نحوه استفاده از ماسک های طبی , طریقه صحیح ماسک زدن چگونه است؟
در این نوشته از دلبرانه قصد داریم مطلبی در خصوص نحوه استفاده از ماسک های طبی را برای شما درج نماییم.
ماسک های پزشکی معمولاً به عنوان “ماسک های جراحی” شناخته می شوند .
در درجه اول توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی برای محافظت از خود و دیگران در برابر شیوع بیماری های عفونی منتقل شده از طریق هوا ، مایعات بدن و ذرات ریز استفاده می شود.
در صورت شیوع اپیدمی بد ، بخشهای بهداشتی به اعضای جامعه توصیه می کنند برای محافظت از خود از ماسک های جراحی استفاده کنند.
این ماسک ها بسیار جادار طراحی شده اند و در عین حال محکم هستند تا دهان و بینی را به طور کامل بپوشانند.
نحوه استفاده از ماسک های طبی , طریقه صحیح ماسک زدن چگونه است؟
آشنایی با ماسک های پزشکی
بدانید که ماسک های پزشکی شما را از چه چیزهایی محافظت می کند. ماسک های پزشکی (یا عمدتا جراحی) دهان و بینی را می پوشانند.
ماسک های پزشکی از موادی ساخته شده اند که ذرات بزرگ ، قطرات را که همه آنها حاوی ویروس ها یا میکروب هایی هستند که ممکن است به شما آسیب برساند ، مسدود می کند.
تفاوت بین ماسک طبی و ماسک تنفسی (N95) را بدانید
ماسک های تنفسی (N95) برای استفاده برای کودکان یا افرادی که موهای صورت دارند در نظر گرفته نشده است.
برخی از ماسک های N95 دارای دریچه های بازدم هستند که برای کاهش تجمع چگالی در داخل ماسک طراحی شده و به تنفس کننده اجازه می دهد تا راحت تر نفس بکشد.
دستورالعمل های دقیق از سازنده برای هر نوع ماسک N95 آمده است تا نحوه قرار دادن و برداشتن ماسک را توضیح دهد.
نحوه‌ی زدن ماسک
دست‌هایت را تمیز کن
ماسک را بررسی کن
بالای ماسک را خوب فرم بده
مطمئن شو که سمت درست ماسک رو به بیرون باشد
سمت داخلی بیشتر ماسک‌های طبی سفید رنگ است، اما سمت بیرونی رنگی است. پیش از آن که ماسک را روی صورتت بگذاری، دقت کن که سمت سفید آن رو به صورتت باشد.
قراردادن ماسک روی صورت
ماسک‌های طبی بسیار متنوع‌اند و روش زدن آنها هم متفاوت است.
ماسک با حلقهی دور گوش — بعضی از ماسک‌ها دارای ۲ حلقه در دو طرف هستند. این حلقه‌ها معمولا از جنس الیاف کشسان ساخته شده‌اند تا بتوان آن را کشید.
ماسک را از قسمت حلقه بگیر و بعد هر یک از حلقه‌ها را دور یک گوش بیانداز.
ماسک بندی گره‌ای — بعضی از ماسک‌ها دارای بندهای پارچه‌ای هستند که پشت سر گره می‌خورند. بسیاری از ماسک‌ها دو جفت بند در بالا و پایین دارند.
برای زدن این نوع ماسک بندهای بالایی را بگیر، ماسک را روی صورتت بگذار و بندها را پشت سرت به هم گره بزن.
ماسک با بند کشی — بعضی از ماسک‌ها دو جفت بند کشی در بالا و پایین دارند که بالا و پشت سر (نه دور گوش) قرار می‌گیرند.
ماسک را جلوی صورتت نگه دار، بند بالایی را از بالای سرت رد کن و پشت سرت بنداز. بعد بند پایینی را از بالای سرت رد کن و آن را پس گردنت بنداز.
تنظیم قسمت بینی
پس از این که ماسک را روی سر و صورتت تنظیم کردی، با کمک انگشت اشاره و شست قسمت خم‌شونده ماسک را روی برآمدگی بینی‌ات فرم بده.
اگر نیاز بود بند پایینی را گره بزن
اگر از ماسکی استفاده می‌کنی که بندهایش در بالا و پایین گره زده می‌شود، می‌توانی بند پایینی را پشت گردنت گره بزنی.
از آن جایی که تنظیم قسمت بینی می‌تواند در ثابت شدن ماسک مؤثر باشد، بهتر است اول قسمت بینی را تنظیم کنی بعد بند پایینی را گره بزنی.
اگر بند پایینی را قبلا گره زده باشی، ممکن است نیاز باشد که آن را باز کنی و دوباره گره بزنی.
ماسک را روی صورت و زیر چانه‌ات قرار بده
زمانی که ماسک کاملا ثابت شد، آن را تنظیم کن تا مطمئن شوی که صورت و دهانت را پوشانده و لبه پایینی زیر چانه‌ات قرار گرقته است.
درآوردن ماسک
دست‌هایت را تمیز کن
بسته به این که با دستانت چه کاری انجام داده‌ای، ممکن است لازم باشد دستانت را بشویی. یا دستکش‌هایت را درآوری، دستانت را بشویی، سپس ماسک را درآوری.
ماسک را با احتیاط دربیاور
با گرفتن لبه‌ها، کش و یا بند، ماسک را دربیاور. سطح جلویی ماسک را که ممکن است آلوده باشد لمس نکن.
ماسک با حلقهی دور گوش — با دست حلقه‌های دور گوش را بگیر و آنها را از دور گوش‌هایت رها کن.
ماسک بندی گره‌ای — با دست اول گره‌ی بند پایینی و سپس بند بالایی را باز کن. بعد بندهای بالایی را بگیر و ماسک را دربیاور.
ماسک با بند کشی — با دست بند پایینی را بالا بیاور و از روی سرت رد کن، همین کار را با بند بالایی انجام بده. بعد بند بالایی را بگیر و ماسک را از صورتت بردار.
ماسک خود را با خیال راحت دور بریزید
ماسک های پزشکی فقط برای یکبار استفاده طراحی شده اند. ماسک خود را به محض برداشتن در سطل زباله بگذارید.
در محیط های پزشکی معمولاً سطل زباله ای برای اقلام زیان آور مانند ماسک و دستکش وجود دارد.
ماسک را در یک کیسه پلاستیکی در مکانهای غیر پزشکی که ممکن است ماسک آلوده باشد قرار دهید.
کیسه پلاستیکی را ببندید و سپس آن را در سطل زباله بیندازید.
دوباره دستان خود را بشویید
بعد از اینکه با خیال راحت ماسک کثیف را دور انداختید ، دستان خود را دوباره بشویید تا از تمیز بودن و آلودگی آنها در تماس با لمس کثیف اطمینان حاصل کنید.
نکات مهم
هر زمان که نیاز به شستن دست ها دارید باید از آب و صابون استفاده کنید.
وقتی آب و صابون در دسترس نیست ، می توانید از ضد عفونی کننده دست با حداقل ۶۰ درصد الکل استفاده کنید .
برای اطمینان از استفاده کافی از ضدعفونی کننده ، باید بتوانید دستان خود را به مدت ۱۰ ثانیه قبل از خشک شدن به هم بمالید.
هنگام خرید هر نوع ماسک حتما چک کن که تاییدیه‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سازمان غذا و دارو و سازمان ملی استاندارد را داشته باشد.
هشدار:
ماسک های پزشکی فقط برای یک نفر در نظر گرفته شده است. آنها باید دور ریخته شوند و هرگز توسط شخص دیگر نباید استفاده شود.
ابزار فروشی ها انواع زیادی ماسک برای مصارف غیر پزشکی دارند. این ماسک ها برای دفع ذرات گرد و غبار از دهان و بینی یک کارگر هنگام کار بر روی چوب ، فلز یا انواع دیگر ساختمان طراحی شده اند.
سازمان غذا و دارو این نوع ماسک ها را تایید نمی کند و آنها را برای استفاده در زمینه پزشکی و سلامت ممنوع کرده است.