سلامت دهان و دندان در بارداری
سلامت دهان و دندان در بارداری
دوران بارداری یکی از دوران های مهم زندگی انسان است که در طی آن دچار تغییرات هورمونی می شود.
جالب است بدانید که دهان و دندان نیز از این تغییرات در امان نیست و ممکن است مشکلاتی در دندان های شما به وجود بیاید .
که اگر در رابطه با این بیماری ها اطلاعاتی نداشته باشید می تواند باعث ترس و اضطراب در شما شود.
برخی از مردم بر این باور هستند که با هر بار حاملگی شما یک دندان خود را از دست می دهید .
اما واقعیت این چنین نیست در صورتی که شما به درستی نکات لازم را رعایت کنید مشکلی پیش نمی آید.
در ادامه با ما همراه باشید تا از مشکلات احتمالی و نحوه برخورد با آنها مطلع شوید.
مهم ترین نکته در بارداری
یکی از مهم ترین نکاتی که باید رعایت شود بهداشت دهان و دندان است که این امر باید در دوران بارداری بسیار بیشتر از قبل انجام شود.
حتما حتما بعد از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید. تا به طور کامل لابه لای دندان ها پاک شود.
همچنین مراجعه به دندانپزشک هر ۶ ماه یک بار را فراموش نکنید.
مشکلات دهانی شایع در بارداری
پوسیدگی دندان:
یکی از شایع ترین مشکلات در بارداری مربوط به پوسیدگی دهان است.
دلایل احتمال بیشتر پوسیدگی به قرار زیر است.
- افزایش اسید در حفره دهان
- میل به استفاده از شیرینی جات
- توجه کمتر به بهداشت دهان و دندان
لقی دندان:
گاه ممکن است با وجود نداشتن بیماری لثه، باز هم خانم باردار دچار لقی دندان شود.دلیل این مشکل می تواند
بالای استروژن و پروژسترون در خون باشد.
اما مسئله نگران کننده ای نیست و معمولا بعد از مراجعه به دندانپزشک اطمینان حاصل می کنید که این مورد موقتی است و بعد ازطی این دوران حل می شود.
ژنژیویت:
این بیماری که در واقع همان التهاب لثه است و دلیل عود آن در این دوران تغیییر در سطح استروژن و پروژسترون و کاهش سطح ایمنی بدن است.
تقریبا ۵۰ درصد بارداران با این مشکل مواجه می شوند. اقدامات بهداشت دهان شامل مسواک زدن و نخ کشیدن برای حل این مشکل توصیه شده است.
البته باید بدانید به دلیل حساس بودن وضعیت شما در این دوران حتما بعد از مشاهده هر تغییری در وضعیت خود با دندانپزشک مشورت کنید.
تومورهای بارداری:
شنیدن اسم تومور می تواند وحشتناک باشد اما نگران نباشید تومورهای بارداری خطرناک نیستند و اغلب با فارق شدن از این مرحله از بین می روند .
اما گاهی ممکن است باعث احساس درد و ناراحتی شوند که در این صورت دندانپزشک آنها را تخلیه می کند.
این تومورها معمولا در سه ماهه دوم بارداری به وجود می آیند.
نکات کوچک اما مهم در سلامت دندان در بارداری
همه ما وقتی دچار دندان درد می شویم اما امکان مراجعه به دندانپزشک را در همان موقع نداریم اقداماتی جهت آرام کردن دندان درد انجام می دهیم.
اما این نکته را در نظر بگیرید که شما باردار هستید و باید با دندانپزشک خود مشورت کنید.
-
استفاده از قرص به صورت سرخود را به فراموشی بسپارید
مصرف استامینوفن می تواند باعث آرام کردن درد شود اما بدون تجویز پزشک این دارو را مصرف نکنید.
-
شست و شوی دهان با آب گرم
بعد از مصرف هر ماده غذایی دهان خود را با آب گرم شست و شو دهید.
شست و شو با آب گرم موجب تسکین درد می شود همچنین باعث رفع ذرات باقی مانده از غذا می شود.
-
استفاده از کمپرس سرد یا گرم
می توانید از حوله گرم یا یخ برای بی حس کردن دندان و کاهش درد استفاده کنید.
-
مصرف کلسیم را فراموش نکنید
شما باید به طور روزانه کلسیم مصرف کنید تا ذخایر آن در بدن شما محافظت شود و همچنین نیاز نوزاد شما مرتفع شود.
مصرف کلسیم برای سلامت دندان ها بسیار لازم است.
محصولات زیر سرشار از کلسیم هستند:
- شیر
- پنیر
- ماست
- شیر سویای غنی شده از کلسیم
البته مکمل هایی نیز وجود دارند که کلسیم دارند.
نکته آخر
اگر در این دوران رعایت بهداشت دهان و دندان را به حداکثر برسانید و تحت مراقبت یک دندانپزشک قرار بگیرید و به توصیه های او مو به مو عمل کنید می توانید ایام شیرین و لذت بخشی را در انتظار فرزند خود سپری کنید.
