چه مدت طول می كشد تا حامله شوم؟
در این نوشته از دلبرانه قصد داریم مطلبی در مورد اینکه چه مدت طول می كشد تا حامله شوم؟ خدمت شما ارائه نماییم.
شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد یا اینکه این موضوع یک چالش برای شما هم باشد.
به همین دلیل یکسری اطلاعات و علائم که در این مورد به شما کمک بسیاری می کند را جمع آوری کرده ایم.
امیدواریم ک مورد توجه شما قرار گیرد …. ممنون از همراهی شما ….
چه مدت طول می كشد تا حامله شوم؟
تعيين اينكه چه مدت طول مي كشد تا يك نفر باردار شود، دشوار است.
عواملي مانند سن، سلامت عمومي و سلامت دستگاه تناسلي، زمان آميزش و لقاح، همگي بر احتمال حامله شدن شما تاثير مي گذارند..
با اين حال، آمارهاي كلي زير مي تواند تا حدودي بيانگر مدت زمان لازم براي حامله شدن باشد.
زوجهاي طبيعي و سالم در هر دوره يك ماهه، 25% احتمال باردار شدن دارند؛ كه اگر يك دوره يكساله را براي آنها در نظر بگيريد، شانس حامله شدن آنها (در طول دوازده ماه) بين 75 تا 85 درصد مي شود.
با اين حال، اين مدت ممكن است براي برخي از زوجهاي كاملا سالم و طبيعي، بيشتر از يكسال نيز طول بكشد.
شما مي توانيد با تعيين زمان دقيق تخمك گذاري، همچنين با افزايش آگاهي خود در مورد تغييرات هورموني و فيزيكي كه در هر ماه در بدن شما رخ مي دهد، احتمال حامله شدن خود را افزايش دهيد.
دماي پايه بدن و ترشحات دهانه رحم
اگر در حال اقدام براي حامله شدن هستيد (يا مي خواهيد از حامله شدن جلوگيري كنيد)، بهتر است زمان دقيق تخمك گذاري را بدانيد تا بتوانيد زمان مناسبي را براي نزديكي تعيين كنيد.
اكثر خانمها از دستگاههاي پيش بيني كننده تخمك گذاري با موفقيت استفاده مي كنند، زيرا اين دستگاهها مي توانند قبل از آغاز تخمك گذاري، به شما اخطار دهند.
اما راهي طبيعي براي احساس آغاز تخمك گذاري نيز وجود دارد: نموداري براي دماي پايه بدن يا BBT خود آماده كنيد و ترشحات دهانه رحم خود را نيز به دقت زير نظر بگيريد.
دماي پايه بدن يا Basal Body Temperature چيست؟
دماي پايه بدن به دماي بدن مي گويند هنگامي كه صبح از خواب بيدار مي شويد. هنگامي كه صبح از خواب بيدار شديد، پيش از آنكه براي مسواك يا كار ديگري حتي از رختخواب خارج شويد، بايد با وارد كردن يك دماسنج بازال به دهان، دماي بدن خود را اندازه بگيريد.
اين نوع دماسنج را مي توانيد از داروخانه ها تهيه كنيد. دقت كنيد كه بيدار شدن در يك زمان مشخص و اندازه گيري اين دما در ساعت مشخصي از روز، اهميت دارد.
اين دماسنج مي تواند تغييرات اندك دماي بدن را، كه دماسنجهاي معمولي قادر به اندازه گيري آن نيستند، نيز نشان بدهد.
به همراه اكثر اين دماسنجها، يك كاغذ رسم ساده هم وجود دارد كه مي توانيد براي ترسيم نمودار دماي بدن خود از آن استفاده كنيد.
احتمالا BBT در بدن شما، پيش از تخمك گذاري، بين 36.2 تا 36.5 درجه سانتيگراد خواهد بود.
دو تا سه روز پس از تخمك گذاري، تغييرات هورموني موجب افزايش اين دما به ميزان 0.5 تا 1 درجه مي شود، كه دماي بدن شما حداقل تا پريود بعدي در همين مقدار باقي مي ماند.
البته ممكن است در برخي روزهاي ديگر نيز شاهد افزايش دماي بدن خود باشيد، اما اين مورد تنها در صورتي مي تواند نشانه تخمك گذاري تلقي شود كه دماي بدن در همان سطح باقي بماند (و مجددا كاهش پيدا نكند). در صورتي كه حامله شويد، دماي بدن شما در كل دوران حاملگي بالا مي ماند.
بهتر است نمودار مربوط به دماي بدن خود را به مدت چند ماه ترسيم كنيد تا الگوي تغيير دماي بدن در طول يك دوره ماهيانه را تشخيص دهيد.
البته در صورتي كه مريض باشيد يا اينكه دماي بدن خود را بلافاصله پس از بيدار شدن اندازه گيري نكنيد، نمودار و در نتيجه الگويي كه به دست مي آوريد به اندازه كافي دقيق نخواهد بود.
ترشحات دهانه رحم چيست؟
ترشحات واژن، انواع مختلفي دارند، كه يكي از آنها را “ترشحات دهانه رحم” مي نامند. نوع ترشحاتهايي كه بدن شما توليد مي كند، مي تواند بيانگر قابليت باردار شدن شما باشد.
شما مي توانيد اين ترشحاتها را با انگشت خود يا دستمال توالت بررسي نماييد.
در روزهايي كه قابليت باردار شدن نداريد و تخمك گذاري آغاز نشده است، ترشحات رحم شما يا شفاف يا چسبناك هستند، در واقع بافتي مشابه با “كته وا رفته” دارند. در طول چند روزي كه نهايتا به تخمك گذاري منتهي مي شود ميزان ترشحات بيشتر خواهد شد؛ اين ترشحات، سفيد و لغزنده بوده و مشابه با سفيده تخم مرغ خام به نظر مي رسد و آميزش در اين دوره به احتمال زياد به باردار شدن منجر مي شود.
در آخرين روزي كه اين گونه ترشحات را مشاهده مي كنيد، بيشترين احتمال بارداري را خواهيد داشت: اين زمان، يك روز مانده به تخمك گذاري يا همان روز تخمك گذاري خواهد بود. تغيير ميزان و بافت اين ترشحات بواسطه تغيير در سطح هورمون استروژن است كه در زمان تخمك گذاري افزايش پيدا مي كند.
براي كدام يك از اين دو مورد، دماي بدن يا ترشحات، بايد نمودار رسم كنم؟
برخي از متخصصين باروري پيشنهاد مي كنند كه هر دو را با هم زير نظر بگيريد. در اين حالت، درك دقيق تري از وضعيت دوره ماهيانه خود خواهيد داشت و بهتر و دقيق تر مي توانيد زمان تخمك گذاري را پيش بيني نماييد.