چطور دندان هایم را سفید کنم ؟ (۲روش ساده و سریع)
چطور میتوانم دندان هایم را سفید کنم ؟ (۲روش ساده و سریع)
چطور میتوانم دندان هایم را سفید کنم ؟ این سوال خیلی از ماست که دوست داریم به کمک مواد طبیعی و خانگی دندان های سفید و درخشانی داشته باشیم . همه افراد دندان های سفید و مروارید وار دوست دارند. با داشتن بهداشت دندان و دهان مناسب و مراجعه منظم به دندان پزشکی در داشتن دندان های زیبا به ما کمک می کند. برای سفید کردن دندان ها روش های زیادی وجود دارد ک حتی با صرف هزینه های پایین و در خانه میتوان انجام داد. ما در این نوشته به شما خواهیم گفت که چطور دندان هایتان را سفید کنید .
چگونه دندان هایمان را در خانه سفید کنیم ؟
چطور دندان هایم را سفید کنم ؟ ( روش اول)
سفید کننده های خانگی
۱-جوش شیرین:
برای داشتن دندان های سفید استفاده از جوش شیرین ضروری است، جوش شیرین به صورت موثر در عرض چند دقیقه دندان ها را سفید می کند. به همین دلیل است که در جوش شیرین دارای خاصیت سایندگی ملایمی دارد و لکه های رو دندان را می سابد.
طریقه مصرف:
- با حوله تمیزدندان های خود را خشک کنید.
- بزاق دهان را پاک کرده و مسواک را خیس و داخل جوش شیرین بزنید.
- سپس به صورت همیشگی مسواک بزنید.
- تمرکز بیشتر خود را بروی ۱۶دندان جلوی خود بگذارید.
- این کار را به مدت ۳الی ۴ دقیقه ادامه دهید.
هشدار:
حواستان باشد که جوش شیرین استفاده بیش از حد باعث از بین رفتن مینای دندان می شود. به همین دلیل ایده خوبی نمی باشد ک هر روز انجام شود. هفته ای ۱الی ۲ بار بدون آسیب رساندن به دندان ها آن ها را سفید کنید.
۲-آب اکسیژنه ۳%:
آب اکسیژنه باعث سفید شدن دندان ها می شود. استفاده از این کاملا ایمن می باشد، درصورتی که آن را نخورید و قورت ندهید.
روش استفاده۱:
- دستمال صورت را به داخل آب اکسیژنه برده و آن را به آرامی بروی دندان های خود قرار دهید.
- آب اکسیژنه به صورت شیمیایی لکه ها را از بین می برد
- و دستمال نیز به صورت فیزیکی باعث از بین بردن لکه ها کمک می کند.
روش استفاده۲:
- مسواک خود را درآب اکسیژنه فرو کرده و با آن دندان های خود را بشویید,
- و یا با یه درب پر بطری دهان حود را شستشو دهید،
- زیرا این کار باعث از بین رفتن باکتری ها و بوی بد دهان خواهد شد.
۳- خوردن توت فرنگی
بعد از هر وعده غذایی، با خوردن تعدادی توت فرنگی به سفدی دندان خود کمک کنید. توت فرنگی حاوی فولیک اسید می باشد که باعث از لایه برداری و تمیز کردن دندان کمک می کند و دندان ها را سفید می کند. همچنین می توان با ترکیب جوش شیرین و توت فرنگی له شده از آن به عنوان خمیر دندان طبیعی استفاده کرد.اما به گفته افرادی این ترکیب قوی و نباید از آن استفاده کرد.
چطور دندان هایم را سفید کنم ؟ ( روش دوم)
محصولات سفید کننده
۱-استفاده خمیر دندان سفید کننده:
درست است خمیر دندان های سفید کننده در یک ساعت اثر نمی گذارد، اما در طول دراز مدت مشخص می شود. اما به از بین بردن لکه ها و براق کردن دندان ها کمک می کند. خمیر دندانهای سفید کننده دارای ذرات ساینده ای می باشند که باعث از بین رفتن لکه ها و بهبود بخشیدن کیفیت دندان ها کمک می کند.(به مینای دندان آسیب نمی رساند) همچنین حاوی مواد شیمیایی می باشند که به سطح دندان چسبیده و آن را سفید تر نشان می دهد.
طرز استفاده:
- به اندازه یک نخود خمیر دندان سفید کننده روی مسواک بزنید.
- و به صورت دایره ای بر روی دندان ها مسواک کنید.
- فقط حواسمان باشد مسواک را ۴۵ درجه نگیریم.
۲- استفاده از نوار سفید کننده دندان:
نوار های سفید کننده که با ژل پراکسید پوشانده شده است. روزانه ۲سری این نوار را به مدت ۳۰دقیقه استفاده کنید. این نوارها در عرض ۱ ساعت دندان های شما را سفید می کند. نوار های سفید کننده را می توان از داروخانه ها خرید، از خرید نوارهایی که دارای دی اکسید کلر می باشد پرهیز کنید. اما حواستان به اصلی بودن برند محصول باشد. این ماده به آسیب رساندن مینای دندان کمک می کند.
طرز استفاده:
- برای استفاده از نوارها، باید یک برچسب بر روی دندان بالا و یک برچسب بروی دندان پایین قرار دهید.
- به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید.
- برخی از این نوار بعد از مصرف حل شده ولی بعضی از آن ها نیاز به کندن دارند.
- برای گرفتن نتیجه بهتر، روزی ۲ بار به مدت ۲ هفته از این نوار ها استفاده کنید.
۳-استفاده از قلم سفید کننده دندان:
این قلم مانند نوارهای سفید کننده دارای ژل پراکسید می باشد که دندان ها را سفید می کند.
طرز استفاده:
- برای استفاده از آن، درب قلم را بردارید و آن را بچرخانید تا ژل از آن خارج شود.
- جلوی آینه رفته و لبخند بزنید تا دندان های شما معلوم شوند،
- سپس ژل را بر روی دندان هایتان بزنید.
- دقت کنید بعد از ۳۰ثانیه از مصرف ژل دهان خود را باز کنید تا خشک شود،
- تا ۴۵ دقیقه نباید چیزی خورد و نوشید.
- روزی ۳ بار این کار را تکرار کنید.
۴-استفاده از قالب های سفید کننده:
یکی دیگر از راه های برای سفید کردن استفاده از قالب سفید کننده می باشد که به نسخه پزشک نیاز ندارد. البته دندان پزشک شما می تواند قالب دندان شما را درست کند.
طرز استفاده:
- برای استفاده از قالب های سفید کننده ، کمی ژل غلیظ شده را داخل آن بریزید و آن را روی دندان هایتان بزنید.
- دقت داشته باشید که این ژل و قالب نیازمند گذاشتن ۳۰دقیقه الی ۱شب در داخل دهان می باشد.
- اما این قالب یک بار مصرف می باشد، اما استفاده چند بار از این قالب به داشتن دندان های زیبا کمک می کند.
۵- دندان هایتان را حرفه ای تمیز کنید.
هر ۶ماه یک بار دندان های خود را به صورت حرفه ای ترمیم کنید، زیرا این کار از پوسیدگی و مشکلات لثه جلوگیری می کند. پزشک شما می تواند بر سفید کردن دندان ها با قالب در مطب خود انجام دهد، اما محلول های سفید کننده پزشک بهتر و قوی تر از نوع خانگی است.
۶- لیزر کردن دندان ها را تست کنید.
یکی دیگر برای سفید کردن دندان ها لیزر می باشد. این کار گران ولی موثر و سریع می باشد. در این روش ژل را برروی دندان ها زده و سپس محافظی روی آن گذاشته و نور سفید بر روی دندان های شما می تابانند ک باعث فعال شدن ژل می شود. نسبت به مقداری که می خواهید دندان هایتان را سفید کنید نیاز به چندین جلسه درمانی دارید که هر جلسه نیازمند ۳۰دقیقه می باشد.
چطور دندان هایم را سفید کنم ؟
چه میوه هایی باعث سفید شدن دندان میشود؟
- کرفس
- هویچ
- سیب
- گلابی
چه چیزهایی باعث لک شدن دندان می شود؟
اگر دوست دارید دندان های سفید داشته باشید، باید از خوردن موارد زیر خودداری کنید:
- ادویه کاری
- آب انگور
- قهوه
- چای سیاه
چند نکته مهم درباره سفید کردن دندانها
- با جوش شیرین مسواک بزنید.
- روزی ۲الی ۳ بار مسواک بزنید.
- از خوردن نوشیدنی هایی ک قند دارند خودداری کنید زیرا قند دندان ها را لک می اندازد.
- از سیگار کشیدن و قهوه خوردن جلوگیری کنید زیرا باعث لک شدن دندان می شود.
- چای و قهوه را با نی بنوشید.
- اگر ارتودنسی کرده اید قبل از اینکه دندان تان را سفید کنید از پزشک راهنمایی بخواهید.
- برای داشتن دندان های‌سفید خیلی هم نیازی به استفاده از روش های گفته‌شده نیست.
- زیرا باعث خراب‌شدن دندان میشود حداقل ماهی یک‌بار استفاده کنید.
- اگر هنگام انجام کار دچار درد و حساسیت شدید از ادامه این کار جلوگیری نمایید .
آموزش سفید کردن سریع دندان در خانه
بیشتر بخوانید :
علت دندان قروچه چیست؟ + (درمان بزرگسالان و کودکان)
نقش دندانپزشک کودکان در سلامت دهان و دندان کودک
درمان خانگی دندان درد | ۱۷ درمان دندان درد در خانه
سفید کردن زانو و آرنج | چگونه تیرگی زانو و آرنج را رفع کنیم ؟