سرفه شبانه | 14 درمان موثر برای سرفه های شبانه کودکان و بزرگسالان

چرا سرفه شبانه را نباید نادیده گرفت؟

سرفه شبانه یکی از مشکلاتی است که ممکن است خواب راحت را مختل کند و حتی روی کیفیت زندگی روزانه تاثیر بگذارد. بسیاری از افراد تصور میکنند این نوع سرفه فقط در زمان سرماخوردگی ایجاد میشود، اما واقعیت این است که بیماری های مختلفی میتوانند باعث تشدید سرفه هنگام خواب شوند. گاهی خشکی هوای اتاق، آلرژی یا رفلاکس معده عامل اصلی این مشکل است و در برخی موارد نیز بیماری هایی مانند آسم یا عفونت های تنفسی نقش دارند.

شناخت علت سرفه شبانه اهمیت زیادی دارد، زیرا روش درمان در هر فرد با توجه به عامل ایجاد کننده آن متفاوت است. برای مثال، درمان سرفه ناشی از آلرژی با درمان سرفه ناشی از رفلاکس معده یکسان نیست. به همین دلیل اگر سرفه شبانه بیش از چند هفته ادامه داشته باشد یا با علائمی مانند تنگی نفس، تب، درد قفسه سینه یا کاهش وزن همراه شود، لازم است هرچه زودتر توسط پزشک بررسی شود.

در ادامه این مطلب، رایج ترین علت های سرفه شبانه، علائم هر کدام، روش های تشخیص و راهکارهای موثر برای کاهش این مشکل را بررسی میکنیم تا بتوانید با آگاهی بیشتری علت سرفه خود را شناسایی کنید.

آیا با وجود اینکه سرما نخورده اید شبها با سرفه کردن از خواب بیدار می شوید؟ عوامل بسیاری وجود دارند که باعث بروز سرفه های شبانه می شوند. ما اینجا نکاتی برای متوقف کردن سرفه شبانه در اختیارتان می گذاریم.

چرا سرفه هنگام خواب بیشتر میشود؟

بسیاری از افراد در طول روز سرفه چندانی ندارند، اما به محض دراز کشیدن، سرفه های مکرر شروع میشود. یکی از مهمترین دلایل این اتفاق، تغییر وضعیت بدن است. زمانی که دراز میکشید، ترشحات بینی و سینوس ها راحت تر به سمت گلو حرکت میکنند و گیرنده های سرفه را تحریک میکنند. اگر دچار حساسیت فصلی یا سینوزیت باشید، این وضعیت میتواند سرفه های شبانه را شدیدتر کند.

از طرف دیگر، در افرادی که رفلاکس معده دارند، اسید معده هنگام خواب راحت تر به سمت مری و گلو برمیگردد و باعث تحریک راه های هوایی میشود. به همین دلیل بسیاری از بیماران مبتلا به رفلاکس، بیشتر از هر زمان دیگری در طول شب سرفه میکنند.

هوای خشک اتاق، گرد و غبار موجود در تشک و بالش، موی حیوانات خانگی و حتی دود سیگار نیز از عواملی هستند که میتوانند سرفه را در ساعات شب تشدید کنند.

شایع ترین علت های سرفه شبانه

اگر سرفه شما بیشتر در شب اتفاق می افتد، یکی از علت های زیر میتواند عامل آن باشد:

• آلرژی و حساسیت های فصلی
• ترشح پشت حلق ناشی از سینوزیت یا سرماخوردگی
• رفلاکس معده
• آسم
• عفونت های ویروسی و باکتریایی دستگاه تنفسی
• برونشیت
• بیماری مزمن انسدادی ریه
• مصرف بعضی داروهای فشار خون
• سیگار کشیدن
• خشکی بیش از حد هوای اتاق خواب

تشخیص دقیق علت سرفه شبانه تنها با بررسی علائم، سابقه پزشکی و در صورت نیاز انجام آزمایش یا تصویربرداری امکان پذیر است.

شایع ترین علت های سرفه شبانه

ترشح پشت حلق

یکی از رایج ترین علت های سرفه شبانه، ترشح پشت حلق است. در این وضعیت، مخاطی که در اثر سرماخوردگی، آلرژی یا سینوزیت تولید میشود، به جای خروج از بینی، به سمت پشت گلو حرکت میکند. این ترشحات گیرنده های سرفه را تحریک میکنند و باعث میشوند فرد به ویژه هنگام دراز کشیدن دچار سرفه های مکرر شود.

افرادی که دچار ترشح پشت حلق هستند، معمولا احساس میکنند چیزی در گلویشان گیر کرده است و مدام نیاز به صاف کردن گلو دارند. گرفتگی بینی، آبریزش بینی و احساس مزه مخاط در دهان نیز از دیگر علائم این مشکل است.

درمان ترشح پشت حلق به علت ایجاد کننده آن بستگی دارد. اگر آلرژی عامل اصلی باشد، کنترل حساسیت میتواند سرفه را کاهش دهد و اگر سینوزیت یا عفونت وجود داشته باشد، درمان همان بیماری باعث برطرف شدن علائم خواهد شد.

آسم

آسم فقط با خس خس سینه یا تنگی نفس شناخته نمیشود. در برخی افراد، تنها علامت آسم، سرفه های خشک و مداومی است که بیشتر در طول شب یا ساعات اولیه صبح رخ میدهد. این حالت به دلیل افزایش حساسیت راه های هوایی هنگام خواب ایجاد میشود.

اگر سرفه شبانه همراه با احساس فشار روی قفسه سینه، تنگی نفس یا خس خس باشد، احتمال آسم بیشتر میشود. همچنین فعالیت بدنی، هوای سرد یا تماس با گرد و غبار میتواند این علائم را تشدید کند.

تشخیص آسم معمولا با بررسی علائم و انجام تست عملکرد ریه انجام میشود و درمان مناسب میتواند از تکرار سرفه های شبانه جلوگیری کند.

رفلاکس معده

بسیاری از افراد تصور میکنند رفلاکس معده فقط باعث سوزش سر دل میشود، اما در واقع یکی از علت های مهم سرفه شبانه نیز به شمار میرود. زمانی که اسید معده به سمت مری و گلو برمیگردد، مخاط این نواحی تحریک شده و واکنش بدن به صورت سرفه ظاهر میشود.

این سرفه معمولا بعد از صرف شام سنگین یا زمانی که فرد بلافاصله پس از غذا خوردن دراز میکشد، شدت بیشتری پیدا میکند. برخی افراد علاوه بر سرفه، احساس تلخی دهان، سوزش پشت جناغ سینه یا گرفتگی صدا را نیز تجربه میکنند.

خودداری از خوردن غذا در دو تا سه ساعت قبل از خواب، بالا آوردن قسمت بالایی تخت و کاهش مصرف غذاهای چرب و تند میتواند به کاهش علائم کمک کند.

آلرژی

حساسیت به گرده گیاهان، گرد و غبار، موی حیوانات یا کپک از دیگر علت های رایج سرفه شبانه است. اتاق خواب محیطی است که فرد ساعت های زیادی را در آن سپری میکند و اگر بالش، تشک یا فرش حاوی عوامل حساسیت زا باشند، احتمال تشدید سرفه افزایش پیدا میکند.

در این افراد معمولا علائمی مانند عطسه، خارش بینی، آبریزش بینی و اشک ریزش چشم نیز دیده میشود. شستشوی منظم ملحفه ها، استفاده از روکش های ضد حساسیت و تهویه مناسب اتاق میتواند در کاهش علائم موثر باشد.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا

در دوران سرماخوردگی، تولید مخاط در بینی و گلو افزایش پیدا میکند. هنگام خواب، این ترشحات به سمت گلو حرکت کرده و باعث تحریک سرفه میشوند. به همین دلیل بسیاری از افراد شب ها بیشتر از روز سرفه میکنند.

این نوع سرفه معمولا با علائمی مانند گلودرد، آبریزش بینی، تب خفیف یا بدن درد همراه است و با بهبود بیماری زمینه ای، به تدریج برطرف میشود. اگر سرفه بیشتر از سه هفته ادامه پیدا کند یا با تب بالا و تنگی نفس همراه باشد، لازم است علت های دیگر نیز بررسی شوند.

برونشیت

برونشیت به التهاب مجاری هوایی گفته میشود و میتواند پس از یک عفونت ویروسی یا در اثر مصرف طولانی مدت سیگار ایجاد شود. در این بیماری، مجاری تنفسی مخاط بیشتری تولید میکنند و همین موضوع باعث سرفه های مکرر، به ویژه در طول شب، میشود.

افراد مبتلا به برونشیت ممکن است علاوه بر سرفه، خلط، احساس خستگی و درد خفیف در قفسه سینه را نیز تجربه کنند. اگر این علائم برای مدت طولانی ادامه داشته باشند، مراجعه به پزشک ضروری است.

مصرف برخی داروها

گاهی علت سرفه شبانه نه بیماری، بلکه داروهایی است که فرد مصرف میکند. برخی داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون، به ویژه داروهای گروه مهار کننده ACE، در بعضی افراد باعث سرفه خشک و مداوم میشوند.

اگر سرفه پس از شروع مصرف یک داروی جدید ایجاد شده باشد، بهتر است بدون قطع خودسرانه دارو، این موضوع با پزشک مطرح شود تا در صورت نیاز داروی جایگزین تجویز شود.

نکته مهم

در میان بزرگسالانی که بیش از هشت هفته سرفه مزمن دارند، سه علت ترشح پشت حلق، آسم و رفلاکس معده بیشترین سهم را دارند. به همین دلیل اگر سرفه شبانه برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، نباید تنها به مصرف شربت سرفه اکتفا کرد و لازم است علت اصلی آن شناسایی و درمان شود.

روش های درمان سرفه شبانه

روش اول درمان سرفه شبانه 

تنظیم عادات خواب برای کاهش سرفه

1. خوابیدن به شکل شیب دار.

قبل از خوابیدن زیر سرتان چند بالش بگذارید و با بیشتر از یک بالش بخوابید. این کار مانع از تجمع ترشحات پشت حلقی در طول شب می شود و به خوابتان کمک می کند.

• برای بالا آوردن سرتان می توانید از چند تکه چوب استفاده کنید.
• آنها را در محل قرار گرفتن سرتان روی تخت بگذارید و بدین ترتیب حدود 10 سانتیمتر سرتان را از بدنتان بالاتر بیاورید.
• این زاویه باعث می شود اسید در معده باقی بماند و باعث تحریک گلو نشود.
• در صورت امکان به پشت نخوابید.
• به پشت خوابیدن تنفس شما را در شب تحت فشار قرار می دهد و باعث سرفه می شود.
• خوابیدن روی سطح شیب دار یا استفاده از بالش برای بالا آوردن سر بهترین راه برای درمان سرفه ناشی از نارسایی احتقانی قلب (CHF) است.
• این کار باعث می شود آب در ریه های پایینی جمع شود و تنفس تحت تاثیر قرار نگیرد.

2. قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید.

خشک بودن راه های هوایی می تواند باعث تشدید سرفه های شبانه شود بنابراین حمام بخار بگیرید و خودتان را مرطوب نگه دارید.

• اگر آسم دارید بخار آب باعث بدتر شدن وضعیت شما می شود .
• بنابراین این راه را امتحان نکنید.

3. زیر پنکه یا تهویه کننده های هوا و کنار بخاری نخوابید.

برخورد هوای سرد با صورت فقط باعث بدتر شدن سرفه تان می شود. محل خوابتان را به جایی که زیر پنکه یا تهویه کننده نباشد منتقل کنید.

4. در اتاق خوابتان دستگاه بخور یا مرطوب کننده هوا قرار دهید.

رطوبت دهنده ها خشکی هوای اتاقتان را برطرف می کنند. بخار آب باعث باز شدن راه های هوایی می شود و جریان هوا را در آنها بهبود می بخشد و بدین ترتیب سرفه را کاهش میدهد.

• رطوبت هوا را تا حد 40 تا 50 درصد نگه دارید .
• چون هوای مرطوب باعث رشد قارچ ها و انتشار گرد و خاک می شود.
• برای اندازه گیری درجه رطوبت اتاقتان می توانید از رطوبت سنج هایی که در فروشگاه ها عرضه می شوند استفاده کنید.

5. حداقل هفته ای یکبار ملافه هایتان را بشویید.

اگر سرفه مداوم دارید و مستعد ابتلا به آلرژی هستید حتما ملافه هایتان را تمیز نگه دارید. ملافه ها محل مناسبی برای تجمع گرد و غبار و موجودات ریزی هستند که از بافت های مرده مثل پوست بدن تغذیه می کنند. اگر آسم یا آلرژی دارید ممکن است در معرض گرد و غبار و آلودگی قرار بگیرید. یادتان باشد که ملافه ها را مرتب بشویید و از روتختی هم استفاده کنید.

• یکبار در هفته تمام رختخوابتان از روتختی گرفته تا روبالشی و ملافه ها همه را بشویید.
• برای جلوگیری از تجمع گرد و غبار می توانید از روکش های پلاستیکی برای تشک تان استفاده کنید.

6. کنار تختتان یک لیوان آب بگذارید.

اگر شب به خاطر سرفه کردن بیدار شدید می توانید با نوشیدن کمی آب گلویتان را تسکین دهید.

7. هنگام خواب از بینی نفس بکشید.

قبل از خواب به این جمله فکر کنید:” بینی برای تنفس و دهان برای غذا خوردن است.” با انجام تمرینات تنفس آگاهانه تلاش کنید که از بینی نفس بکشید. این کار باعث کاهش فشار گلو می شود و در کاهش سرفه های شبانه موثر است.

• در وضعیت نشسته و راحت قرار بگیرید.
• دهانتان را ببندید و سعی کنید بدنتان را آرام کنید.
• زبانتان را پشت دندانهایتان قرار دهید تا از سقف دهان دور باشد.
• دست هایتان را زیر دیافراگم یا زیر شکمتان قرار دهید.
• شما باید از دیافراگمتان نفس بکشید نه از قفسه سینه.
• تنفس دیافراگمی یا شکمی به ریه ها کمک می کند تا تبادلات گازی را انجام دهند.
• همچنین کبد، معده و روده تان را نرمش میدهد، سم زدایی را در این اندامها بهبود می بخشد و اندامهای فوقانی بدن را نیز آرام می کند.
• نفس عمیق بکشید و بعد از 2 یا 3 ثانیه آن را بیرون بدهید.
• 3 تا 4 ثانیه از بینی نفس بکشید، 2 تا 3 ثانیه صبر کنید و دوباره از بینی نفس بکشید.
• تمرین تنفس از بینی را چندین بار انجام دهید.
• تنفس عمیق به شما کمک می کند تا یاد بگیرید از بینی نفس بکشید نه از دهان.

روش دوم درمان سرفه شبانه 

استفاده از داروهای ضد سرفه بدون نسخه

1. داروهای ضد سرفه مصرف کنید. این داروها در دو شکل به شما کمک می کنند:

• داروهای خلط آور مثل دکسترومتورفان استفاده کنید.
• این دارو باعث نازک شدن مخاط گلو و باز شدن راه های هوایی می شوند.
• داروهای سرکوب کننده سرفه مثل Delsym که جلوی رفلکس سرفه را می گیرند .
• این دارو ها باعث کاهش سرفه می شوند.
• همچنین می توانید از شربت هایی که پایه ضد سرفه دارند استفاده کنید.
• یا روی قفسه سینه تان ویکس بمالید. هر دوی اینها در کاهش سرفه در شب موثرند.
• قبل از مصرف برچسب روی دارو را مطالعه کنید.
• اگر مطمئن نیستید که چه نوع داروی بدون نسخه ای برای سرفه های شبانه مناسب است از پزشکتان بپرسید.

2. از قرص های مکیدنی ضد سرفه استفاده کنید.

برخی قطره ها و قرص های ضد سرفه حاوی ماده بی حس کننده ای مثل بنزوکائین هستند که می تواند علاوه بر افزایش میزان خواب به آرام کردن سرفه در شب کمک کند.

3. اگر سرفه تان تا ۷ روز بهبود پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید.

اگر سرفه شبانه بعد از چند مرحله درمان یا پس از هفت روز بدتر شد به پزشک خود مراجعه کنید. علت سرفه شبانه می تواند آسم، سرماخوردگی، بیماری برگشت اسید معده به مری، مصرف داروهای مهارکننده های ACE ، سندرم ویروسی، برونشیت مزمن، برونشکتازی و یا سرطان باشد. اگر تب بالا و سرفه مزمن شبانه دارید، در اسرع وقت پزشکتان را ملاقات کنید.

• بررسی سرفه مزمن با شرح حال گرفتن کامل آغاز می شود.
• ممکن است پزشکتان برای بررسی وجود یا عدم وجود آسیب اساسی از شما بخواهد که رادیوگرافی قفسه سینه انجام دهید.
• انجام تست های مربوط به بیماری ریفلاکس معده و آسم نیز ممکن است لازم باشد.
• این تست ها شامل آزمایش عملکرد ریه برای بررسی آسم است .
•  همچنین انجام اندوسکوپی معده برای بررسی وجود بیماری ریفلاکس معده می باشد.
• با توجه به معاینات انجام شده ممکن است پزشک برایتان داروی ضد احتقان و یا داروهای قوی تری تجویز کند. رایج ترین داروی سرکوب کننده سرفه گایافنزین با کدئین است.
• اگر مشکل جدی و خاصی مثل آسم یا سرماخوردگی مداوم دارید که موجب سرفه شبانه تان می شود با پزشکتان درباره داروهایی که می توان برای درمان این علائم استفاده کرد صحبت کنید.

چگونه سرفه های شدید شبانه را درمان کنیم ؟

• پزشک ممکن است برایتان دکسترومتورفان، مورفین، گایافنازین و گاباپنتین تجویز کند.
• در صورت مصرف داروهای مهار کنندهACE  با پزشکتان دراین خصوص صحبت کنید .
• چون ممکن است سرفه یکی از عوارض جانبی این داروها باشد.
• پزشک میتواند به جای آنها برایتان داروهای مهار کننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB) تجویز کند .
• این دارو هم همان عملکرد را دارند اما بدون عارضه جانبی سرفه هستند.
• بعضی از سرفه ها به ویژه اگر مداوم و مزمن باشند ممکن است نشانه ای از بیماری جدی تری مثل بیماری های قلبی، سل و سرطان ریه باشند.
• با این حال این بیماری ها معمولا با علائم برجسته تر دیگری مانند سرفه خونی یا سابقه مشکلات قلبی همراه هستند.

روش سوم درمان سرفه شبانه 

استفاده از درمان های طبیعی برای سرفه

1. قبل از خواب یک قاشق غذا خوری عسل میل کنید.

عسل، درمانی طبیعی و فوق العاده برای گلوی تحریک شده شماست. به دلیل وجود آنزیمی که توسط زنبور تولید می شود، عسل باعث پوشاندن و نرم شدن غشای مخاطی گلو می شود و همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است. بنابراین اگر سرفه شبانه تان به دلیل بیماری باکتریایی باشد عسل می تواند به مبارزه با باکتری های مضر کمک کند.

• یک تا سه بار در روز و قبل از خواب 1 قاشق غذا خوری عسل خام و طبیعی مصرف کنید.
• همچنین می توانید عسل را در یک فنجان آب داغ و لیمو حل کرده و قبل از خواب بنوشید.
• برای کودکان ۱ قاشق چای خوری عسل، یک تا سه بار در روز و قبل از خواب توصیه میشود.
• هرگز نباید به کودکان کمتر از دو سال عسل بدهید.
• چون خطر ابتلا به بوتولیسم که عفونتی باکتریایی است را در پی دارد.

2. چای ریشه شیرین بیان بنوشید.

ریشه شیرین یک گیاه ضد احتقان طبیعی است که باعث باز شدن راه های هوایی و نرم شدن مخاط گلو می شود. شیرین بیان همچنین به التیام هر گونه التهاب در گلو کمک می کند.

• ریشه شیرین بیان خشک شده در فروشگاه های مواد غذایی و بهداشتی موجود است.
• می توانید آن را به شکل چای کیسه ای نیز در فروشگاه ها پیدا کنید.
• مقداری ریشه شیرین بیان را به مدت ۱۰ تا دقیقه در آب داغ دم کنید.
•  یا به صورت چای کیسه ای آن استفاده کنید.
• هنگام دم کشیدن در ظرف را بگذارید تا بخارها و روغن های مفید آن خارج نشوند.
• یک یا دو بار در روز و قبل از خواب از این چای بنوشید.
• اگر از داروهای استروییدی استفاده می کنید یا مشکلات کلیوی دارید ریشه شیرین بیان مصرف نکنید.

3. آب نمک غرغره کنید.

آب نمک می تواند به آسانی ناراحتی های گلو را برطرف کند. اگر خلط ضخیم دارید و مدام سرفه می کنید غرغره کردن آب نمک می تواند به خارج کردن هر نوع خلط از گلوی شما کمک کند.

• 1 قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم هم بزنید تا حل شود.
• آب نمک را به مدت ۱۵ ثانیه غرغره کنید . مراقب باشید که آن قورت ندهید.
• آب را از دهانتان بیرون بریزید و دوباره با آب نمک باقی مانده غرغره کنید.
• بعد از غرغره کردن دهانتان را با آب معمولی بشویید.

4. با آب و روغن های طبیعی بخور دهید.

بخور دادن راهی عالی برای جذب رطوبت از طریق بینی و جلوگیری از سرفه در شباست. اضافه کردن اسانس  و روغن درخت چای و اکالیپتوس نیز خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی آن را افزایش میدهد.

• به اندازه یک کاسه متوسط آب بجوشانید.
• بعد اجازه دهید 30 تا 60 ثانیه سرد شود.
• سه قطره روغن درخت چای و یک یا دو قطره روغن اوکالیپتوس را به کاسه آب اضافه کنید.
• آب را هم بزنید تا بخار آن بلند شود.
• سرتان را به کاسه نزدیک کنید.
• سعی کنید تا حد ممکن به کاسه بخار نزدیک شوید اما بیش از حد نزدیک شدن به بخار هم می تواند پوستتان را بسوزاند.
• یک حوله تمیز را روی سرتان قرار دهید تا مانع از خارج شدن بخارها شود.
• پنج تا ۱۰ دقیقه نفس عمیق بکشید.
• سعی کنید دو تا سه بار در روز از این بخور استفاده کنید.
• می توانید با مالیدن اسانس های گیاهی روی قفسه سینه خودتان و یا کودکتان از سرفه های شبانه جلوگیری کنید.
• هیچ وقت نباید اسانس ها را به تنهایی روی پوست استفاده کنید.
• همیشه قبل از مصرف آنها را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید.
• مالش اسانس بر روی قفسه سینه مثل ویکس عمل خواهد کرد.
• برای کودکان کمتر از ۱۰ ماه برچسب روی اسانس ها و روغن ها را که شامل دستور العمل مصرف و هشدارهای لازم است مطالعه کنید.

سوالات متداول درباره سرفه شبانه

چرا فقط شب ها سرفه میکنم؟

سرفه ای که بیشتر هنگام شب ایجاد میشود میتواند به دلایل مختلفی مانند رفلاکس معده، آلرژی، ترشح پشت حلق، آسم یا خشکی هوا باشد. هنگام خواب، تغییر وضعیت بدن باعث میشود ترشحات بینی یا اسید معده راحت تر به سمت گلو حرکت کنند و باعث تحریک راه های تنفسی شوند.

آیا رفلاکس معده باعث سرفه شبانه میشود؟

بله، رفلاکس معده یکی از علت های شایع سرفه شبانه است. زمانی که اسید معده به سمت مری و گلو برمیگردد، باعث تحریک بافت های حساس این ناحیه میشود و بدن با ایجاد سرفه تلاش میکند این تحریک را برطرف کند.

افرادی که همراه با سرفه، علائمی مانند سوزش سر دل، احساس تلخی دهان، گرفتگی صدا یا احساس وجود چیزی در گلو دارند، بهتر است احتمال رفلاکس را بررسی کنند.

بهترین حالت خواب برای کاهش سرفه شبانه چیست؟

برای بعضی افراد، خوابیدن با کمی ارتفاع بیشتر در قسمت سر و بالاتنه میتواند باعث کاهش سرفه شود. این روش به ویژه در افرادی که رفلاکس معده یا ترشح پشت حلق دارند، ممکن است موثر باشد.

همچنین بهتر است اتاق خواب دارای هوای مناسب باشد و عوامل تحریک کننده مانند گرد و خاک، دود و بوهای شدید حذف شوند.

آیا سرفه خشک شبانه خطرناک است؟

سرفه خشک شبانه همیشه نشانه بیماری خطرناک نیست و ممکن است به دلیل حساسیت، خشکی هوا یا تحریک گلو ایجاد شود. اما اگر این سرفه طولانی شود، شدت پیدا کند یا همراه با علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه یا کاهش وزن باشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

علت سرفه شبانه در کودکان چیست؟

در کودکان، سرفه شبانه معمولا به دلیل سرماخوردگی، آلرژی، ترشح پشت حلق یا حساسیت راه های هوایی ایجاد میشود. با این حال، سرفه های مکرر شبانه در برخی کودکان میتواند یکی از نشانه های آسم باشد و بهتر است در صورت تداوم توسط پزشک بررسی شود.

آیا بخور برای سرفه شبانه مفید است؟

اگر خشکی هوا باعث تحریک گلو شده باشد، افزایش رطوبت محیط میتواند به کاهش سرفه کمک کند. با این حال، بخور درمان اصلی بیماری هایی مانند آسم یا عفونت های تنفسی نیست و باید علت اصلی مشکل مشخص شود.

چه زمانی برای سرفه شبانه باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر سرفه بیشتر از چند هفته ادامه پیدا کند یا همراه با علائمی مانند تب طولانی، تنگی نفس، خس خس سینه، وجود خون در خلط یا درد قفسه سینه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

آیا سرفه شبانه میتواند نشانه بیماری قلبی باشد؟

در برخی شرایط خاص، مشکلات قلبی نیز میتوانند با سرفه، به ویژه هنگام دراز کشیدن، همراه باشند. اگر سرفه همراه با تنگی نفس هنگام خواب، ورم پاها یا خستگی شدید باشد، بهتر است توسط پزشک بررسی شود.

 

منبع wikihow

ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه

بیشتر بخوانید : 

درمان سرفه | چگونه سرفه های مزمن و شدید را درمان کنیم ؟

درمان سرفه خشک | چگونه سرفه را درمان کنیم ؟ (22 راه طبیعی و گیاهی)

درمان سریع سرفه | چطور به سرعت از شر سرفه های شدید راحت شویم؟

درمان فوری سرفه | چگونه در 5 دقیقه سرفه کردن را متوقف کنید؟

درمان سرفه شدید | 22 راه درمان موثر سرفه های خشک و شدید

درمان سرفه شبانه | چطور موقع خواب کمتر سرفه کنیم؟

سرماخوردگی | علت و درمان سرما خوردگی یا زکام از نظر طب سنتی

خواص کاکائو | آیا شکلات و کاکائو در درمان سرفه موثر است؟