آب آلوئه ورا | آموزش طرز تهیه آب آلوئه ورا در خانه
آب آلوئه ورا | آموزش طرز تهیه آب آلوئه ورا در خانه
آیا شما نمی توانید به آب میوه های صنعتی اعتماد کنید؟ بسیاری از آب میوه های تجاری ادعا می کنند که محصولاتشان طبیعی است، این در حالی ست که شما خودتان می توانید این آب میوه ها را در خانه تهیه کنید. آیا می خواهید طرز تهیه آب آلوئه ورا را بیاموزید؟ این مقاله را از دست ندهید…
طرز تهیه آب آلوئه ورا
فواید آب آلوئه ورا
معرفی آلوئه ورا به طور خلاصه
نام علمی : Aloe barbadensis miller
این گیاه نیازی به معرفی ندارد زیرا در بسیاری از محصولات آرایشی و زیبایی و در فروشگاه ها به صورت خوراکی یافت می شود. آلوئه ورا یک گیاه بدون ریشه (یا دارای ریشه بسیار کوتاه) است که تا ۲۴ الی ۳۹ اینچ رشد می کند و در جنوب زیرصحرای آفریقا یافت می شود. این گیاه، برخلاف جثه کوچکش، دارای خواص بسیاری می باشد. برگ های سبز ضخیم و گوشتی این گیاه حاوی خواص دارویی بسیاری برای هر نوع بیماری بیماری می باشد و همچنین برای سلامت پوست مفید است. ژل این گیاه در بازار موجود می باشد. اگرچه، تا برای پایدار نگه داشتن این ژل می بایست مواد شیمیایی خاصی به آن تزریق کرد.
آب آلوئه ورا چیست
خواص آلوئه ورا برای پوست و مو
خواص آلوئه ورا
آلوئه ورا در اکثر مناطق حاره ای و نیمه حاره ای جهان رشد می کند و در داروهای گیاهی سنتی چین، خاورمیانه و هند جایگاه ویژه ای دارد. آلوئه ورا، که به نام “سوسن کویر” معروف است، حاوی حدود ۲۰۰ عنصر فعال بیولوژیکی شامل ویتامین های ضروری (A، B1، B2، B3، B6، B12، C، E)، مواد معدنی (منیزیم، آهن، کلسیم، روی، کولین، سلنیوم و پتاسیم) و اسیدهای آمینه می باشد. احیای انرژی، آسیب های پوستی، سوختگی، آکنه، رفلکس معده یا هر بیماری دیگری را با این گیاه شگفت انگیز می توان درمان کرد. ژل گیاه آلوئه ورا را می توانید به صورت آب میوه دو بار در روز میل کنید تا بسیاری از بیماری های شما درمان و پوست شما شاداب تر شود.
خواص آب آلوئه ورا
همچنین این گیاه حاوی مواد معدنی مانند ژرمانیوم، آهن و مس است که همه آنها دارای خواص درمانی هستند. علاوه بر این، مصرف این گیاه، بدن شما را سم زدایی می کند. اگر از مزه آب این گیاه خوشتان نمی آید، می توانید آن را با مرکبات یا عسل مخلوط کنید تا طعم بهتری بیابد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در مرکبات باعث جذب آهن در بدن می شود. آلوئه ورا همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتری است. علاوه بر این، وجود پلی ساکارید ها و آنتی اکسیدان ها در این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف منظم آلوئه ورا به سلامت قلب کمک می کند. سیتوسترول بتا موجود در این گیاه، از جذب کلسترول در قلب جلوگیری می کند و همچنین سطح تری گلیسرید را کاهش می دهد. آلوئه ورا در رفع یبوست نیز موثر است.
نحوه مصرف آلوئه ورا
خوب، حالابا خواص آلوئه ورا آشنا شدید.
با خواندن ادامه این مقاله، از خواص بیشتر و طرز تهیه آب آلوئه ورا مطلع خواهید شد .
آموزش تهیه آب آلوئه ورا
درست کردن آب آلوورا
بهترین روش برای تهیه آب آلوئه ورا در خانه
اکنون که شما با خواص آلوئه ورا آشنا شدید، بهتر است با طرز تهیه نوشیدنی آن در خانه نیز آشنا شوید. آب میوه های خانگی دارای تمامی مواد مغذی ضروری می باشند که اغلب در محصولات تجاری یافت می شوند. علاوه بر این، تاریخ انقضای آب میوه های طبعی خانگی بیشتر از آب میوه های تجاری می باشد. در اینجا به طرز تهیه آب آلوئه ورای خانگی می پردازیم:
مواد لازم برای آب آلوئه ورا
- ۱ برگ آلوئه ورا بزرگ
- چاقوی تیز
- قاشق
- کاسه کوچک
- مخلوط کن
- ۳ فنجان آب
طرز تهیه آب آلوئه ورا
- یک برگ بزرگ و سالم را از گیاه خود ببرید.
- همچنین می توانید یک برگ از گیاه تان بکنید اما اگر گیاه شما محکم است، بهتر است برگ را ببرید.
- با استفاده از یک چاقوی تیز، پوست سبز و خاردار گیاه را جدا کنید.
- در این مرحله با لاتکس برگ نیز مواجه می شوید (یک لایه ی زرد که مستقیما در زیر برگ سبز قرار دارد).
- با استفاده از چاقو، لاتکس برگ را بیرون بریزید .
- و با استفاده از یک قاشق کوچک، ژل بی رنگ آن را خارج کنید.
- از نوک چاقو نیز می توانید استفاده کنید.
- ژل را در داخل کاسه کوچک بریزید.
- در مرحله بعد، ژل را چک کنید تا هیچ اثری از لاتکس زرد رنگ روی آن نباشد،
- حذف لاتکس بسیار مهم است زیرا برای سلامتی مضر هستند.
- ژل آلوئه ورا را به داخل مخلوط کن بریزید.
- آب را به آن اضافه کنید و آن را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه با دور کم هم بزنید.
- آب میوه خودتان را در یک لیوان بریزید.
- شما می توانید یک تکه لیمو یا زنجبیل برای طعم بهتر به آن اضافه کنید
- آب میوه خوشمزه شما آماده است.
- اگر مایل هستید، می توانید این آب میوه را با آب میوه های دیگر رقیق کنید تا خوشمزه تر شود.
- همچنین می توانید این آب میوه را بدون هیچ افزودنی ای میل کنید، اما این آب میوه به تنهایی ملین است.
آموزش درست کردن آب آلوئه ورا 
خوشمزه تر کردن آبمیوه آلوئه ورا
طرز تهیه آب آلوئه ورا با طعم های مختلف
آب آلوئه ورا به تنهایی خیلی خوشمزه نمی باشد. بنابراین، سعی کنید با افزودن مواد دیگر، آن را خوشمزه تر و مفید تر کنید. در اینجا به دو مورد دیگر از طرز تهیه این نوشیدنی می پردازیم:
طعم دار کردن آبمیوه آلوئه ورا
۱. آب آلوئه ورا و پرتقال
پرتقال، چه به صورت آب نبات یا آب میوه، عطر و طعم فوق العاده ای دارد.
مواد مورد نیاز:
- ۱ عدد برگ آلوئه ورا بزرگ و سالم
- ۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید (اختیاری)
- ۱ فنجان آب
- ۱ فنجان آب پرتقال
طرز تهیه:
- ۱. همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم، ژل بی رنگ را از داخل برگ جدا کنید.
- دو قاشق غذاخوری از این ژل را داخل مخلوط کن بریزید.
- یک فنجان آب پرتقال را به مخلوط کن اضافه کنید.
- برای مدت چند دقیقه این ترکیب را هم بزنید.
- هر روز صبح می توانید از این آب میوه خوشمزه میل کنید.
- اگر شما آب پرتقال دوست ندارید، می توانید از هر نوع مرکبات دیگری به جای آن استفاده کنید.
نوشیدنی آلوئه ورا
۲-آب آلوئه ورا و عسل
عسل یکی دیگر از موادی است که برای طعم بهتر می توانید به آب آلوئه ورا اضافه کنید.
مواد مورد نیاز
- ۱ فنجان ژل آلوئه ورا
- ۱ فنجان عسل
طرز تهیه
- همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم، ژل بی رنگ را از داخل برگ جدا کنید.
- ژل و عسل را در مخلوط کن برای دو تا سه دقیقه با هم مخلوط کنید.
- پس از آن که به خوبی مخلوط شدند، آن را در یک لیوان بریزید.
- این ترکیب را در جای خشک و خنک نگه دارید.
- حدود دو تا سه بار در روز کمی از این ترکیب را، ترجیحا دو ساعت قبل از خوردن هر غذایی، میل کنید.
- به مدت ده روز، هر روز از این ترکیب میل کنید.
- سپس به مدت ده روز آن را کنار بگذارید و دوباره مصرف آن را شروع کنید.
آب میوه آلوئه ورا
منبع stylecraze / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه
بیشتر بخوانید :
خواص آلوئه ورا | فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای وسلامتی
آلوئه ورا و زیبایی | کاربرد آلوئه ورا در سلامتی پوست و مو