‌شوند، مانند ماساژ حسی ممکن است به زن کمک کند تا با تمایلات جنسی و رابطه جنسی خود احساس راحتی بیشتری کند و فشار و اضطراب کمتری را در اطراف فعالیت جنسی احساس کند.

ماساژ حسی می تواند به زن کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشد و با شریک زندگی خود ارتباط بهتری برقرار کند.

به حداقل رساندن درد

اگر اختلال عملکرد جنسی به دلیل درد باشد، گاهی اوقات تغییر وضعیت جنسی ممکن است به کاهش یا از بین بردن درد کمک کند.

روان کننده های واژن ممکن است درد ناشی از اصطکاک را تسکین دهند و آرامش قبل از مقاربت (حمام گرم، مدیتیشن) ممکن است پاسخ های درد را کاهش دهد.

اجتناب از رانش عمیق ممکن است کمک کند. پزشک ممکن است توصیه کند که یک زن قبل از رابطه جنسی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) استفاده کند تا درد را به حداقل برساند.

آیا مشکلات جنسی قابل درمان هستند؟

پیش زمینه برای درمان اختلال عملکرد جنسی در زنان بستگی به این دارد که آیا علت زمینه ای قابل درمان است یا خیر.

اگر اختلال عملکرد جنسی به یک وضعیت فیزیکی قابل درمان مرتبط باشد، نتیجه اغلب مثبت است.

هنگامی که اختلال عملکرد ناشی از دلایل روانشناختی باشد، اغلب می توان با مشاوره، آموزش و بهبود ارتباطات بین شرکا با موفقیت درمان کرد.

اگر ترکیبی از عوامل به اختلال عملکرد جنسی زنان کمک کند، همه آنها باید برای بهبود شانس یک نتیجه خوب مورد توجه قرار گیرند.

چگونه هورمون ها بر عملکرد جنسی تأثیر می گذارند؟

هورمون ها نقش زیادی در عملکرد جنسی زنان دارند. با افزایش سن، هورمون استروژن کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به روان‌کاری ضعیف واژن و کاهش حس تناسلی شود.

سطوح پایین هورمون مردانه تستوسترون در زنان نیز ممکن است به کاهش برانگیختگی جنسی، احساس تناسلی و ارگاسم کمک کند.

تا زمانی که منع مصرف نداشته باشد، درمان جایگزینی هورمونی ممکن است به زنان کمک کند تا از بهبود عملکرد جنسی لذت ببرند.

استروژن با آتروفی دستگاه ادراری تناسلی، اختلالات خلقی یائسگی و علائم وازوموتور مانند گرگرفتگی مبارزه می کند که می تواند بر عملکرد جنسی زنان تأثیر منفی بگذارد.

یائسگی چگونه بر عملکرد جنسی زنان تأثیر می گذارد؟

یائسگی و از دست دادن استروژن مرتبط با آن می تواند بر عملکرد جنسی زنان مانند از دست دادن روغن کاری واژن و حس تناسلی تأثیر بگذارد.

سایر جنبه های احساسی یائسگی ممکن است به از دست دادن علاقه به رابطه جنسی یا ناتوانی در برانگیختگی کمک کند.

از دست دادن استروژن باعث نازک شدن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی واژن می شود. شیاف استروژن ممکن است به این مشکل کمک کند.

با این حال، بسیاری از زنان یائسه رضایت جنسی را افزایش داده اند.

تصور می شود که این به دلیل اضطراب کمتر در مورد باردار شدن یا داشتن زمان برای استراحت و لذت بردن از صمیمی بودن با شریک زندگی است.

چه زمانی باید در مورد مشکلات جنسی با پزشکم تماس بگیرم؟

مشکلات جنسی در زنان شایع است و تقریباً هر زنی گاهی اوقات آنها را تجربه می کند.

اگر مشکلات ادامه پیدا کند، می تواند برای یک زن بسیار ناراحت کننده باشد و می تواند بر روابط او با شریک زندگی اش تأثیر بگذارد.

اگر به طور منظم هر گونه مشکل جنسی را تجربه می کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

راهنما در دسترس است! لازم نیست در سکوت رنج بکشید و از لذت جنسی چشم پوشی کنید.

بیشتر بخوانید

حقایقی که باید در مورد اعتیاد جنسی بدانید

رابطه جنسی در دوران بارداری

گیاهانی که شهوت و میل جنسی را را کم میکنند

دلایل مهم کاهش میل جنسی در خانم ها چیست؟

راههای تشخیص رابطه جنسی از مقعد

میل جنسی زنان بیش از است یا مردان