مراقبت از نوزاد | چطور باید از نوزاد تازه متولد شده ام نگهداری کنم؟
مراقبت از نوزاد | چطور باید از نوزاد تازه متولد شده ام نگهداری کنم؟
اگر به تازگی صاحب فرزند شده اید به شما تبریک می گوییم! احتمالا در کنار شادی و نشاطی که عضو جدید خانواده تان با خودش آورده به این مساله هم فکر می کنید که حالا باید چطور از این موجود کوچک و دوست داشتنی مراقبت کنم. مراقبت از نوزاد شامل موارد مختلفی مثل توجه به استراحت کافی آنها، اصول تغذیه ای مناسب، برآورده کردن نیازهای او و محبت کردن و نشان دادن علاقه به او می شود. این مقاله را با دقت بخوانید تا تمام جزییات مربوط به نگهداری از نوزادان را یاد بگیرید.
چگونه از نوزاد مراقبت کنیم
راه های مراقبت از نوزدان
تسلط بر اصول کلی مراقبت از نوزاد
-
نوزادان به استراحت و خواب فراوانی نیاز دارند.
برای اینکه نوزادتان بدون مشکل و در سلامت کامل رشد کند باید خواب خوب و کافی داشته باشد. بعضی از بچه ها تا ۱۶ ساعت در طول روز می خوابند. وقتی کودکتان به سه ماهگی برسد این میزان کمتر می شود و به ۶ تا ۸ ساعت در روز می رسد. یادتان باشد در هفته های اول تولد اگر نوزاد هر ۴ ساعت یکبار شیر نخورد نمی تواند خوب بخوابد.
- در روزهای اول تولد نوزادان نمی توانند تفاوت روز و شب را تشخیص بدهند. بنابر این ممکن است شبها بیدار بمانند.برای جلوگیری از این کار سعی کنید شبها عواملی که ممکن است در خواب او اختلال ایجاد کنند را به حداقل برسانید.
- نور چراغ ها را کم کنید و با صدای ملایم و آرامی حرف بزنید. با این روند باعث شوید کودکتان کم کم به چرخه خواب معمولی و منظم عادت کند.
- همیشه کودکتان را به پشت بخوابانید.به این دلیل که خطر بروز سندروم مرگ ناگهانی نوزادان در خواب را به حداقل برسانید.
- در فواصل مختلف خواب نوزاد باید سر او را به سمت چپ و راست بچرخانید تا از بروز نقطه نرم در سر نوزاد جلوگیری شود.
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
-
بهتر است خودتان به نوزادتان شیر بدهید.
اگر قصد دارید نوزادتان را با شیر مادر تغذیه کنید بهترین زمان برای شروع این کار همان وقتیست که او را برای اولین در آغوش شما قرار می دهند. نوزاد را به سمت خودتان بچرخانید تا قفسه سینه اش کاملا به طرف شما باشد. بعد نوک سینه تان را نزدیک لبهای او ببرید تا دهانش را باز کند و آن را بگیرد. وقتی این کار را انجام داد با نوک سینه تان کاملا در دهان او جا بگیرد تا به راحتی بتواند شیر بخورد. هنگام شیر دادن به نوزادتان به موارد زیر توجه کنید:
- اگر نوزادتان به خوبی تغذیه شود معمولا روزی ۶ تا ۸ عدد پوشک مصرف می کند.
- بنابراین به این موضوع توجه کنید و علاوه بر این به وزن گرفتن نوزاد هم دقت داشته باشید.
- اگر برای اولین بار نتوانستید به خوبی به نوزادتان شیر بدهید دچار استرس و اضطراب نشوید.
- با صبر کردن و تمرین خیلی زود روند طبیعی را در پیش خواهید گرفت.
- می توانید از یک پرستار یا حتی یک مشاور تغذیه هم در این خصوص مشورت بگیرید.
مراقبت از نوزاد شیرخواره
جلوگیری از صدمه دیدن سینه در هنگام شیردهی
- یادتان باشد که در جریان شیر دادن به نوزاد سینه تان نباید صدمه ببنید.
- برای جلوگیری از این کار می توانید انگشتتان را دور نوک سینه قرار بدهید .
- با انجام اینکار باعث میشوید سینه از برخورد با لثه های نوزاد در امان بماند.
مراقبت از نوزاد ماهه
تعداد دفعات شیردهی در ۲۴ ساعت اول تولد
- در ۲۴ اول تولد نوزاد باید ۸ تا ۱۲ بار به او شیر بدهید.
- لازم نیست خیلی سختگیرانه این برنامه را انجام بدهید.
- کافیست که به علایم گرسنگی نوزادتان توجه کنید و هر زمان که متوجه شدید گرسنه است به او شیر بدهید.
- این اتفاق معمولا هر ۴ ساعت یکبار می افتد و کودک از خواب بیدار میشود و احساس گرسنگی می کند.
مراقبت از نوزاد روزه
مراقبت از خودتان را فراموش نکنید
- در راحتی و آرامش به نوزادتان شیر بدهید. یک محل آرام و امن پیدا کنید و به او شیر بدهید.
- غذاهای سالم و مناسب مصرف کنید.
- آب کافی بنوشید و گرسنه نمانید.
- مصرف الکل و کافئین را کنار بگذارید چون وارد شیر می شود و به بدن نوزاد می رسد.
مراقبت از نوزاد ساله
-
می توانید به جای شیر مادر از شیر خشک هم استفاده کنید.
اینکه نوزادتان با شیر مادر تغذیه شود یا شیر خشک به خودتان بستگی دارد. تحقیقات نشان داده است که خوردن شیر مادر در سلامت نوزادان موثرتر است. اما بهرحال قبل از تولد نوزاد باید درباره روش تغذیه ای او تصمیم بگیرید. این تصمیم به راحتی و سلامتی خودتان بستگی دارد. هنگام تغذیه نوزاد با شیر خشک به موارد زیر توجه کنید:
- حتما دستورالعمل های مربوط به مصرف شیر خشک را بخوانید.
- بشیشه شیر نوزاد را استریل کنید.
- هر ۲ یا ۳ ساعت یکبار و یا هر وقت کودکتان گرسنه شد به او شیر بدهید.
- اگر شیر درون شیشه نوزاد بیشتر از یک ساعت بیرون یخچال ماند آن را دور بریزید.
- بیشتر از ۲۴ ساعت شیر درون شیشه را در یخچال نگه ندارید.
- برای مصرف دوباره بهتر است کمی آن را گرم کنید.
- هنگام شیر دادن به نوزاد با شیشه، سر او را با زاویه ۴۵ درجه و کمی بالا نگه دارید.
- به این دلیلی که هوای کمتری همراه شیر وارد معده اش شود.
- به شیشه شیر کمی شیب بدهید و هیچ وقت آن را به صورت کاملا عمودی در دهان نوزاد نگذارید .
- اینکار باعث خفگی او می شود.
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
-
نوزادتان را پوشک کنید.
فرقی نمی کند از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید یا پوشک های یکبار مصرف. نکته مهم این است که باید خیلی سریع و حرفه ای نوزادتان را پوشک کنید. قبل از تولد نوزاد باید به همه این موارد فکر کنید و درباره نحوه پوشک کردن او تصمیم بگیرید. معمولا نوزادان روزی ۱۰ بار نیاز به تعویض پوشک دارند. هنگام پوشک کردن نوزادتان به نکات زیر توجه کنید:
- همه لوازم مورد نیاز برای پوشک کردن نوزاد را تهیه کنید. شما برای این کار به پوشک تمیز، چند عدد گیره ( در صورت استفاده از پوشک های پارچه ای)، یک ظرف آب گرم، یک لیف حمام تمیز، پودر بچه، دستمال مرطوب یا پنبه نیاز دارید.
- پوشک نوزاد را بیرون بیاورید. با استفاده از آب گرم و دستمال یا پنبه ناحیه تناسلی کودکتان را تمیز کنید. اگر نوزادتان دختر است برای جلوگیری از ابتلای او به عفونت ادراری، هنگام تمیز کردن او از جلوی ناحیه تناسلی به سمت عقب او را پاک کنید. اگر راش یا جوش های پوستی روی پای نوزادتان دیدید روی آنها پمادهای مخصوص کودک بمالید.
- پوشک جدید را باز کنید و آن را زیر بدن کودکتان قرار بدهید. قسمت جلویی پوشک را روی شکم نوزاد بکشید. بعد نوار چسب های اطراف آن را بچسبانید تا کاملا دور بدن کودک را بگیرد.
- برای جلوگیری از ایجاد جوش و دانه های پوستی روی بدن نوزاد، به محض کثیف شدن پوشک آن را عوض کنید و بدن نوزادتان را با آب و صابون بشویید. در طول روز اجازه بدهید چند ساعت کودکتان بدون پوشک باشد تا بدنش هوا بخورد.
مراقبت از نوزاد شیرخواره
-
نوزادتان را حمام کنید.
در هفته های اول تولد باید در حمام کردن کودک احتیاط کنید. اما وقتی بند ناف نوزاد افتاد می توانید هفته ای دو تا سه بار او را حمام کنید. قبل از حمام دادن کودک همه وسایل لازم مثل حوله، صابون، پوشک تمیز و غیره را آماده کنید. وان حمام را کمی با آب گرم پر کنید و مراحل زیر را دنبال کنید:
- اگر برای اولین بار است که نوزادتان را حمام می کنید ممکن است این کار برایتان دلهره آور و استرس زا باشد بنابراین بهتر است از همسرتان یا یک نفر دیگر کمک بگیرید. به این ترتیب او می تواند نوزادتان را نگه دارد تا شما او را حمام کنید.
- لباس های نوزادتان را در بیاورید. بعد خیلی آرام و در حالی که سر و گردنش را با دست کاملا نگه داشته اید او را داخل وان آب گرم بگذارید و روی بدنش آب گرم بریزید تا سردش نشود.
- از صابون های ملایم استفاده کنید و مواظب باشید که کف صابون در چشم نوزادتان نرود. خیلی آرام و ملایم تمام قسمت های بدن او مثل سر، پاها، اندان تناسلی و بقیه جاها را با دست یا با یک لیف لطیف و صابون بشویید.
- حالا خیلی آرام دوباره روی بدن نوزادتان آب گرم بریزید و بعد او را از وان خارج کنید. حواستان باشد که نوزاد به خاطر خیس بودن ممکن است از بین دستهایتان سر بخورد. بنابراین حتما سر و گردن و بدنش را کاملا حفاظت کنید.
- نوزاد در یک حوله یا پارچه نرم و لطیف بپیچید و بدنش را خشک کنید. بعد پوشک تازه را دور پایش ببندید و لباس هایش را به او بپوشانید. در نهایت او را ببوسید و با مهربانی به او لبخند بزنید.
نگهداری از نوزاد اول
-
درباره مراقبت کردن از نوزاد اطلاعات کسب کنید.
ممکن است به خاطر کوچک بودن و ضعیف بودن ، مراقبت کردن از نوزاد برایتان استرس زا باشد اما اگر بدانید که چطور باید این کار را انجام بدهید نگرانی هایتان برطرف می شوند. به این موارد دقت کنید:
- قبل از بغل کردن نوزاد دستهایتان را بشویید و ضد عفونی کنید نوزادن تازه متولد شده مستعد ابتلا به عفونت هستند چون سیستم ایمنی ضعیفی دارند. بنابراین هر کسی دیگری که به نوزاد دست میزند باید قبل از لمس نوزاد دستهایش را ضد عفونی کند.
- حتما موقع بغل کردن نوزاد با دست سرو گردن او را نگه دارید. عضلات گردن نوزادن قوی نیست و ممکن است سرشان به اطراف خم شود و آسیب ببیند. بنابراین حتما از سر و گردن آنها محافظت کنید.
- هرگز نوزادتان را تکان ندهید. فرقی نمی کند عصبانی هستید یا قصد بازی کردن با نوزاد را دارید. به هیچ وجه نباید تکان های شدید به او بدهید چون باعث خونریزی مغزی و حتی مرگ نوزاد می شود. سعی نکنید با تکان دادن نوزاد او را از خواب بیدار کنید. به جای اینکه پاهایش را لمس کنید یا خیلی ملایم آنها را قلقک بدهید.
- قنداق کردن صحیح نوزاد را یاد بگیرید چون روشی عالی برای آرام کردن و حفظ ایمنی او به محسوب می شود.
مراقبت از نوزاد ۱ ماهه
-
موقع بغل کردن نوزاد کاملا از او محافظت کنید.
وقتی کودکتان را بغل می کنید با دستتان سر و گردن او را نگه دارید. آرنج شما باید تکیه گاه بدن نوزاد باشد و باسن و پاهای او باید با قسمت خارجی بازویتان حمایت شود. خیلی آرام او را بغل کنید و همه حواستان به او باشد.
- همچنین می توانید شکم نوزاد را روی قفسه سینه تان قرار بدهید و با یک دست سر و گردن او و با دست دیگر پاها و باسنش را نگه دارید.
- اگر در اعضای خانواده تان کسی هست که درباره مراقبت کردن از نوزاد اطلاعات دارد از او راهنمایی بگیرید تا بدانید چطور باید به شکل صحیح و درست نوزادتان را بغل کنید.
مراقبت از نوزاد ۲ ماهه
راهکار مراقبت از نوزاد
حفظ سلامتی نوزاد
-
هر روز چند دقیقه کودکتان را به شکم بخوابانید و اجازه بدهید دست و پا بزند و بازی کند.
از آنجایی که کودکان بیشتر روز را به پشت خوابیده اند لازم است که زمانی را هم به کار کردن روی عضلات شکم او اختصاص بدهید تا هم ذهن و هم جسم او تقویت شود. این کار باعث تقویت عضلات سر و گردن کودک نیز میشود. از نظر پزشکان بهتر است روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به کودک اجازه بدهید روی شکم دراز بکشد. برخی دیگر از پزشکان ۵ دقیقه را کافی می دانند.
- این کار را می توانید بعد از هفته اول تولد نوزادتان و زمانی که بند ناف او افتاد شروع کنید.
- وقتی نوزادتان روی شکم خوابیده با او بازی کنید و حرف بزنید، او را به آرامی قلقک بدهید و سعی کنید لحظات شادی را بگذراند.
- روی شکم دراز کشیدن کار سختیست. پس اگر کودکتان در برابر آن مقاومت کرد تعجب نکنید.
مراقبت از نوزاد ۳ ماهه
-
از بند ناف نوزاد مراقبت کنید.
معمولا بند ناف نوزادان دو هفته بعد از تولدشان خود بخود می افتد. در طول این زمان رنگ بند ناف از سبز تا قهوه ای و سیاه تغییر می کند و بعد از بدن نوزاد جدا می شود. برای جلوگیری از عفونت بند ناف کودک باید موارد زیر را رعایت کنید:
- بند ناف را تمیز نگه دارید. همیشه آن را با آب معمولی بشویید و با پارچه خشک و تمیز کنید. قبل از دست زدن به بند ناف هم حتما دست هایتان را بشویید.
- قبل از جدا شدن بند ناف نوزاد را حمام نکنید.
- بند ناف را خشک نگه دارید و اجازه بدهید که هوا به آن برسد. حتما مواظب باشید که بند ناف با پوشک نوزاد و محتویات آن تماس پیدا نکند.
- هیچ وقت بند ناف را نکشید. اجازه بدهید که خود آن از بدن نوزاد جدا شود و بیفتد.
- مواظب علایم عفونت بند ناف باشید. کمی پوسته پوسته شدن و وجود خون اطراف بند ناف طبیعی است اما اگر چرک زرد رنگ و ترشحات بد بو از آن خارج شد یا دچار تورم و قرمزی شدید شد حتما به پزشک مراجعه کنید.
مراقبت از نوزاد ۴ ماهه
-
یاد بگیرید که چطور نوزادتان را آرام کنید.
اگر نوزادتان بی قرار و ناراحت است باید ترفندهای آرام کردن او را یاد بگیرید و بکار ببرید. اگر پوشک او نیاز به تعویض دارد آن را عوض کنید. دمای بدن نوزاد را چک کنید تا بیش از حد گرم یا سردش نباشد. هر چه بیشتر بگذرد بیشتر با خلق و خوی نوزادتان و دلایل گریه کردنش آشنا می شوید.
- یادتان باشد که باید باد گلوی نوزادتان را هم بگیرید.
- بعضی اوقات بچه ها فقط به توجه نیاز دارند. سعی کنید با مهربانی با نوزادتان حرف بزنید و برای او آواز بخوانید. می توانید از پستانک هم برای آرام کردن نوزاد استفاده کنید. گاهی اوقات هم بچه ها به خاطر خستگی و خواب آلودگی گریه می کنند و نیاز به خوابیدن دارند.
مراقبت از نوزاد ۵ ماهه
-
با نوزادتان ارتباط برقرار کنید.
نوزادان نمی توانند بازی کنند اما آنها هم مثل همه ما بی حوصله و کسل می شوند. سعی کنید روزی یکبار با نوزادتان به پیاده روی یا پارک بروید. در اتاق نوزاد عکس های زیبا قرار بدهید و یا موسیقی های ملایم برایش پخش کنید و با او حرف بزنید. یادتان باشد هیچ وقت برای بازی کردن نوزاد را تکان های شدید ندهید و همیشه با ملایمت با او برخورد کنید.
- اولین قدم برای تعامل داشتن با نوزاد این است که سعی کنید با او پیوند فیزیکی داشته باشید. نوزادتان را بغل کنید و به خودتان نزدیک کنید. او را لمس و نوازش کنید. حتی می توانید به آرامی او را ماساژ بدهید.
- بچه ها شنیدن صداها یا آواز خواندن شما را دوست دارند. سعی کنید با صدایی ملایم برای نوزادتان آواز بخوانید. می توانید از اسباب بازی هایی که تولید صدا می کنند هم استفاده کنید.
- بعضی از نوزادان نسبت به لمس و نور حساس تر از بقیه هستند بنابراین اگر کودکتان واکنش خوبی نشان نمی دهد سعی کنید نور و همهمه اتاق را کمتر کنید و با لطافت و ملایمت او را نوازش کنید.
مراقبت از نوزاد ۶ ماهه
-
به طور منظم نوزادتان را پیش پزشک ببرید.
لازم است که برای چک آپ ها و آزمایش های منظم در سال اول تولد نوزادتان به طور مرتب او را پیش پزشک ببرید. بسیاری از اقدامات پزشکی مورد نیاز نوزادان در همان دو سه روز اول تولد و در بیمارستان انجام می شوند و بعد از آن برای انجام موارد مختصری لازم است که به پزشک مراجعه کنید. حداقل ۲ هفته تا یک ماه پس از تولد نوزاد باید به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید و بعد از این مدت فواصل آن بیشتر می شود. مراجعه به پزشک برای اطمینان از روند رشد صحیح و سالم نوزادتان ضروریست. علاوه بر این در صورت بروز هر نوع مورد غیر طبیعی و نگران کننده حتما به پزشک مراجعه کنید.
مراقبت از نوزاد ۷ ماهه
برخی از علایمی که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:
-
کم آبی نوزاد:
اگر نوزادتان کمتر از ۳ بار در روز پوشکش را خیس می کند یا بیش از حد خواب آلوده است و دچار خشکی دهان شده است به پزشک مراجعه کنید.
- مشکلات گوارشی:
اگر نوزادتان در اجابت مزاج مشکل دارد یا رگه های قرمز رنگ در مدفوع او مشاهده کردید و یا اگر دمای بدنش بیش از حد بالا رفت حتما به پزشک مراجعه کنید.
- مشکلات تنفسی:
هر نوع خرخر کردن، تنفس غیر طبیعی و نفس نفس زدن را باید به پزشک اطلاع بدهید.
- مشکلات بند ناف:
عفونت و پارگی بند ناف نیاز به مراقبت های پزشکی دارد.
- زردی:
هر نوع زردی در بدن و چشم نوزاد باید تحت درمان قرار بگیرد.
- گریه طولانی :
منظور از گریه طولانی گریه بیشتر از نیم ساعت است.
- سایر بیماری ها :
مثل اسهال و استفراغ، رنگ پریدگی و شیر خوردن کمتر از ۶ بار در روز باید به پزشک گزارش داده شود.
مراقبت از نوزاد ۸ ماهه
-
وسایل مخصوص محافظت از نوزاد در ماشین را تهیه کنید.
قبل از اینکه نوزادتان به دنیا بیاید باید ماشینتان را برای حمل او از بیمارستان به خانه آماده کنید. باید حتما صندلی مخصوص نوزاد در ماشینتان نصب کنید که کاملا برای او ایمن و راحت باشد. اکثر اوقات نوزادان به خاطر تکان های ماشین خیلی زود به خواب می روند.
- برای ماشینتان صندلی مخصوص نوزاد تهیه کنید.
- این صندلی باید به اندازه کافی بزرگ و راحت باشد و قابل قفل شدن و شستشو نیز باشد.
- هیچ وقت نوزادتان را روی صندلی معمولی ماشین قرار ندهید چون خطر سقوط و افتادن او وجود دارد.
- موقع خرید صندلی مخصوص نوزاد دقت کنید که کاملا ایمن و مطابق استاندارد ساخته شده باشد.
- نوزادان و کودکان زیر دو سال حتما باید در قسمت پشت ماشین قرار بگیرند.
روش مراقبت از نوزاد
ترفند های مراقبت از نوزاد
کاهش استرس والدین
-
تا حد امکان برای مراقبت از نوزاد تان از دیگران کمک بگیرید.
اگر قرار باشد خودتان به تنها از نوزادتان نگهداری و مراقبت کنید باید انرژی و وقت زیادی صرف کنید و خیلی زود خسته می شوید. سعی کنید از همسر و پدر و مادرتان کمک بگیرید. استخدام پرستار برای بچه گزینه بسیار خوبی برای کاهش استرس های شماست. اما اگر نمی توانید این کار را کنید از اطرافیانتان بخواهید شما را کمک کنند.
- حتی اگر نوزادتان بیشتر روز را در خواب سپری کند باز هم ممکن است شما احساس خستگی و اضطراب داشته باشید.
- بنابراین بهتر است که اجازه بدهید دیگران به شما در مراقبت از نوزاد تان کمک کنند.
نحوه نگهداری از نوزاد
-
از حمایت و پشتیبانی اعضای خانواده تان برخوردار شوید.
احساس اینکه دیگران در بزرگ کردن نوزادتان شما را حمایت می کنند باعث کاهش استرس تان می شود. این حمایت می تواند از طرف همسر، پدر و مادر و خواهر و برادر خودتان و یا اعضای خانواده همسرتان باشد. اگر بخواهید به تنهایی همه کارها را انجام بدهید خیلی زود خسته می شوید.
- برنامه دید و بازدیدها از نوزادتان را مرتب کنید.
- اگر مدام خانه تان از مهمانهایی که برای دیدن نوزاد تازه متولد شده تان می آیند پر و خالی شود ممکن است استرس و اضطرابتان بیشتر شود.
آموزش نگهداری از نوزاد
-
از خودتان هم مراقبت کنید.
درست است که مراقبت از نوزاد خیلی مهم و ضروریست اما شما باید مراقب خودتان هم باشید. به خودتان برسید، مرتب حمام کنید، رژیم غذایی خوب و سالمی داشته باشید و سعی کنید خوب بخوابید. از همسرتان کمک بگیرید و وظایف مراقبت از نوزاد تان را تقسیم کنید تا کمتر خسته شوید.
- درست است که با آمدن نوزاد جدید وقت کمتری دارید اما سعی کنید به علاقمندی های خودتان هم توجه کنید
- مثلا گاهی با دوستانتان بیرون بروید.
- فکر نکنید که با توجه کردن به خودتان خودخواهی می کنید.
- اگر شما قوی و سالم باشید بهتر و بیشتر می توانید از نوزاد تان نگهداری کنید.
- زیاد سخت نگیرید.
- لازم نیست تمام مدت به فکر تمیز کردن خانه و انجام کارها باشید.
- بهتر است کمی مسائل را آسان بگیرید.
ترفند های مراقبت از نوزاد
-
برنامه ریزی هایتان را معتدل کنید.
ممکن است هر نوع اتفاق غیر منتظره ای به خصوص در ماه های اول تولد نوزاد رخ بدهد. پس بهتر است برنامه ریزی هایتان را محدود کنید تا بتوانید بیشتر به نوزادتان برسید. به دیگران بگویید که مشغول مراقبت از نوزاد تان هستید و شاید نتوانید مثل قبل با آنها باشید. سعی کنید خودتان را در رودربایستی با دیگران قرار ندهید تا دچار استرس نشوید.
- درست است که مراقتب از نوزاد وقت و انرژی زیادی می طلبد اما به این معنی نیست که باید تمام مدت در خانه بمانید.
- هر وقت امکان آن وجود داشت با نوزادتان بیرون بروید.
- این کار برای روحیه هردوی شما خوب است.
چگونه از نوزاد نگهداری کنیم ؟
-
یادتان باشد زمان خیلی زود میگذرد.
شاید الان پیش خودتان فکر کنید هر یک روزی که از نوزاد تان نگهداری می کنید صدها ساعت طول می کشد اما باید بدانید در یک چشم به هم زدن نوزادتان بزرگ می شود و قبل از اینکه متوجه بشوید همه این روزها به خاطره تبدیل می شوند. بنابراین سعی کنید از بودن با نوزادتان لذت ببرید و از هیچ چیز نترسید.
- همه احساساتی که تجربه می کنید کاملا طبیعی هستند .
- همه مادرها هنگامی که بچه دار می شوند آنها را تجربه می کنند.
چگونگی مراقبت از نوزاد
نکات مهم در مراقبت از نوزاد
- برای نوزادتان آواز بخوانید.
- صداهای خیلی بلند باعث وحشت کردن و ترسیدن نوزاد می شوند.
- وقتی خواب آلود و خسته هستید نوزادتان را بغل نکنید.
- از دوستان یا اعضای خانواده تان بخواهید مراقب او باشند تا شما کمی استراحت کنید.
- از مراحل رشد نوزادتان عکس و فیلم بگیرید.
- برای نوزادتان قصه بگویید و کتاب بخوانید.
- از پدر و مادرتان بخواهید که شما برای بزرگ کردن فرزندتان راهنمایی کنند.
- مواظب حیوانات خانگی تان باشید چون ممکن است به کودکتان آسیب برسانند.
- بیشتر اوقات نوزادتان را در آغوش بگیرید.
- می توانید تخت خواب یا گهواره نوزادتان را به اتاق خوابتان بیاورید تا کنار خودتان باشد.
- حداقل تا ۴ ماهگی نوزادتان سر کار نروید و مرخصی زایمان بگیرید.
- اجازه بدهید دیگران هم در مراقبت کردن از نوزاد تان به شما کمک کنند.
چطور از نوزادم نگهداری کنم ؟
هشدارها در مورد مراقبت از نوزاد
- نوزاد فقط باید شیر بخورد.
- بنابراین هیچ وقت آب و غذای دیگری به او ندهید .
- چون سیستم گوارش آنها ضعیف است و دندانی هم برای جویدن غذا ندارند.
- موقع حمام کردن نوزاد حواستان باشد که وان حمام را زیاد پر نکنید تا کودک غرق نشود.
- در مواد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:
- اگر نوزادتان به صداها واکنشی نشان نمی دهد.
- اگر صورتش کبود و آبی رنگ است.
- اگر ادرار نمی کند.
- اگر شیر نمی خورد.
- اگر تب دارد.
روش های نگهداری از نوزاد
منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه
راه مراقبت از نوزاد
بیشتر بخوانید :
نگهداری از نوزاد | آموزش مراقبت از نوزادان در ۷ مرحله ساده
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده ( آموزش تصویری)
گریه نوزاد | چگونه گریه نوزادم را آرام کنم ؟
آرام کردن نوزاد | چگونه گریه کودک بی قرارم را آرام کنم؟
خواباندن نوزاد | چطور کودکم را بخوابانم؟ (۳ روش ساده)
آروغ زدن نوزاد | چطور آروغ نوزادم را بگیرم؟