هفته چهل و دوم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی هفته ۴۲ حاملگی

هفته چهل و دوم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی هفته ۴۲ حاملگی

زمانی که بارداری تا ۴۲ هفته طول می کشد، معمولا دیگر باید در مورد بعد از زایمان صحبت کرد. محققان مطالعات زیادی را در مورد این موضوع کرده اند که چرا بارداری بعضی از خانم ها تا چهل و دو هفته طول می کشد و به این نتیجه رسیدند که عواملی مثل هورمون ها، ژنتیک و حتی چاقی می تواند در این امر موثر باشد. ۴۲ هفته بارداری یعنی ۹ ماه و ۲۰ روز. و ما اینجا هستیم تا یک دید کامل از وضعیت بدن شما و نوزاد در هفته چهل و دوم بارداری و کارهایی که باید در انجام بدهید را در اختیار شما قرار دهیم .

 

سایز نوزاد در هفته چهل و دوم بارداری چقدر است؟

سایز نوزاد را در هفته چهل و دوم  بارداری می توان با یک هندوانه مقایسه کرد. بله. در این هفته کودک به اندازه یک هندوانه شده و حدود ۵۱.۵ سانتی متر قد دارد و وزنش احتمالا بیشتر ۳.۷ کیلوگرم می باشد. اما بخاطر این سایز نباید از زایمان طبیعی بترسید.

رشد جنین در هفته چهل و دوم بارداری

حال می خواهیم ببینیم که وضعیت کودک در هفته چهل و دوم بارداری چگونه است ؟

1. در هفته چهل و دوم  بارداری، نوزاد هنوز در حال رشد است.
2. در این مرحله، شاید دلتان بخواهد که کودک را وادار به دنیا آمدن کنید.
3. به یاد داشته باشید که وقتی به هفته ۳۹ میرسیم، احتمال به دنیا آمدن جنین مرده بالاست.
4. پوست نوزاد در هفته چهل و دوم  بارداری نازک و خشک است.
5. به علت مواد مختلف در بدن مادر، پوست نوزاد حالتی چسبنده نیز به خود می گیرد.
6. مطالعات نشان می دهد که این جنین از نوزاد تازه به دنیا آمده بزرگ تر است .
7. ممکن است کودک شما حالا نزدیک به ۴.۵ کیلوگرم وزن داشته باشد.

بدن شما در هفته چهل و دوم بارداری

در هفته چهل و دوم  بارداری، ممکن است که فشار زیادی در بدن خود احساس کنید. بسیار طبیعی است. زیرا نوزاد هنوز در حال رشد است.زمانی که بارداری بیش از ۳۹ هفته طول بکشد، شکم کاملا کشیده می شود. شکم شما نیز در این زمان بزرگ و سنگین می شود.

علائم هفته چهل و دوم بارداری

چهل و دوم  هفته یعنی شما بیش از نه ما است که باردار هستید و به همین دلیل از لحاظ جسمی و روحی، تغییرات زیادی در شما رخ داده است. بعضی از تغییراتی که در هفته چهل و دوم  بارداری احساس می شود، شامل موارد زیر است:

• ورم پا و قوزک.

ممکن است که گرفتگی و درد عضله ساق پا را احساس کنید. قدم زدن یا ایستادن به مدت طولانی کار سختی برایتان خواهد بود.

• ورم کردن آلت تناسلی.

در این زمان ممکن است احساس سنگینی نیز در قسمت لگن داشته باشید. زیرا کودک حدود ۴.۵ کیلوگرم می باشد و پوزیشنی دارد که کاملا آماده بیرون آمدن است.

• شاید تکرر ادرار پیدا کنید.

علت آن هم این است که نوزاد به شکم شما فشار وارد می کند. به همین دلیل مایع ادرار جایی را برای قرار گرفتن پیدا نمی کند.

• شاید متوجه شوید که ترشحات واژن شما خونی است.

اکنون مایعات و بدن شما در حال آماده شدن برای زایمان هستند. پس ممکن است خون نیز با این مایعات ترکیب شود و لکه هایی را مشاهده کنید اما این ترشحات نباید کاملا خونی باشند. اگر خونریزی داشتید، باید هرچه سریع تر پزشک را خبر کنید.

• سخت بودن خواب شبانه.

بیخوابی یکی از نشانه های رایج افراد با زایمان تاخیری می باشد. کمبود خواب ممکن است در نتیجه ناراحتی های جسمی باشد. احساساتی مثل اضطراب، ترس، خستگی، عصبانیت نیز می تواند باعث بیخوابی در فرد شود.

• اسهال.

ممکن است اسهال را به دفعات تجربه کنید.

• احتمال کمردرد.

این نشانه کاملا طبیعی است و به دلیل آماده شدن بدن برای زایمان می باشد.

سونوگرافی در هفته چله و دوم بارداری: آیا به سونوگرافی نیازی دارید؟

زمانی که چهل و دوم  هفته باردار هستید، دیدن عکس هایی از نوزاد متولد نشده می تواند بسیار هیجان انگیز باشد. در این عکس ها می تواند دید که نوزاد کاملا تکامل یافته است. تمام اعضای بدن نوزاد در این مرحله، تمام عملکردهای لازم را برای زنده ماند دارند.

رژیم و سبک زندگی در هفته چهل و دوم بارداری

در این هفته برای سلامت خود و کودک باید رژیم بسیار سالمی داشته باشید. باید از غذاهایی که باعث نفخ و یبوست می شود، دوری کنید، مثل محصولات لبنی و گوشت قرمز. به مصرف گوشت سفید، میوه و سبزیجات بپردازید. همچنین از خوردن غذاهای مضر دوری کنید و به جای آن از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.

رابطه جنسی در هفته چهل و دوم بارداری

زمانی که در هفته چهل و دوم  بارداری هستید، داشتن رابطه جنسی هیچ خطری برای شما نخواهد داشت. اگرچه که باید متناسب با سایز بزرگ شکم رفتار کنید و ممکن است کمی هم، انجامش برایتان سخت باشد. اما اگر مایل به انجام این کار هستید، بدانید که مانعی وجود ندارد.

چک لیست هفته چهل و دوم بارداری

زمانی که این بارداری طولانی را تجربه می کنید، باید چک لیستی از مواردی تهیه کنید که باعث می شود با انجام انها احساس راحتی بیشتری داشته باشید. در این قسمت مواردی را پیشنهاد می کنیم که می توانید انها را به چک لیست خود اضافه کنید. مواردی مثل قدم زدن بیشتر ، صحبت با دکتر در مورد خطرات بارداری طولاتی و آرامش بیشتر.

روز اول هفته چهل و دوم بارداری

• در اولین روز این هفته شاید بخواهید که کودک را وادار به دنیا آمدن کنید.
• البته که باید صبر کنید که کودک خودش برای به دنیا امدن اقدام کند.
• اما می توانید با قدم زدن های طولانی به این امر کمک کنید.

روز دوم هفته چهل و دوم بارداری

• در روز دوم، فرصت خوبی برای داشتن یک زایمان طبیعی می باشد.
• اما اگر کودک هیچ علائمی از به دنیا آمدن را نشان نمی دهد، باید خودتان دست به کار شوید.
• اگر زایمان طبیعی در این مرحله ممکن نیست، احتمالا دکتر بعد از آمپول فشار، سزارین را به شما پیشنهاد دهد.
• اگر می خواهید که باز صبر کنید تا خود نوزاد شروع به بیرون آمدن کند، بسیار مهم است که قدم زدن را زیاد کنید.
• اما از ایستادن بیش از حد طولانی دوری کنید.

روز سوم هفته چهل و دوم بارداری

• امروز می توانید با تزریق آمپول فشار، زایمان کنید.
• اما اگر هنوز هم مایل هستید که بیشتر صبر کنید، باید به سلامتی تان توجه کنید.
• باید حتما رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
• میوه و سبزیجات به اندازه کافی مصرف کنید.
• قدم بزنید، اما از تمرینات شدید دوری کنید.
• اگر ساق پا و قوزک پا یا روی پای شما متورم شده، قدم زدن برایتان سخت خواهد شد.
• به جای آن بیشتر استراحت کنید.

روز چهارم هفته چهل و دوم بارداری

• در این روز، احتمال زایمان کردن کم تر است.
• احتمالا دکتر از شما می خواهد که آمپول فشار بزنید.
• در این مرحله، قدم زدن با پاها و قوزک ورم کرده ممکن نیست.
• همچنین گرفتگی عضلات در ساق پا، قدم زدن را برایتان سخت می کند.
• پس بیشتر استراحت کنید.
• سعی کنید که از احساساتی مثل خشم، عصبانیت، خستگی یا افسردگی دور باشید.
• مثبت فکر کنید تا بتوانید اتفاقات و انرژی های بهتر را در این دوران به سمت خود جذب کنید.

روز پنجم هفته چهل و دوم بارداری

• در روز پنجم، احتمالا دکتر شما را وادار به تزریق آمپول فشار می کند .
• اما این به معنی نیست که شما در خطر هستید.
• اگرچه که احتمال اینکه خود کودک اقدام به دنیا آمدن کند، نسبتا پایین است.
• اگر هنوز هم مایل به صبر کردن هستید، به شما توصیه می کنیم که بیشتر استراحت کنید.
• البته در این مرحله، علائمی باعث ایجاد سختی و ناراحتی در شما می شوند.
• اما باید کارهایی را انجام دهید که شما را در مرحله راحتی نگه می دارند.
• در رژیم خود از میوه و سبزیجات وغذاهایی استفاده کنید که باعث نفخ یا یبوست نمی شود.

روز ششم هفته چهل و دوم بارداری

• در روز ششم، دکتر به شما آمپول  فشار را پیشنهاد می دهد.
• اما اگر هنوز برای این کار آمادگی ندارید، می توانید از دکتر اجازه بگیرید و کمی بیشتر استراحت کنید.

روز هفتم هفته چهل و دوم بارداری

• در روز هفتم، برای اینکه جان نوزاد در خطر نباشد، معمولا آمپول فشار را حیاتی می دانند.
• مطالعات نشان می دهد که احتمال فوت جنین در بارداری های طولانی افزایش پیدا می کند.
• تزریق آمپول فشار در این مرحله کمی با ریسک همراه است، اما برای زنده ماندن نوزاد باید حتما این کار را انجام دهید.
• در این مرحله، پزشک شما را از منتظر ماندن بیشتر منع می کند، زیرا جان نوزاد در خطر می باشد.

از دکتر خود چه بپرسیم؟

1. اگر چنین بارداری را تجربه کرده باشید، حتما می دانید که نگرانی زیادی بابت آن وجود دارد. مشکل اینجاست که چنین بارداری طولانی با سختی و پیچیدگی های زیادی همراه است.
2. زمانی که در هفته چهل و دوم  بارداری به سر می برید، علائم شدیدتر می شود و ممکن است که ناراحتی های زیادی را تحمل کنید. به همین دلیل توصیه می شود که در مورد تمام چیزهایی که شما را اذیت می کند، از دکتر خود سوال بپرسید.
3. همچنین از درمانگر خود بپرسید که چگونه باید با استرس و اضطراب این دوران کار بیایید و اینکه چگونه از افسردگی بعد از زایمان هنگام تولد نوزاد کنار بیایید. بعضی از خانم ها بعد از زایمان با افسردگی روبرو میشوند و همین باعث می شود که روی سلامت بچه و مادر تاثیر داشته باشد.
4. اگر در مورد تزریق آمپول فشار نگران هستید، می توانید با دکتر خود صحبت کنید. قبل از تزریق کردن حتما مطمئن شوید که دکتر خطرات کامل را برای شما توضیح داده است.
5. در نهایت اینکه دید مثبتی داشته باشید. افکار مثبت در طولانی مدت می تواند به شما کمک کند که بهتر با مشکلات و سختی های زایمان کنار بیایید.

منبع flo.health / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید :

هفته سی و هفتم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی هفته ۳۷ حاملگی

هفته سی و هشتم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی هفته ۳۸ حاملگی

هفته سی و نهم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی هفته ۳۹ حاملگی

هفته چهلم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی های هفته ۴۰ حاملگی

هفته چهل و یکم بارداری | علائم، نکات و راهنمایی هفته ۴۱ حاملگی