آموزش ۹ معجون خانگی برای تقویت تخمدان
راهکارهای مفید برای تقویت تخمدان، به افراد کمک می‌کند تا مشکلات مربوط به نازایی یا قاعدگی‌های سخت را درمان نمایند؛ معجون خانگی برای تقویت تخمدان، ترکیبی از مواد مقوی است که می‌تواند عمل پاکسازی و تقویت تخمدان‌ها را به خوبی انجام دهد. در اغلب موارد خوردن این معجون‌ها، علاوه بر تنظیم هورمون‌های بدن، به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می‌کند.
در ساخت معجون‌های خانگی برای تقویت تخمدان، اغلب از خوراکی‌های با طبع گرم، مانند خرما، عسل، سیاه دانه، زعفران، موز، گردو، بادام زمینی یا پسته و دارچین استفاده می‌شود. ناگفته نماند که خوردن توت‌ها، به واسطه حجم بالایی از ویتامین C و آنتی اکسیدان، به تقویت هر چه بیشتر بدن و تخمدان می‌انجامد. در ادامه این مطلب، به ۹ ترکیب خانگی برای تقویت تخمدان، اشاره می‌کنیم.
معجون مقوی برای تخمدان حاوی کنجد و عسل
یکی دیگر از ترکیبات مفید، که می‌توان آن را به عنوان معجون خانگی برای تقویت تخمدان مصرف نمود، ترکیب کنجد و عسل است. بسیاری از افراد خبره در طب سنتی، بر این باورند که خوردن معجون کنجد و عسل، می‌تواند ترشح هورمون‌های مفید برای ساخت تخمک سالم را تحریک کند. خوردن این معجون خانگی، نه تنها برای بانوان مفید است، بلکه مشکلات جنسی آقایان را نیز تا حد زیادی بهبود می‌بخشد! مخصوصا اگر عسل و کنجد، در ترکیب با شیر گرم مصرف شوند.
برای تهیه معجون کنجد و عسل، باید این دو ماده غذایی را به نسبت برابر، با یکدیگر ترکیب کرده و کمی زعفران دم کرده، به آن اضافه کنید! اجازه دهید حدود یک ساعت، ترکیب در جای نسبتا گرمی (نه روی حرارت) بماند، تا کاملا جا بیفتد؛ خوردن یک قاشق در روز از این معجون، برای تقویت تخمدان‌ها مفید است.
معجون حاوی دارچین و عسل
اگر کمی آشنایی با دارچین و عسل داشته باشید، می‌دانید که این دو ماده غذایی، هر دو طبع گرم دارند؛ بنابراین ایجاد یک معجون خانگی برای تقویت تخمدان، با استفاده از دارچین و عسل، می‌تواند عملکرد آن را بهبود بخشد. خوردن معجون دارچین و عسل، باعث می‌شود تا مشکل مقاومت به انسولین برطرف شده، و تخمک قوی تولید شود.
اغلب بانوان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، با مصرف این معجون خانگی، علاوه بر درمان تنبلی تخمدان، می‌توانند به افزایش قدرت باروری خود نیز کمک کنند! در ترکیب معجون عسل و دارچین برای تخمدان، باید ۱ پیمانه دارچین با ۲ پیمانه عسل را ترکیب کرده و میل کنید؛ می‌توانید از کمی آب جوش نیز همراه با این ترکیب استفاده کنید، تا خوردن آن راحت‌تر باشد!
معجون حاوی آجیل‌ها
در حالت عادی خوردن آجیل، به عنوان بخشی از میان وعده در روز، بسیار مفید است؛ حال اگر بتوانید یک معجون حاوی انواع آجیل بسازید، و در میان وعده خود مصرف کنید، قطعا به رفع مشکلات تخمدان و باروری خود کمک خواهید کرد.
طرز تهیه معجون با آجیل
دو عدد گردو، ۲ عدد موز و یک قاشق غذاخوری بادام زمینی یا پسته را با یکدیگر میکس کرده، و در نهایت ۲ لیوان شیر به آن‌ها اضافه کنید. برای طعم دادن به این معجون خانگی، یک قاشق عسل نیز اضافه کرده و خوب به هم بزنید. ترکیب به دست آمده، بهترین معجون خانگی برای تقویت تخمدان به حساب می‌آید، که می‌توانید از خوردن آن لذت ببرید.
فراموش نکنید که خوردن آجیل در بارداری نیز مفید است؛ بنابراین حتی اگر مشکل نازایی یا تنبلی تخمدان ندارید یا در دوران بارداری به سر می‌برید، بهتر است این مغزهای خوشمزه را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
معجون زنجبیل و عسل برای تقویت تخمدان
یکی دیگر از ترکیباتی که می‌توانید در خانه آماده کرده، و برای تقویت رحم و تخمدان مصرف کنید، معجون زنجبیل و عسل است؛ برای تهیه این معجون به مواد زیر نیاز دارید:
- زنجبیل بدون پوست
- دو تکه چوب دارچین
- ۱۰ عدد گل خشک میخک
- ۴ فنجان آب
- مقداری عسل
آب را در ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید؛ در همین حین، تمامی مواد یاد شده غیر از عسل را در داخل آب ریخته، و اجازه دهید تا آب به جوش بیاید. لازم است به مدت چند دقیقه، شعله را کم کنید تا ترکیب به دست آمده دم کشیده، و آماده خوردن شود. برای بهبود طعم آن، مقداری عسل اضافه کرده و هم بزنید.
این معجون خانگی برای تقویت تخمدان مفید است؛ اما به دلیل طبع گرم آن، اغلب به بانوانی که مشکل ناباروری دارند، توصیه می‌شود تا آن را مصرف نمایند.
ترکیب سیاه دانه و عسل؛ معجزه‌ای برای تقویت تخمدان
ساخت یک معجون معجزه‌گر شامل سیاه دانه و عسل، می‌تواند عمده مشکلات باروری شما را برطرف کند؛ زیرا سیاه دانه، مقدار فراوانی مواد معدنی مانند آهن و کلسیم دارد، که همراه با ویتامین C و فیبر، می‌توانند به تنظیم هورمون‌های بدن و تقویت تخمدان بپردازند. طبق دستور تهیه این معجون خانگی برای تقویت تخمدان، مقدار ۳ واحد عسل را در داخل یک ظرف ریخته، و ۱ واحد سیاه دانه به آن اضافه کنید. اگر از سیاه‌دانه کوبیده شده استفاده می‌کنید، آن را تنها برای یک وعده تهیه نمایید.
خوردن یک قاشق غذاخوری از این ترکیب در روز، می‌تواند بسیاری از مشکلات رحم و تخمدان را برطرف نماید؛ ناگفته نماند که ترکیب خرما و سیاه دانه نیز، برای افزایش قدرت باروری در بانوان بسیار مفید خواهد بود.
معجون توت و عسل برای بهبود عملکرد تخمدان
انواع توت، به عنوان منبع غنی از ویتامین C شناخته می‌شوند؛ به همین دلیل، خوردن آن‌ها می‌تواند مقدار فراوانی آنتی اکسیدان به بدن رسانده، و سیستم ایمنی را تقویت نماید. ضمن اینکه فیبر و ویتامین‌های موجود در توت‌ها، به تنظیم سطح هورمون‌های بدن کمک خواهند کرد!
برای تهیه معجون توت، لازم است مقداری برابر از انواع توت، شامل توت سفید، شاه توت، توت فرنگی و بلوبری را با یکدیگر ترکیب کرده، و مقداری شیر به آن‌ها اضافه کنید. اضافه کردن کمی عسل، باعث می‌شود تا خواص آن دو چندان گردد.
معجون خرما؛ بهترین ترکیب برای تقویت تخمدان
یکی از مواد غذایی جادویی، که به واسطه مواد مغذی فراوانی که دارد، به تقویت رحم و تخمدان می‌پردازد، خرما است! خوردن خرما، مقدار فراوانی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان به بدن می‌رساند، که به تنظیم هورمون‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند! برای تهیه معجون خرما، طبق دستور زیر عمل کنید:
- تعدادی خرما را بنا بر نیاز و ذائقه خود بپزید و له کنید.
- تعدادی خرمای سالم را با پوره به دست آمده، مخلوط نمایید.
- کمی عسل یا دارچین، یا هر دو را به ترکیب به دست آمده اضافه کنید؛ معجون خرمای شما آماده است!
برای استفاده از این معجون خانگی برای تقویت تخمدان، می‌توانید آن را همراه با صبحانه مصرف کنید. البته خوردن آن در میان وعده‌های صبح یا عصر نیز مفید است؛ زیرا ضمن تامین انرژی بدن، قدرت باروری را نیز افزایش می‌دهد!
آموزش معجون زعفران و عسل
یکی دیگر از ترکیبات موثر برای تقویت تخمدان، ترکیب زعفران و عسل است، که در دوران غیر بارداری خوردن آن مفید است! هر دو ماده غذایی، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان‌های طبیعی که دارند، برای درمان مشکلات تخمدان مفید هستند.
برای تهیه این معجون خانگی برای تقویت تخمدان، باید یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب گرم حل کرده، و مقداری زعفران به آن اضافه کنید! لازم است حداقل ۱۰ دقیقه، ترکیب به دست آمده بر روی حرارت ملایم باقی بماند. معجون به دست آمده را ترجیحا در یخچال نگه داشته، و روزانه یک قاشق از آن را بخورید؛ عسل و زعفران، هر دو، میزان ترشح هورمون‌ها را افزایش می‌دهند!
معجون هویج و آجیل برای تخمدان
جالب است بدانید که بانوان برای بهبود علائم دوره قاعدگی، می‌توانند از ترکیب هویج با انواع آجیل، به عنوان بهترین معجون خانگی استفاده کنند. برای این کار لازم است گام‌های زیر را دنبال کنید:
- ابتدا هویج را به شکل ریز رنده کنید.
- مقداری پسته، گردو و بادام را پس از پوست کندن به آن اضافه کنید.
- هل و گل محمدی، ۲ ماده طعم دهنده هستند که باید به صورت پودر در ترکیب‌تان بریزید.
- ترکیب شیر و عسل را به مخلوط به دست آمده اضافه نمایید.
معجون به دست آمده، حجم بالایی از ویتامین C و E و بتاکاروتن را به بدن می‌رساند، که در نهایت منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد. همچنین، این معجون خانگی برای سلامت تخمدان و رحم بسیار مفید است.
برای تقویت تخمدان، چقدر معجون بخوریم؟
اگر چه خوردن معجون خانگی برای تقویت تخمدان بسیار مفید است، اما باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. به طور خاص، خوردن معجون‌های حاوی آجیل، به دلیل کالری قابل توجهی که دارند، می‌توانند منجر به افزایش وزن گردند، که خود به تنهایی تاثیر منفی بر عملکرد تخمدان‌ها می‌گذارد! همچنین، موادی که در ترکیب معجون استفاده می‌شوند، مخصوصا آجیل‌ها، باید تازه باشند. برای خرید آجیل تازه، می‌توانید از اصل تبریز کمک بگیرید.