سریع ترین روش خانگی رشد طبیعی مو مردان و زنان در ۱ هفته

نگهداری از مو اغلب بسیار دشوار است و ما به عنوان یک خانم دائماً به دنبال محصولات جدید برای حفظ سلامت موهای خود هستیم. در واقع، ما می‌توانیم با انجام برخی تمرینات مفید در خانه، موهایمان را پرپشت‌تر کنیم. اگرچه ممکن است این موارد کمی نامرتبط به نظر برسند، اما نقش مهمی در ضخیم نگه داشتن مو دارند. در اینجا تمرین ها، دستور العمل هایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند را در این نوشته از دلبرانه به اشتراک گذاشته ایم.

همه دوست دارند موهایشان سریع رشد کند و پرپشت باشد. کارهای زیادی برای این کار انجام می شود. برخی از روش ها شیمیایی هستند، در حالی که برخی دیگر طبیعی تر هستند. استفاده از روش های طبیعی به مو آسیبی نمی رساند و رشد سالم را تضمین می کند.

۶ نکته مهم برای رشد سریع تر مو

این می تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد. شرایط آب و هوایی، استرس، محصولات آرایشی مورد استفاده می تواند تاثیر مثبت یا منفی بر رشد مو داشته باشد.

به طور معمول، مو در واقع هر روز به رشد خود ادامه می دهد. با این حال، در برخی از دوره ها، این روند کند تر می شود، در حالی که در برخی دوره ها سرعت و روند طبیعی خود را دارد.

اگر می خواهید موهایتان سریع رشد کند، می توانید روش های مختلفی را امتحان کنید. بنابراین، موهای شما می توانند سریعتر از حد معمول رشد کنند.

پوست سر خود را گرم نگه دارید

با ماساژ دادن پوست سر به صورت دورانی می توانید فولیکول های مو را تحریک کنید.

ماساژ سر هندی

رشد مو برای بسیاری از افراد بسیار دشوار است. با این حال، بسیاری از افراد نیز می خواهند موهایشان به سرعت رشد کند. بنابراین چه چیزی باعث رشد بیشتر مو می شود؟

چیزی که باعث رشد موهای شما می شود ماساژ منظم مو است.

این تکنیک ماساژ بیش از ۱۰۰۰ سال است که نه تنها برای ضخیم کردن موهای شما، بلکه برای کاهش اضطراب و استرس انجام می شود. کاری که باید انجام دهید این است که نقاط محل رویش موها را به آرامی فشار داده و مالش دهید و مقداری از موهای خود را بگیرید و به آرامی بکشید.

تمرینات گردن

تمرینات گردن عامل مهمی است که رشد مو را تسهیل می کند. برای انجام این تمرین، عضلات گردن شما باید به آرامی کشیده شوند. مراقب باشید که به گردن خود آسیب نرسانید.

حرکات یوگا

یکی از مهم ترین روش هایی که باعث تسریع رشد مو می شود، حرکات یوگا است. صاف بایستید و دستان خود را در هوا قرار دهید. با زانوهای صاف، سعی کنید با نوک انگشتان پاهای خود را لمس کنید. در ابتدا ممکن است انجام آن دشوار باشد. با این حال، انجام این کار ۵ تا ۱۰ بار در روز به رشد سریع موهای شما کمک می کند.

تمرینات تنفسی

برخی از تمرینات تنفسی، برای تقویت رشد مو عالی هستند. با نشستن در یک موقعیت راحت و با سر صاف شروع کنید. سپس، یک نفس عمیق بکشید و شکم خود را تا جایی که می توانید به داخل بکشید. این کار را ۲۰ بار انجام دهید تا یک دور کامل شود.

تکنیک کاپال بهاتی پرانایاما روشی عالی برای کمک به رشد موهای جدید با پمپاژ اکسیژن تازه به موها و پوست سر آسیب دیده است. همچنین فولیکول های مو را قوی نگه می دارد و از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند

رها کردن مو در برابر جاذبه

اگر می‌خواهید سریع‌ترین فرمول رشد موی دنیا را در خانه انجام دهید، این دستور العمل است.

چکار کنیم موها سریع تر رشد کند؟

اگر می خواهید موهایتان در مدت زمان کوتاهی رشد کنند، ۱ قاشق چایخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو، ۱ فنجان قهوه ترکی و آلوئه ورا را با هم مخلوط کرده و مخلوطی که آماده کرده اید را به موهای خود بمالید. اجازه دهید ماسک حداقل نیم ساعت روی موها بماند.

اگر می خواهید موهایتان سالم و شاداب شوند، باید آن ها را با روغن های طبیعی تغذیه کنید. با تهیه ماسک هایی با روغن زیتون، روغن کرچک، روغن آویشن و روغن نارگیل می توانید به تغذیه فولیکول های مو کمک کنید. اگر به دنبال راه هایی برای رشد مو در کمتر از یک ماه هستید، به این مقاله نگاهی بیندازید.

ماسک مو با روغن کرچک

روغن کرچک که حاوی مقدار زیادی ویتامین E است، فولیکول های مو را تغذیه و تقویت می کند. هر کسی که می خواهد موهای خود را سریع رشد کند از روغن کرچک استفاده می کند.

روغن کرچک که موها را به روشی سالم گسترش می دهد و شکاف های مو را ترمیم می کند، پوست سر را مرطوب می کند. مشکلاتی مانند خشکی و  پوسته شدن را از بین می برد.

طرز تهیه ماسک مو با روغن کرچک

۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ تخم مرغ را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوطی که آماده کرده اید را با ماساژ پوست سر بمالید. این مخلوط را به مدت ۲ تا ۳ ساعت روی موهایتان بگذارید. سپس با آب ولرم خوب بشویید. ماسک مو را با روغن کرچک یک یا دو بار در هفته روی موهای خود بمالید.

چگونه از ریزش مو در خانه جلوگیری کنیم؟

حدود ۱۵ میخک را در یک لیوان آب بجوشانید. اجازه دهید آب جوش سرد شود. سپس پوست سر خود را با این آب میخک ماساژ دهید و نیم ساعت صبر کنید. میخک خارش و زخم های روی پوست سر شما را التیام می بخشد و به ریزش مو پایان می دهد.

چگونه موهای مردانه سریعتر رشد می کنند؟

مردان ممکن است بخواهند موهایشان به اندازه زنان رشد کند. موهای مردان چگونه سریعتر رشد می کنند؟ برای کسانی که در تعجب هستند، ما فهرست کرده ایم؛

اول از همه، یک رژیم غذایی متعادل و منظم به رشد سریع مو کمک می کند. افزایش پروتئین به خصوص در وعده های غذایی رشد سریع و سالم مو را تضمین می کند.
بگذارید موهایتان به طور منظم نفس بکشد. استفاده از کلاه و کلاه را کاهش دهید.

چگونه موهای زنان به سرعت رشد می کند؟

برای کمک به رشد سریع تر مو در زنان رعایت موارد زیر توصیه شده است.

• -مطمئن شوید که محصولاتی که برای موهایتان استفاده می کنید طبیعی هستند.
• – موها را به جای سشوار با حوله خشک کنید.
• -از کرم مراقبت از مو استفاده کنید و موهای خود را مرتب ماساژ دهید.

روش های رشد سریع مو

در بین روش های رشد سریع مو، ماساژ برجسته ترین است. ماساژ مو با روغن های گیاهی نه تنها موهای شما را تغذیه می کند، بلکه به رشد سریع موهای شما نیز کمک می کند. از جمله این روغن هابه آرگان، جوجوبا، روغن زیتون و روغن نارگیل می توان اشاره کرد.

چگونگی رشد مو در یک هفته؟

*شامپوهای مغذی را ترجیح دهید. 

* بعد از شامپو از نرم کننده استفاده کنید.

*موهای خود را با دقت بیشتری شانه کنید. 

*آب داغ می تواند به موهای شما آسیب برساند. 

*ریشه های مو را ماساژ دهید. 

*از روبالشی ساتن استفاده کنید

بیشتر بخوانید

چیکار کنم موهام دوباره رشد کنه ؟؟ (راههای رشد مجدد مو )

رشد سریع مو | برای رشد سریعتر موهای خود چه کنیم ؟ (۱۵ روش موثر)

کاشت موی بدون درد چیست؟ چگونه انجام می شود؟