پزشکی و سلامت

جو دوسر چه فوایدی دارد؟  (خواص و عوارض جو دو سر) جو دوسر یکی از غلات کامل بدون گلوتن است و منبع خوبی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبرها و آنتی اکسیدان هایی…

با توجه به اینکه کاهش وزن یکی از دغدغه های این روزهای خیلی از ماها است سعی کرده ایم روش های ساده برای کاهش وزن سریع را برای شما جمع آوریم کنیم. اگر دنبال روش…

قصد داریم در این نوشته از دلبرانه به معرفی خوراکی های آهن دار بپردازیم و شما را با آنها بیشتر آشنا نماییم. همانطور که می دانید آهن ازجمله مواد معدنی و…

در این نوشته از دلبرانه قصد داریم در مورد خاصیت خیار چنبر بیشتر صحبت کنیم. از شما دعوت میکنیم با ما همراه باشید... خیار چنبر یکی از انواعی است که بسیاری از…

با احترام به مخاطبین عزیز با توجه به اینکه این روزها مصرف ماست یونانی بیشتر از پیش شده است مطلبی را در این مورد در دلبرانه خدمت شما ارئه می کنیم. ماست یونانی…

آموزش محاسبه دمای پایه بدن (دمای پایه بدن = BBT)  دمای پایه بدن شما چیست ؟ این دما در واقع دمای شما هنگام استراحت بدن است. اما محاسبه آن به چه دردی میخورد؟…

چگونه از بی خوابی جلوگیری کنیم؟؟ چیکار کنم بیخواب نشم ؟؟ بی خوابی به عنوان ناتوانی در خواب رفتن، خوابیدن و / یا خواب عمیق به حساب می آید، که در طول زمان باعث…

افسردگی قاعدگی چیست ؟؟ چه علتی دارد ؟؟ چطور درمان میشود ؟؟  بسیاری از خانم ها در دوران قاعدگی با علائم افسردگی و اضطراب مواجه می‌ شوند. آنها اغلب علائمی در خود…

چطوری سریع باردار شم ؟؟ (16 کار برای سریعتر باردار شدن) چگونه سریع باردار شم ؟ زمانی که تصمیم به تشکیل خانواده می گیرید، دوست دارید که همه چیز در بهترین حالت…

خوابم نمیبره چیکار کنم ؟؟ خوابم نمیبره چیکار کنم ؟؟ ناتوانی مزمن در خوابیدن یا عدم خواب کافی را بی خوابی می گویند.  افرادی که از بی خوابی رنج می برند، معمولا…