چگونه در خواستگاری از استرس, خشکی و بوی بد دهان جلوگیری کنید؟

به روز رسانی شده در آبان ۱, ۱۳۹۸

کارشناسان به زنان و مردانی که قصد دارند در مراسم خواستگاری شرکت کنند

توصیه می کنند قبل از شروع مراسم مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا با مشکلاتی چون:

برای مهمترین شب عمرتان که در آن شریک زندگی آینده خود را انتخاب خواهید کرد

به جز لباس، گل و شیرینی باید رژیم غذایی خاصی را از چند روز قبل رعایت کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید.
مواجه نشوند.

مواد غذایی توصیه شده برای قبل ازجلسه خواستگاری به ترنیب اهمیت:

دانه های آجیل می توانند باعث آرامش اعصاب در افراد شده و از میزان استرس و اضطراب آنها بکاهند،

همچنین آجیل منبع خوبی از منیزیم است

که می تواند باعث تولید انرژی و توان مضاعف در افراد و در عین حال آرام سازی سیستم عصبی شود.

خوراکی دوم مصرف سبزی و میوه های تازه چون هویج، سیب و کرفس است

که می تواند استرس و اضطراب را در افراد از بین ببرد،

خوردن این میوه ها همچنین باعث افزایش بزاق دهان و جلوگیری از گسترش باکتری های مولد بوی بد دهان می شود.

کرفس به دلیل دارا بودن آب میان بافتی می تواند از بروز خشکی و کم آبی بدن جلوگیری کند

که معمولاً در موقعیت های استرس زا در افراد ایجاد می شود و می تواند بر اعتماد به نفس آنها اثر منفی بگذارد.

برای بدست آوردن ظاهر زیبا در جلسه خواستگاری بویژه خانم ها می توانند از یک اسموتی معجزه آسا استفاده کنند

و آن ترکیب آووکادو+ آناناس+ آب نارگیل+ اسفناج است که باعث پوستی شفاف و درخشنده در خانم ها می شود.

شکلات تلخ ماده خوراکی سحر آمیز برای فعال کردن سلول های مغزی، آرام سازی اعصاب و ایجاد خوش اخلاقی در افراد است،

این ماده غذایی باعث ترشح اندروفین ماده موثر در بهبود خلق و خو در افراد می شود.

و درنهایت خوردن مواد غذایی روغنی حاوی اسید های چرب امگا ۳ چون ماهی می تواند به آرام سازی اعصاب کمک فراوانی کند.

اما خوراکی هایی که بسیار چرب هستند و یا حبوبات می توانند باعث مشکلات گوارشی در افراد مخصوصاً آقایان شوند

و باید از خوردن آنها چند روز قبل از مراسم خودداری کرد.

همچنین بخوانید

توربوسانیک یا ویبریشن تراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

سردردهای سرویکوژنیک چیست؟

دلایل ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن افراد +درمان