افزایش رشد مو | برای رشد سریع مو چه کنیم (۴ روش طبیعی برای رشد مو )
افزایش رشد مو | برای رشد سریع مو چه کنیم (۴ روش طبیعی برای رشد مو )
اگر چه موهای کوتاه هم زیبا هستند اما داشتن موهایی بلند و لطیف برای همه جذاب و رویایی است. درست است که موها هیچ وقت یک شبه رشد نمی کنند و بلند نمی شوند اما خوشبختانه روش هایی وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید به افزایش رشد مو هایتان کمک کنید. برای این کار می توانید از مواد طبیعی مثل زرده تخم مرغ استفاده کنید. علاوه بر این همیشه یادتان باشد تا جایی که ممکن است باید موهایتان را از خطر آسیب دیدگی و شکستگی حفظ کنید تا سالم و براق داشته بمانند. این مقاله را بخوانید تا با روش های طبیعی تقویت رشد مو بیشتر آشنا شوید.
چهار روش طبیعی برای تقویت رشد موها
افزایش رشد مو
استفاده از محصولات طبیعی
-
از ماسک زرده تخم مرغ استفاده کنید.
زرده تخم مرغ برای ترمیم موهای شکسته و آسیب دیده بسیار مفید است. لیسیتین و پروتئین موجود در تخم مرغ باعث تقویت، تغذیه و بهبود شرایط موهای آسیب دیده می شوند. برای ساختن ماسک زرده، ۲ عدد زرده تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. اگر چسبندگی آن را زیاد دوست نداشتید می توانید نصف فنجان آب هم به آن اضافه کنید. بعد آن را برای ۳۰ دقیقه روی موهای خشکتان بگذارید و پس از آن موها را با شامپو و آب سرد بشویید. هفته ای ۱ بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.
- اگر موهایتان خیلی کوتاه است می توانید مقادیر داده شده را به نصف برسانید .
- اینطوری میتوانید از اسراف هم جلوگیری کنید.
- حتما موهایتان را با آب سرد بشویید.
- آب گرم باعث پخته شدن تخم مرغ می شود و جدا کردن آن را مشکل می کند.
افزایش رشد موی سر
-
از روغن کرچک گرم استفاده کنید.
روغن کرچک روی رشد مو تاثیر شگفت انگیزی دارد! این روغن حاوی اسیدهای چرب و پروتئین است که به حفظ رطوبت موها کمک می کنند. علاوه بر این روغن کرچک خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی هم دارد. برای استفاده از روغن کرچک، چند قطره از آن را روی سرتان بریزید و با انگشتانتان پوست سر را ماساژ بدهید. بعد موهایتان را با یک کلاه بپوشانید و اجازه بدهید ۱۵ دقیقه زمان بگذرد. سپس موها را با آب و شامپو کاملا بشویید. از این روش می توانید هفته ای ۱ یا ۲ بار استفاده کنید.
- می توانید قبل از شستن موها از یک سشوار برای گرم کردن پوست سر استفاده کنید .
- گرم کردن سر باعث میشود روغن کاملا جذب پوست شود.
- بهتر است از روغن کرچک ارگانیک که در اکثر فروشگاه ها پیدا می شود استفاده کنید.
راهکار افزایش رشد مو
-
پوست سر را با روغن رزماری ماساژ بدهید.
چند قطره عصاره رزماری را با کمی روغن نارگیل و چند قطره روغن زیتون مخلوط کنید و بعد آن را ۲ تا ۵ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ بدهید. ماساژ دادن پوست سر باعث افزایش خونرسانی به موها می شود، ریشه های مو را تقویت می کند و مواد مغذی را سریعتر به فولیکول های مو میرساند. روغن رزماری عروق خونی را باز می کند و به فولیکول ها کمک می کند تا رشد مو را تقویت کنند. می توانید هر شب به همین روش پوست سرتان را ماساژ بدهید.
- اگر می خواهید در حمام سرتان را ماساژ بدهید می توانید ترکیب این روغن ها را در شامپویتان بریزید.
- اگر موهایتان چرب است فقط هفته ای یکبار از این روش برای ماساژ پوست سر استفاده کنید.
روش افزایش رشد مو
شستشو و مرطوب کردن برای تقویت رشد موها
-
از نرم کننده های مو استفاده کنید.
شامپوها باعث از بین رفتن روغن های طبیعی مو می شوند بنابراین اگر موهایتان خشک است از شامپو استفاده نکنید. به جای شامپو سعی کنید از نرم کننده ها استفاده کنید و در صورت لزوم فقط هفته ای یک بار موهایتان را با شامپو بشویید.
- شستن موها با نرم کننده بهترین روش برای کسانیست که چربی موهایشان طبیعی است.
- این روش برای کسانی که موهای مجعد یا فر دارند نیز بسیار مناسب است.
راه افزایش رشد موها
-
حداقل هفته ای یکبار از نرم کننده عمیق مو استفاده کنید.
استفاده روزانه از نرم کننده های مو روش خوبیست اما نرم کننده های عمیق مو رطوبت بیشتری به موها می رسانند. یک نرم کننده عمیق مو از فروشگاه تهیه کنید و آن را برای ۵ تا ۳۰ دقیقه روی موهایتان بگذارید و سپس آنها را با آب بشویید.
- برای شستن نرم کننده های عمیق از آب سرد استفاده کنید.
- با این روش باعث میشوید رطوبت در پوست سرتان کاملا حفظ شود و کوتیکول مو هم کاملا تمیز شود.
- در صورت امکان بعد از استفاده از نرم کننده های عمیق مو، ۳۰ تا ۴۵ دقیقه سرتان را زیر دستگاه های خشک کن مو بگیرید.
- گرمای این دستگاه ها باعث نفوذ بیشتر نرم کننده به داخل پوست سر می شود.
افزایش رشد سریع مو
-
نرم کننده ها را روی قسمت های کوچک مو بریزید.
اگر موهایتان ضخیم است حتما موقع استفاده از نرم کننده ها موهایتان را به قسمت های مختلف تقسیم کنید و نرم کننده را روی آنها بریزید. بهترین است موهایتان را به ۶ قسمت تقسیم کنید و بعد از نرم کننده برای پوشش دادن همه نواحی استفاده کنید.
افزایش رشد مو با تغذیه
-
از آرایشگرتان درباره محصولات مناسب برای موهایتان سوال کنید.
اگر موهایتان نازک و صاف باشد نرم کننده های مخصوص موهای ضخیم و فر برایتان مناسب نیست. بهترین کار این است که از آرایشگرتان و یا از یک فروشنده لوازم آرایشی بهداشتی در این خصوص راهنمایی بگیرید.
افزایش رشد مو طبیعی
جلوگیری از آسیب دیدن و شکنندگی موها
-
مدل موی ساده انتخاب کنید.
سعی کنید مدل هایی که نیاز به پیچیدن زیاد، کشیدن، شانه کردن و استفاده زیاد از سشوار داشته باشند را انتخاب نکنید. بافتن دو طرفه مو و پیچیدن رشته ای موها مدل هایی هستند که هم امکان شانه کردن مرتب و راحت را به شما می دهند و هم باعث تنفس راحت موها می شوند.
افزایش رشد مو با مواد طبیعی
-
از بالش های ابریشمی استفاده کنید.
بالش های پنبه ای باعث شکستگی تارهای مو می شوند به خصوص اگر شما زیاد در خواب تکان می خورید. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از آسیب دیدن موهایتان در شب از بالش های ابریشمی استفاده کنید.
افزایش رشد مو با روغن
-
هیچ وقت موهای خیس را شانه نکنید.
شانه کردن موها به خودی خود می تواند باعث شکستگی موها شود. این مساله وقتی شدت پیدا می کند که وقتی موها خیس هستند آنها را شانه کنید. بنابراین همیشه صبر کنید تا موهایتان کاملا خشک شوند و بعد آنها را شانه کنید. اگر عجله دارید بهتر است برای شانه کردن موهای خیس از شانه هایی که دندانه های بزرگ دارند استفاده کنید. شانه کردن را از قسمت های کوچکتر مو شروع کنید و کم کم به پوست سر برسید.
رشد سریع مو با روغن زیتون
-
استفاده از محصولات محافظت کننده مو را به حداقل برسانید.
حتی اگر قصد تقویت رشد موهایتان را ندارید باز هم سعی کنید کمتر از محصولات محافظت کننده مو استفاده کنید. اگر حتما نیاز است که از این محصولات استفاده کنید بهتر است از اسپری های محافظ حرارتی مو را بکار ببرید.
رشد سریع مو در یک روز
حفظ سلامتی بدن
-
رژیم غذایی متعادلی داشته باشید.
اگر بدن سالمی داشته باشید موهایتان هم سالمتر و زیباتر دیده می شوند. بنابراین سعی کنید حتما از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. از پروتئین های موجود در گوشت، ماهی، سویا و همچنین میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. کلسیم نیز عامل بسیار مهمی در سلامتی موها محسوب می شود و در ماست و شیر به وفور یافت می شود. اگر می خواهید رژیم غذایی متعادل و مناسبی داشته باشید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
رشد سریع مو در یک هفته
-
برای مرطوب ماندن موهایتان آب فراوان بنوشید.
نوشیدن آب کافی نه تنها برای موها بلکه برای سلامتی کل بدن لازم است. حتما روزی ۸ لیوان آب بنوشید تا پوست و مویی سالم تر و زیباتر داشته باشید. سعی کنید در طول روز یک بطری آب با خودتان داشته باشید و هر از گاهی آب بنوشید.
- می توانید برای طعم دار کردن آب از چند قطره آب لیمو یا عصاره توت فرنگی استفاده کنید.
رشد سریع موهای سر
-
مولتی ویتامین مصرف کنید.
داشتن یک رژیم غذایی خوب و متعادل جزو ضروریات است اما مصرف مولتی ویتامین ها نیز به تقویت رشد موها کمک می کند. برای پیدا کردن مولتی ویتامین های مناسبتان با پزشک مشورت کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف مولتی ویتامین ها به رشد هر چه بیشتر و سریعتر موها کمک می کند.
- خیلی از افراد برای تقویت رشد موهایشان از قرص های بیوتین استفاده می کنند.
- شما هم می توانید از آن استفاده کنید اما به خاطر داشته باشید که میزان اثر بخشی بیوتین در افراد مختلف متفاوت است.
برای رشد سریع مو چی بخوریم ؟
منبع wikihow / ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه
برای رشد سریع مو چیکار کنیم ؟
بیشتر بخوانید :
رشد مو | ۱۵ روش برای افزایش رشد مو و تقویت موی سر
رشد سریع مو | برای رشد سریعتر موهای خود چه کنیم ؟ (۱۵ روش موثر)
درمان شوره سر | رفع شوره سر چرب و خشک با مواد شیمیای و طبیعی
شوره سر | شوره سر چیست ؟ روش رفع و درمان شوره سر چیست ؟
علت خارش سر | علت خارش سر چیست و چگونه درمان می شود؟
کدری مو | ۵ روغن گیاهی برای رفع کدری و براق کردن مو های سر
داشتن بهترین مو | چطور مو های پرپشت ، خوش حالت ، بلند داشته باشیم ؟
موی چرب | چرا موهای چرب است و چطور میتوان چربی مو را درمان کرد؟
مو چرب | ۹ اشتباه که باعث میشود موهای شما چرب شود
سشوار کشیدن مو | ۱۰ ترفند برای سشوار کشیدن مو (آموزش براشینگ)