جوش های هورمونی چگونه از بین میروند ؟ ( علت و درمان جوش هورمونی)
علت و درمان جوش های هورمونی چیست و چگونه از بین میرود؟
جوش های هورمونی چگونه از بین میروند ؟؟ اگر این سوال شما هم هست این نوشته را دنبال کنید. در این پست می خواهیم روش های درمان جوش های هورمونی را به شما بگوییم. یک سری از خانم ها در دوران قاعدگی خود جوش های هورمونی میزنند یک سری از این جوش های هورمونی بسیار شدید و درد آور است و باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کرد در این مرحله پزشک با تجویز یکسری دارو به درمان جوش های هورمونی می پردازد. استفاده کردن از بخور، شستن روزانه صورت و یکسری از درمانهای خانگی به درمان جوش تا حد زیادی کمک می کند.
جوشای هورمونی میزنم ، چیکار کنم؟
علت به وجود آمدن جوش های هورمونی چیست؟
بلوغ یکی از مهم‌ترین عامل های به وجود آمدن جوش های هورمونی است که به علت افزایش هورمون آندروژن به وجود می آید. تحقیقات نشان داده‌اند که هورمون آندروژن چربی بدن را تا حد زیادی افزایش می دهد که همین عامل زدن جوش است.
جوشهای هورمونی چرا به وجود می آیند:
- تغییرات هورمونی
- رطوبت زیاد
- بارداری
- استرس
- غذاهای دریایی
- غذاهای دارای
- چربی بالا
- تحریک پوست
- پاک کننده های آرایشی
- فقدان ویتامین A و E
- غذاهای کم پروتئین
- خوردن آب میوه ها
- مصرف بیش از اندازه از محصولات آرایشی و بهداشتی
- آلودگی پودر پروتئین
جوش های هورمونی چگونه از بین میروند ؟
روش اول >> راهکار های پزشکی
۱- از متخصص پوست کمک بگیرید:
یکی از بهترین روش ها برای درمان جوش و بهبود جای آن کمک گرفتن از متخصصین پوست است پزشک به شما یکسری دارو و پمادهای تجویز می کند که به بهبود این روشا کمک می کند اگر عمر جوش های شما شدید است و با درمان های خانگی بهبود نیافت حتماً به دکتر بروید.
۲- از ژل رتینوئید استفاده کنید:
اگر جوش هورمونی شما ضعیف باشد با ژل های موضعی درمان می شود از بین بردن چربی و کثیفی کمک می کند. پزشک گاهی اوقات ممکن است آنتی بیوتیک هم تجویز کند تا این آنتی بیوتیک با باکتری ها مقابله کند.
۳- از داروهای ضدبارداری استفاده نکنید:
داروهای ضدبارداری در درمان جوشهای هورمونی بسیار مفیدند و معمولاً سه ماه زمان لازم دارند تا نتایج خود را نشان دهند. داروهای ضد بارداری عوارض جانبی زیادی دارند که باید به آن دقت کرد:
- سرگیجه
- تغییرات وزن
- سردرد
- نفخ
- افسردگی
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- سکته مغزی
- مشکلات کبدی و قلبی
۴- با تجویز پزشک می توانید راکوتان مصرف کنید:
راکوتان یا ایزوترتینوین یک داروی مناسب برای افرادی می باشد که با روش های دیگر درمان نشده اند این دارو را نباید زنان باردار مصرف کنند.
عوارض این قرص:
- افسردگی
- آسیب های کبدی
- خشکی پوست
- ترک خوردن لب
جوش های هورمونی چگونه از بین میروند ؟
روش دوم >> پوستتان را تمیز کنید !
۱- حداقل روزی دو بار به شستن صورت خود بپردازید:
برای این که جوش های هورمونی شما درمان یابند صورت خود را روزی ۲ بار بشویید و اگر عرق در صورت شما وجود داشت حتماً با آب و صابون آن را تمیز کنید.
۲- از لوازم بهداشتی استفاده کنید:
محصولاتی را استفاده کنید که برچسب ضد جوش دارند با وجود این برچسب بدان معنا است که این محصولات جوش ای ایجاد نمی کنند.
۳- بعد از شستن پوست خود را حتماً خشک کنید:
به وسیله یک پارچه تمیز جنس نخی باشد صورتتان را خشک کنید. پارچه را سفت به صورت خود نکشید چون سبب تحریک پوست می شود.
۴-از مرطوب کننده های ضد جوش استفاده کنید:
مرطوب شدن پوست سبب پیشگیری از جوش و هر نوع آسیب پوستی خواهد شد و پوست را نرم میکند. اگر خواستید از این مرطوب کننده ها استفاده کنید حتماً نوع ضد جوش آن را بگیرید.
۵-از بخور درمانی استفاده کنید:
ابتدا صورت خود را بشویید تا از هر نوع آرایشی پاک شود بخور درمانی سبب باز شدن منافذ پوست خواهد شد. برای انجام این روش کتری یا سینک را پر از آب داغ کنید و پارچه ای روی سر خود بکشید و روی بخار قرار گیرید سعی کنید داخل آب از عصاره های گیاهی مانند آویشن اسطوخودوس و نعناع استفاده کنید. سعی کنید روزی یک بار از روش بخور درمانی کمک بگیرید بعد از مدتی خواهید دید که روش‌های شما درمان می شوند.
۶- ماسک های گیاهی مصرف کنید:
اگر شما ماسک گیاهی استفاده کنید پوست سالم و تمیزی خواهید داشت. یک قاشق عسل با یک عدد سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و مقداری هم آبلیمو به آن بریزید با استفاده از پنبه این مواد را به صورت خود بمالید ۱۵ دقیقه آن را بشویید و سپس صورت خود را خشک کنید.
۷-از گیاه پنج انگشتی و جنسینگ زنانه و پرویی استفاده کنید:
این گیاهان سبب تعادل در هورمون های زنانه می شوند و از اختلالات پوستی جلوگیری می کنند حتماً قبل از استفاده از این گیاه با پزشک خود صحبت کنید.
جوش های هورمونی چگونه از بین میروند ؟
روش دوم >> سبک زندگی خود را تغییر دهید !
۱- آب زیاد بنوشید:
اگر شما زیاد آب بنوشید پوستی سالم و روشن خواهید داشت کنید هر روز ۸ الی ۹ لیوان آب بنوشید تا بدن شما پر آب شود البته این مقدار به میزان تحرک و منطقه جغرافیایی بستگی دارد.
۲-برنامه رژیم غذایی تان را تغییر دهید:
اگر رژیم غذایی شما شاخص گلوکز پایینی دارد حتماً جوش های هورمونی را درمان می کند مقدار زیادی غلات کامل استفاده کنید غذاهای قنددار و نشاسته دار مصرف نکنید.
۳- خواب کافی داشته باشید:
شما در طی شبانه روز باید ۷ الی ۹ ساعت بخوابید زیرا اگر خواب شما کافی نباشد سبب به وجود آمدن جوشهای هورمونی می شود پس برنامه تنظیم شده ای برای خواب داشته باشید.
۴-استرس خود را کاهش دهید
کاهش استرس تا حد زیادی به درمان جوش کمک میکند سعی کنید از روش هایی مانند ورزش کردن تنفس عمیق و تفریح انجام دهید.
بیشتر بخوانید:
گردنم جوش زده چیکار کنم ؟؟ (درمان جوش گردن)
زبونم سوخته چیکار باید بکنم ؟؟ ( درمان سوختگی زبان)
جوش زیر پوستی زدم چیکار کنم ؟؟ (درمان سریع جوش زیرپوستی)