20 غذای دانشجویی ارزان و خوشمزه با مواد ساده؛ سریع، سیرکننده و اقتصادی

زندگی دانشجویی پر از هزینه های مختلف است و گاهی پیدا کردن یک غذای خوشمزه، مقوی و در عین حال ارزان به یک چالش تبدیل می شود. مخصوصاً وقتی وقت زیادی برای آشپزی ندارید یا در خوابگاه زندگی می کنید و امکانات آشپزخانه تان محدود است.

اما برای خوشمزه غذا خوردن حتماً نیازی به مواد اولیه گران قیمت نیست! با چند ماده ساده مثل تخم مرغ، سیب زمینی، برنج، ماکارونی، گوجه فرنگی و حبوبات می توانید غذاهای متنوع و سیرکننده ای درست کنید.

در این مطلب از دلبرانه، 20 غذای دانشجویی ارزان و خوشمزه را معرفی کرده ایم که با مواد اولیه ساده و هزینه مناسب تهیه می شوند. بعضی از این غذاها کمتر از 15 دقیقه زمان می برند و برخی دیگر برای چند وعده مناسب هستند.

20 غذای دانشجویی ارزان و خوشمزه

1. املت گوجه فرنگی؛ غذای سریع و همیشه در دسترس

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | زمان پخت: 10 دقیقه | هزینه: کم

املت گوجه یکی از ساده ترین و محبوب ترین غذاهای دانشجویی است.

مواد لازم برای یک نفر:

• 2 عدد تخم مرغ
• 2 عدد گوجه فرنگی متوسط
• 1 قاشق غذاخوری روغن
• نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:

گوجه ها را ریز خرد کنید و داخل تابه بریزید. اجازه دهید آب اضافی آن ها تبخیر شود و نرم شوند. سپس روغن و ادویه را اضافه کنید و تخم مرغ ها را داخل تابه بشکنید. مواد را هم بزنید یا اجازه دهید تخم مرغ ها به شکل درسته بپزند.

فوت خوشمزگی: کمی زردچوبه یا فلفل سیاه تازه عطر املت را بهتر می کند. اگر پنیر دارید، مقدار کمی پنیر هم اضافه کنید.

2. سیب زمینی و تخم مرغ؛ غذای سیرکننده با کمترین مواد

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | زمان پخت: 15 تا 20 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای یک نفر:

• 2 عدد سیب زمینی متوسط
• 1 یا 2 عدد تخم مرغ
• 1 قاشق غذاخوری روغن
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

سیب زمینی ها را نگینی خرد کنید و در تابه با کمی روغن سرخ کنید. برای مغزپخت شدن، در ابتدا در تابه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید. بعد از نرم و طلایی شدن سیب زمینی ها، تخم مرغ ها را اضافه کنید و اجازه دهید بپزند.

فوت خوشمزگی: کمی پیاز داغ یا پاپریکا طعم این غذا را جذاب تر می کند.

3. ماکارونی ساده با رب؛ غذای محبوب دانشجویی

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | زمان پخت: 25 تا 30 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای یک نفر:

• 100 تا 120 گرم ماکارونی
• 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
• نصف پیاز
• 1 قاشق غذاخوری روغن
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

ماکارونی را در آب جوش و نمک بپزید و آبکش کنید. پیاز را خرد کرده و تفت دهید. رب و ادویه را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا رنگ رب باز شود. ماکارونی را با سس مخلوط کنید و چند دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید.

فوت خوشمزگی: اگر سیب زمینی دارید، یک لایه سیب زمینی در کف قابلمه قرار دهید تا ته دیگ طلایی و خوشمزه ای داشته باشید.

4. عدسی؛ غذای مقوی و اقتصادی

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | زمان پخت: 35 تا 45 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای 2 نفر:

• 1 پیمانه عدس
• 1 عدد پیاز
• 1 عدد سیب زمینی کوچک
• 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، اختیاری
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

عدس شسته شده را همراه با پیاز خرد شده و آب داخل قابلمه بریزید. بعد از حدود 20 دقیقه، سیب زمینی نگینی را اضافه کنید. وقتی عدس و سیب زمینی نرم شدند، رب و ادویه را اضافه کنید و اجازه دهید غذا کمی غلیظ شود.

فوت خوشمزگی: کمی آبلیمو هنگام سرو، طعم عدسی را بهتر می کند.

5. کوکو سیب زمینی؛ شام خوشمزه با مواد محدود

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 15 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای 2 نفر:

• 2 عدد سیب زمینی متوسط
• 2 عدد تخم مرغ
• نمک، فلفل و زردچوبه
• کمی روغن

طرز تهیه:

سیب زمینی ها را بپزید و پس از خنک شدن رنده کنید. تخم مرغ و ادویه را اضافه کنید و خوب هم بزنید. از مواد به اندازه دلخواه بردارید و در تابه با روغن کم سرخ کنید تا هر دو طرف طلایی شود.

فوت خوشمزگی: اگر پیاز رنده شده اضافه می کنید، آب اضافی آن را بگیرید تا کوکو از هم باز نشود.

6. عدس پلو ساده؛ غذای اقتصادی و سیرکننده

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 35 تا 45 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای 2 نفر:

• 1 پیمانه برنج
• نصف پیمانه عدس
• 1 عدد پیاز
• 2 قاشق غذاخوری کشمش، اختیاری
• کمی دارچین، نمک و روغن

طرز تهیه:

عدس را جداگانه بپزید تا نرم شود اما له نشود. برنج را آبکش کنید و هنگام دم گذاشتن، عدس را لابه لای آن بریزید. پیاز را جداگانه تفت دهید و در صورت تمایل کشمش را هم اضافه کنید. بعد از دم کشیدن برنج، پیاز و کشمش را روی آن بریزید.

فوت خوشمزگی: کمی دارچین عطر عدس پلو را بهتر می کند.

7. ساندویچ تخم مرغ؛ غذای فوری برای روزهای شلوغ

زمان آماده سازی: 10 تا 12 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای یک نفر:

• 2 عدد تخم مرغ
• 1 عدد نان ساندویچی
• 1 عدد خیارشور
• کمی کاهو و گوجه
• نمک و فلفل

طرز تهیه:

تخم مرغ ها را کاملاً بپزید و خرد کنید. خیارشور و گوجه را ریز خرد کرده و با تخم مرغ مخلوط کنید. کمی نمک و فلفل اضافه کنید و مواد را داخل نان بریزید.

فوت خوشمزگی: کمی ماست چکیده یا سس خردل می تواند طعم ساندویچ را بهتر کند.

8. خوراک لوبیا چیتی؛ غذای گرم و خوشمزه

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 60 تا 90 دقیقه با لوبیای خیس خورده | هزینه: کم

مواد لازم برای 2 نفر:

• 1 پیمانه لوبیا چیتی
• 1 عدد پیاز
• 1 قاشق غذاخوری رب
• 1 عدد سیب زمینی کوچک، اختیاری
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

لوبیا را از شب قبل خیس کنید. پیاز را تفت دهید و رب و زردچوبه را اضافه کنید. لوبیا و آب را داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید کاملاً بپزد. در صورت تمایل سیب زمینی خرد شده را در نیمه دوم پخت اضافه کنید.

فوت خوشمزگی: برای غلیظ شدن خوراک، چند عدد لوبیای پخته را له کنید و دوباره داخل قابلمه بریزید.

9. کشک بادمجان ساده؛ غذای خوشمزه بدون گوشت

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 20 تا 25 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای 2 نفر:

• 2 عدد بادمجان
• 3 قاشق غذاخوری کشک
• 1 عدد پیاز
• 1 حبه سیر، اختیاری
• نعناع خشک، نمک و روغن

طرز تهیه:

بادمجان ها را پوست بگیرید و خرد کنید. با کمی روغن یا مقدار کمی آب بپزید تا نرم شوند. پیاز و سیر را تفت دهید و به بادمجان اضافه کنید. مواد را بکوبید و کشک رقیق شده را اضافه کنید. چند دقیقه روی حرارت ملایم بماند و با نعناع داغ سرو کنید.

فوت خوشمزگی: کشک را قبل از اضافه کردن با کمی آب رقیق کنید و برای اطمینان از ایمنی، آن را به خوبی حرارت دهید.

10. استانبولی پلو؛ یک غذای یک قابلمه ای

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 35 تا 40 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای 2 نفر:

• 1 پیمانه برنج
• 1 عدد سیب زمینی
• 1 عدد پیاز
• 1 قاشق غذاخوری رب
• 1 عدد گوجه فرنگی
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

پیاز را تفت دهید و سیب زمینی نگینی را اضافه کنید. رب و گوجه خرد شده را بریزید و کمی تفت دهید. برنج شسته شده و آب متناسب با روش پخت را اضافه کنید. پس از جوشیدن و جذب آب، حرارت را کم کنید تا برنج دم بکشد.

فوت خوشمزگی: کمی دارچین یا فلفل سیاه می تواند عطر این غذا را بهتر کند.

11. نرگسی اسفناج؛ غذای ساده و متفاوت

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | زمان پخت: 15 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای یک نفر:

• 2 عدد تخم مرغ
• 1 پیمانه اسفناج خرد شده
• نصف پیاز
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

پیاز را تفت دهید و اسفناج را اضافه کنید. اجازه دهید آب اسفناج کشیده شود. سپس تخم مرغ ها را روی مواد بشکنید و در تابه را بگذارید تا بپزند.

فوت خوشمزگی: کمی سیر یا آبلیمو طعم نرگسی را بهتر می کند.

12. خوراک تن ماهی و سیب زمینی

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 15 دقیقه | هزینه: متوسط

مواد لازم برای یک نفر:

• 1 قوطی تن ماهی
• 1 عدد سیب زمینی متوسط
• نصف پیاز
• کمی آبلیمو و فلفل

طرز تهیه:

تن ماهی را طبق دستور روی بسته و با رعایت کامل زمان جوشاندن آماده کنید. سیب زمینی را بپزید و نگینی خرد کنید. پیاز را تفت دهید، سیب زمینی و تن ماهی را اضافه کنید و مواد را با کمی فلفل و آبلیمو مخلوط کنید.

فوت خوشمزگی: کمی جعفری خرد شده یا ذرت به این غذا رنگ و طعم خوبی می دهد.

13. آش رشته ساده دانشجویی

زمان آماده سازی: 15 دقیقه | زمان پخت: 45 تا 60 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای 3 نفر:

• نصف پیمانه نخود و لوبیای پخته
• نصف پیمانه عدس
• 100 گرم رشته آش
• 1 پیمانه سبزی آش
• 1 عدد پیاز
• کشک، نعناع خشک و زردچوبه

طرز تهیه:

پیاز را تفت دهید و عدس، حبوبات پخته و سبزی را با آب داخل قابلمه بریزید. پس از پخت مواد، رشته آش را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا به هم نچسبد. در پایان نمک را تنظیم کنید و با کشک و نعناع داغ سرو کنید.

فوت خوشمزگی: رشته آش خودش نمک دارد؛ بنابراین نمک غذا را در انتهای پخت تنظیم کنید.

14. پنیر و گردو با نان؛ غذای بدون دردسر

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای یک نفر:

• 2 تا 3 تکه نان
• 40 تا 50 گرم پنیر
• 2 تا 3 عدد گردو
• خیار و گوجه
• سبزی خوردن

طرز تهیه:

پنیر را همراه با گردوی خرد شده، خیار، گوجه و سبزی کنار نان سرو کنید.

فوت خوشمزگی: کمی نعناع خشک یا کنجد روی پنیر طعم آن را بهتر می کند.

15. ساندویچ سیب زمینی؛ غذای اقتصادی و خوشمزه

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 15 تا 20 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای یک نفر:

• 2 عدد سیب زمینی کوچک
• 1 عدد نان ساندویچی
• 1 عدد خیارشور
• گوجه فرنگی و کاهو
• نمک و فلفل

طرز تهیه:

سیب زمینی ها را بپزید و خرد کنید. در صورت تمایل با کمی پیاز و ادویه تفت دهید. مواد را همراه با خیارشور، گوجه و کاهو داخل نان بریزید.

فوت خوشمزگی: کمی سس ماست و آبلیمو جایگزین مناسبی برای سس های آماده است.

طرز تهیه سیب زمینی تنوری خانگی خوشمزه به روش بازاری

16. دمپختک ساده با باقالی زرد

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 35 تا 45 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای 2 نفر:

• 1 پیمانه برنج
• نصف پیمانه باقالی زرد
• 1 عدد پیاز
• زردچوبه، نمک و روغن
• 1 عدد تخم مرغ، اختیاری

طرز تهیه:

باقالی زرد را بشویید و با آب بپزید تا نرم شود. پیاز را تفت دهید و زردچوبه را اضافه کنید. برنج شسته شده و باقالی را با آب مناسب داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید آب جذب شود. سپس حرارت را کم کنید تا دم بکشد.

فوت خوشمزگی: پیاز داغ بیشتر و کمی فلفل سیاه عطر غذا را بهتر می کند.

17. سوپ جو ساده؛ غذای سبک و اقتصادی

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 30 تا 40 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای 2 نفر:

• نصف پیمانه جو پرک
• 1 عدد هویج
• 1 عدد سیب زمینی کوچک
• 1 عدد پیاز کوچک
• نمک، فلفل و آبلیمو

طرز تهیه:

پیاز خرد شده، هویج و سیب زمینی را با آب داخل قابلمه بریزید. بعد از کمی پخت، جو پرک را اضافه کنید. اجازه دهید مواد نرم شوند و سوپ به غلظت دلخواه برسد. در پایان نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه کنید.

فوت خوشمزگی: اگر کمی شیر در دسترس دارید، می توانید در انتهای پخت مقداری به سوپ اضافه کنید.

18. کتلت ساده خانگی

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 15 تا 20 دقیقه | هزینه: کم تا متوسط

مواد لازم برای 2 نفر:

• 2 عدد سیب زمینی متوسط
• 150 گرم گوشت چرخ کرده، اختیاری
• 1 عدد پیاز کوچک
• 1 عدد تخم مرغ
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

سیب زمینی و پیاز را رنده کنید و آب اضافی آن ها را بگیرید. گوشت، تخم مرغ و ادویه را اضافه کنید و مواد را خوب ورز دهید. سپس کتلت ها را شکل دهید و در تابه با روغن سرخ کنید تا کاملاً مغزپخت شوند.

فوت خوشمزگی: برای کاهش هزینه می توانید گوشت را حذف کنید و مقدار سیب زمینی را کمی بیشتر کنید.

19. پاستا با سس ماست و سیر؛ غذای متفاوت و سریع

زمان آماده سازی: 5 دقیقه | زمان پخت: 15 دقیقه | هزینه: کم

مواد لازم برای یک نفر:

• 100 گرم پاستا
• 3 قاشق غذاخوری ماست چکیده
• 1 حبه سیر کوچک
• کمی نمک و فلفل
• جعفری خرد شده، اختیاری

طرز تهیه:

پاستا را طبق دستور روی بسته بپزید و آبکش کنید. ماست، سیر رنده شده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. پس از اینکه پاستا کمی از حرارت افتاد، سس را اضافه کنید و هم بزنید.

فوت خوشمزگی: سس ماست را روی حرارت مستقیم نجوشانید؛ این کار ممکن است باعث بریدن ماست شود.

20. خوراک نخود و سیب زمینی؛ غذای گیاهی و سیرکننده

زمان آماده سازی: 10 دقیقه | زمان پخت: 20 دقیقه با نخود پخته | هزینه: کم

مواد لازم برای 2 نفر:

• 1 پیمانه نخود پخته
• 1 عدد سیب زمینی
• 1 عدد پیاز
• 1 قاشق غذاخوری رب
• نمک، فلفل و زردچوبه

طرز تهیه:

پیاز را تفت دهید و سیب زمینی نگینی را اضافه کنید. رب و ادویه را بریزید و کمی تفت دهید. نخود پخته و نصف پیمانه آب اضافه کنید و اجازه دهید مواد روی حرارت ملایم بپزند و خوراک غلیظ شود.

فوت خوشمزگی: کمی آبلیمو یا زیره می تواند طعم این خوراک را متفاوت کند.

کدام غذای دانشجویی را سریع تر می توان آماده کرد؟

اگر زمان کمی دارید، این جدول کمک می کند راحت تر انتخاب کنید.

غذا	زمان تقریبی
نان و پنیر و گردو	5 دقیقه
املت گوجه	15 دقیقه
ساندویچ تخم مرغ	10 تا 12 دقیقه
ساندویچ سیب زمینی	25 دقیقه
نرگسی اسفناج	20 دقیقه
پاستا با سس ماست	20 دقیقه
سیب زمینی و تخم مرغ	20 دقیقه
کوکو سیب زمینی	25 دقیقه

زمان ها با توجه به آماده بودن مواد اولیه و امکانات آشپزی ممکن است تغییر کنند.

طرز تهیه فلافل خانگی ترد و پفکی؛ به روش جنوبی اصل

نکات مهم برای کم کردن هزینه غذا در دوران دانشجویی

خرید هوشمندانه مواد اولیه

برای خرید اقتصادی، بهتر است مواد اولیه ای را انتخاب کنید که در چند غذای مختلف قابل استفاده باشند.

مثلاً با یک بسته تخم مرغ می توانید املت، کوکو، نرگسی و ساندویچ تخم مرغ درست کنید. سیب زمینی هم برای کوکو، استانبولی، خوراک و ساندویچ کاربرد دارد.

غذا را برای چند وعده آماده کنید

بعضی غذاها مانند عدسی، خوراک لوبیا، آش و خوراک نخود را می توانید در مقدار بیشتر بپزید و در وعده های جداگانه نگهداری کنید.

غذا را پس از پخت در ظرف کم عمق و دربسته قرار دهید و حداکثر ظرف 2 ساعت در یخچال بگذارید. غذاهای پخته را معمولاً می توان 3 تا 4 روز در یخچال نگه داشت.

از مواد غذایی باقی مانده استفاده کنید

اگر از وعده قبلی برنج، سیب زمینی یا حبوبات پخته باقی مانده است، می توانید از آن ها برای تهیه غذای جدید استفاده کنید؛ البته به شرطی که درست و بهداشتی نگهداری شده باشند.

• برنج باقی مانده را به کوکو برنج تبدیل کنید.
• سیب زمینی پخته را داخل ساندویچ بریزید.
• حبوبات پخته را به خوراک یا آش اضافه کنید.
• سبزیجات باقی مانده را در املت استفاده کنید.

غذاهای فصلی بخرید

خرید سبزیجات و میوه های فصل معمولاً به صرفه تر است. به جای انتخاب مواد گران قیمت، می توانید با سبزیجات در دسترس و ارزان غذاهای متنوعی درست کنید.

غذاهای بدون گوشت را جدی بگیرید

حبوبات، تخم مرغ و لبنیات می توانند در تهیه وعده های اقتصادی نقش مهمی داشته باشند. غذاهایی مانند عدسی، عدس پلو، خوراک لوبیا و کشک بادمجان بدون نیاز به گوشت هم خوشمزه و سیرکننده هستند.

وسایل ضروری برای آشپزی در خوابگاه

برای درست کردن بیشتر غذاهای این مقاله به وسایل پیچیده ای نیاز ندارید.

• یک قابلمه متوسط
• یک تابه نچسب
• یک چاقوی آشپزخانه
• تخته برش
• کفگیر و ملاقه
• آبکش
• ظرف های دربسته برای نگهداری غذا

اگر خوابگاه اجازه استفاده از اجاق یا وسایل برقی را نمی دهد، حتماً قوانین ایمنی و امکانات مجاز محل سکونت را رعایت کنید.

15 غذای ارزان و اقتصادی برای آخر ماه؛ خوشمزه، سیرکننده و کم هزینه

سوالات متداول درباره غذاهای دانشجویی ارزان

ارزان ترین غذای دانشجویی چیست؟

غذاهایی مانند املت، عدسی، سیب زمینی و تخم مرغ، نان و پنیر و خوراک لوبیا از انتخاب های اقتصادی هستند. هزینه نهایی به قیمت مواد اولیه در محل زندگی شما بستگی دارد.

برای خوابگاه چه غذایی درست کنیم که سریع آماده شود؟

املت، ساندویچ تخم مرغ، نرگسی اسفناج، پاستا با سس ماست و سیب زمینی و تخم مرغ انتخاب های سریعی هستند.

غذای دانشجویی بدون گوشت چه چیزهایی است؟

عدسی، عدس پلو، کشک بادمجان، کوکو سیب زمینی، خوراک لوبیا، استانبولی و آش رشته از غذاهای خوشمزه بدون گوشت هستند.

برای شام دانشجویی چه غذایی مناسب است؟

املت، کوکو سیب زمینی، عدسی، ساندویچ سیب زمینی و نرگسی اسفناج برای شام انتخاب های مناسبی هستند.

چطور با بودجه کم غذای متنوع درست کنیم؟

بهتر است چند ماده اولیه مشترک مانند تخم مرغ، سیب زمینی، برنج، عدس و ماکارونی تهیه کنید و آن ها را در غذاهای متفاوت به کار ببرید.

چه غذاهایی را می توان برای چند روز آماده کرد؟

عدسی، خوراک لوبیا، آش رشته و برخی خوراک های حبوباتی برای آماده سازی چند وعده مناسب هستند. آن ها را در ظرف های جداگانه و در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.

آیا غذای دانشجویی ارزان می تواند مقوی باشد؟

بله. ترکیب حبوبات، تخم مرغ، غلات، سبزیجات و لبنیات می تواند وعده های متنوع و مغذی ایجاد کند. بهتر است در طول هفته از گروه های غذایی مختلف استفاده کنید.

جمع بندی؛ با هزینه کم هم می شود خوشمزه غذا خورد!

برای درست کردن یک غذای خوشمزه و سیرکننده لازم نیست همیشه سراغ مواد اولیه گران قیمت بروید. با تخم مرغ، سیب زمینی، برنج، ماکارونی، عدس، لوبیا و چند ماده ساده دیگر می توانید غذاهای متنوعی درست کنید.

در این فهرست 20 غذای دانشجویی معرفی کردیم که بعضی از آن ها در کمتر از 15 دقیقه آماده می شوند و بعضی دیگر برای چند وعده مناسب هستند.

اگر وقت کمی دارید، املت و ساندویچ تخم مرغ را امتحان کنید. اگر می خواهید اقتصادی تر آشپزی کنید، عدسی و خوراک لوبیا انتخاب های خوبی هستند. برای تنوع هم سراغ عدس پلو، کشک بادمجان و دمپختک بروید.

تو کدام غذای دانشجویی را بیشتر دوست داری؟ اگر غذای ارزان و خوشمزه دیگری می شناسی که در این فهرست نیست، اسمش را به ما بگو تا آن را هم به مجموعه غذاهای اقتصادی دلبرانه اضافه کنیم.