پزشکی و سلامت کنترل استرس | چگونه در ۱۰ دقیقه استرس خود را کاهش دهیم ؟ دی 22, 1397 کنترل استرس | چگونه در 10 دقیقه استرس خود را کاهش دهیم ؟ همه ما در زندگی با استرس مواجه می شویم. این استرس می تواند مربوط به کار، خانواده، استرس…
پزشکی و سلامت درمان استرس | ۲۴ راه موثر برای کنترل ، درمان و کاهش استرس دی 22, 1397 درمان استرس | 24 راه موثر برای کنترل ، درمان و کاهش استرس شدید استرس به معنای احساس تحت فشار بودن بیش از اندازه از نظر عاطفی یا روانی می باشد. فشارهای…
پزشکی و سلامت استرس امتحان | ۳۰ روش برای کاهش استرس ( قبل و بعد امتحان و… دی 21, 1397 استرس امتحان | 30 روش برای کاهش استرس ( قبل ، بعد و حین امتحان و کنکور ) امتحانات بخش مهمی از مراحل تحصیل است و برای بسیاری از دانش آموزان استرس زا…
پزشکی و سلامت کاهش استرس | چگونه از استرس دور بمانیم؟ (۱۳ گام برای درمان… دی 3, 1397 کاهش استرس | چگونه از استرس دور بمانیم؟ (13 گام برای درمان استرس) باید پذیرفت استرس چیزی ست که ما مجبوریم آن را قبول کنیم. با بالارفتن سن و گذر عمر،…