هفته بیست و هفتم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۷ حاملگی

هفته بیست و هفتم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۷ حاملگی

هفته بیست و هفتم بارداری تقریبا همان دو هفته پایانی سه ماهه دوم می باشد. تقریبا این هفته جزء آخرین مراحل دوران بارداری می باشد. در این هفته کودک شروع به دم و بازدم در مایع جنینی می کند و سکسکه کردن او نیز آغاز می شود. اما اگر دیدید که به دفعات در حال سکسه است بهتر است این موضوع را به پزشک اطلاع دهید. ضمنا حتما زمانی که کودک در حال استراحت است، شما هم استراحت کنید. به خاطر اینکه وقتی کودک ضربه نمی زند، شما خواب راحت تری خواهید داشت. اگر کودک شما شب ها فعال تر است، احتمالا کمی دچار بی خولبی شده باشید. حتما خواب نداشته در شب را در طول روزجبران کنید.

کودک در هفته بیست و هفتم بارداری چه اندازه ای دارد؟

سایز کودک در این هفته اندازه یک کلم بروکلی است. وزن او نیز حدود ۹۰۷ گرم و قد او برابر با ۳۶.۶ سانتی متر می باشد. در این دوران کم کم سر کودک شروع به بزرگ شدن و سنگین شدن می کند. جهت سر او نیز می تواند تغییر کند. در هفته ۲۷، سر او معمولا رو به پایین می باشد.

رشد جنین در هفته بیست و هفتم بارداری

حال می خواهیم ببینیم که وضعیت کودک در هفته بیست و هفتم بارداری چگونه است ؟

1. در این هفته شبکیه چشم نوزاد شکل می گیرد.
2. اکنون کودک الگوی خواب و بیداری دارد.
3. پس از گذشت مدت زمانی متوجه این الگو خواهید شد و می توانید طبق آن برنامه ریزی کنید.
4. مغز کودک نیز شروع به رشد و تکامل می کند.
5. متخصصان می گویند که در این دوران، نوزاد قادر است که خواب ببیند.
6. به یاد داشته باشید که کودک شما به شدت نسبت به صدا و تغییر دمای محیط عکس العمل دارد.
7. همزمان با اینکه کودک بزرگ تر می شود، ممکن است احساسات مختلف نیز در او شکل بگیرد.
8. مثلا وقتی در خیابان قدم میزنید، او نیز فعال تر میشود و میتواند صدای شلوغی و ترافیک را بشنود.
9. همچنین ملودی و موسیقی او را به وجد خواهد آورد.
10. در این هفته از بارداری، ضربات کودک به شکم شما سخت تر خواهد شد؛
11. مخصوصا زمانی که نوشیدنی های داغ یا سرد بخورید.
12. در این زمان با کودک خود صحبت کنید، زیرا قادر خواهد بود که صدای شما را بشنود.

بدن شما در هفته بیست و هفتم بارداری

جدا از افزایش اشتها، ممکن است مشکلات معده را تجربه کنید. سعی کنید که غذاهای سبک تر و با ادویه کم بخورید تا از مشکل معده جلوگیری کنید. اگر این مشکلات شدید شود، خوردن و خوابیدن برایتان سخت خواهد  شد. پس بهتر است در صورت وجود علائم به پزشک مراجعه کنید و از شدت آن جلوگیری کنید. استراحت داشتن به اندازه کافی در هفته ۲۷ بارداری بسیار مهم است. خستگی بیش از حد می تواند باعث رنج زیاد، کم شدن هوشیاری، بی حالی و افزایش فشار خون شود.

خودتان را در معرض گرمای شدید قرار ندهید. فصل تابستان برای هفته ۲۷ بارداری زمان مناسبی نیست اما باید مراقب فصل های سرد نیز باشید. شاید دلتان بخواهد که یک حمام بخار بگیرید، اما باید حواستان باشد که این حمام بیش از حد داغ نباشد. داغی بیش از حد  می تواند فشار خون شما را بالا ببرد که همین باعث اتفاقاتی مثل خونریزی دماغ می شود.

شکم شما در هفته بیست و هفتم بارداری

همزمان که شکم شما در این هفته بزرگ تر می شود، باید توجه بیشتری به مراقبت پوستتان داشته باشید. پوستتان را با موادی مثل روغن های زیتون و لوسیون ها چرب کنید تا انعطاف ان بیشتر شود و کمتر ترک بزند. این ترک ها در دوران بارداری طبیعی هستند اما اگر پوست را مرطوب کنید، کمتر قابل مشاهده خواهند بود. پوستی که رطوبت کافی داشته باشد، در برابر کشیدگی مقاوم تر است. لباس های شما در این هفته کاملا تنگ شده است. شاید یک خط سیاه را نیز روی شکمتان مشاهده کنید. این اتفاق کاملا طبیعی است و نشان از سلامت نوزاد دارد.

علائم هفته بیست و هفتم بارداری

مهم ترین علائم بارداری در هفته بیست و هفتم شامل موارد زیر است :

• افزایش اشتها 

میل به غذا در سه ماهه سوم بیشتر و بیشتر می شود. اکنون باید بیشتر به سلامت غذا و میزان چربی، شیرینی، و کربن در غذاها دقت کنید. از غذاهای نمکی و پر ادویه و فر آوری شده پرهیز کنید. شما و کودک در این هفته وزنتان اضافه می شود اما مراقب باشید که این افزایش وزن از حد طبیعی تجاوز نکند.

• درد سینه 

کوتاهی نفس و درد در سینه در هفته ۲۷ حاملگی طبیعی است، پس این مسائل را به راحتی با پزشک خود در میان بگذارید.

• ورم کردن صورت :

ورم کردن صورت، دست ها، گردن، قوزک پا، روی پا و ساق پا نیز کاملا طبیعی می باشد.اگر این ورم به جایی رسید که شما را در لباس پوشیدن دچار مشکل کرد، این موضوع را به پزشک اطلاع دهید. هرچقدر بیشتر استراحت کنید، این ورم ها کمتر خواهند شد.

سونوگرافی در هفته بیست و هفتم بارداری: آیا به سونوگرافی نیازی دارید؟

در این هفته، نباید تحت این امواج قرار بگیرید، مگر اینکه مشکل خاصی وجود داشته باشد. پزشک شما در صورت وجود علائم زیر، سونوگرافی را برای شما تجویز خواهد کرد:

• زیاد بودن سکسکه نوزاد
• کم شدن جابجایی جنین
• بیش از حد فعال بودن جنین
• ضربات شدید جنین چند ساعت در روز
• ورم غیر طبیعی
• هر علامتی که برای دکتر خاص باشد.

سبک زندگی در هفته بیست و هفتم بارداری

در این هفته بیشتر خرید کنید. سعی کنید شروع به خرید لوازم کودک مثل لباس، اسباب بازی، پوشک، کالسکه و … کنید. کم کم لوازم مربوط به بیمارستان را نیز آماده کنید. شاید الان برای فکر کردن به زایمان زود باشد، اما بهتر است که از قبل همه چیز را اماده کرده باشید. زمانی که به هفته ۳۰ بارداری نزدیک می شوید، باید تمام لوازم آماده باشند. سعی کنید یک لیست تهیه کنید تا راحت تر لوازم را چک کنید.

رابطه جنسی در هفته بیست و هفتم بارداری

در این هفته رابطه جنسی سخت و سخت تر می شود. اگر دکتر اجازه رابطه جنسی در این دوران را داد، کاملا دقت کنید که آسیبی به خودتان و جنین نرسد. باید طوری رفتار کنید که حداکثر راحتی برای شما و کودک فراهم باشد. حتما از لوام مراقبتی استفاده کنید. معلوم است که در این دوران دوباره باردار نمی شوید، اما این موارد را باید برای جلوگیری از انتقال عفونت و باکتری به کودک انجام دهید. اگر در این برهه رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید، احتمال زایمان زود هنگام و دیگر مشکلات شدید مثل عفونت شما یا نوزاد بالا می رود. اگر دکتر شما رابطه جنسی را پیشنهاد نمی دهد، بهتر است که این کار را انجام ندهید.

چک لیست بارداری در هفته ۲۷ بارداری 

1. تحت هیچ شرایطی از خوردن وعده غذایی صرف نظر نکنید.
2. حتما در مورد نوزاد تازه متولد شده اطلاعات کسب کنید.بعد از به دنیا آمدن دیگر وقت جمع آوری اطلاعات را ندارید.
3. اگر جریان زندگی شما همراه با استرس است، با دکتر خود در مورد مدیریت شرایط استرس زا و واکنش های خود صحبت کنید.

از دکتر خود چه بخواهیم؟

حتما در مورد موارد زیر از دکتر خود راهنمایی بگیرید:

• ورم های نرمال و غیر طبیعی:

دکتر شما وابسته به ویژگی های دیگر بدنتان، می تواند ورم طبیعی و غیر طبیعی را به شما اطلاع دهد.

• کاهش کمردرد:

همزمان با رشد کودک سختی شما افزایش می یابد.

دکتر نیز برای کاهش این دردها به شما دارو تجویز خواهد کرد.

• درمان بواسیر:

بواسیرها در دوران بارداری بسیار طبیعی هستند اما ممکن است بزرگ و دردناک شوند.

در این شرایط باید از دکتر بخواهید که با تجویز دارو، سوزش و خارش آن را کاهش دهد.

منبع flo.health / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید :

هفته بیست و دوم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۲ حاملگی

هفته بیست و سوم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۳ حاملگی

هفته بیست و چهارم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۴حاملگی

هفته بیست و پنجم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۵ حاملگی

هفته بیست و ششم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته ۲۶ حاملگی