پزشکی و سلامت

علت چاق شدن در زمستان

علت چاق شدن در زمستان

علت چاق شدن در زمستان چاق شدن در زمستان یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن روبرو می شوند. اما باید بدانید که چرا در زمستان چاق می شویم.زمستان معمولا همراه می‌شود با مصرف نوشیدنی‌های داغ و پُرکالری، انواع کیک‌ها، جمع شدن دور آتش و انواع تفریحات لذت‌بخش دیگر. این رفتارهای وسوسه‌انگیز در کنار کاهش فعالیت‌های بدنی، دریافت کالری‌ها را افزایش می‌دهند ولی سوزاندن آن‌ها را کم می‌کنند. نتیجه چنین اتفاقی، دریافت کالری مازاد است که درنهایت به اضافه‌وز...

ادامه مطلب

مواقع مضر در نوشیدن آب

مواقع مضر در نوشیدن آب

 مواقع مضر در نوشیدن آب آب یکی از نوشیدنی هایی که بیشتر افراد تصور می کنند در هر زمانی می توانند آن را بنوشند و هیچ ضرری هم برای بدن شان ندارد. باید بدانید که در مواقعی نوشیدن آب ممنوع است. این مواقع عبارتند از : مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به‌ ویژه در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی به سوء مزاج سرد اجزای دستگاه گوارش مبتلا هستند، مضر است. در بسیاری از مواقع افراد تصور می‌کنند که هرگاه تشنه می شوند باید بی‌ درنگ به‌ سم...

ادامه مطلب

آیا آنتی بیوتیک خواب آلودگی می‌آورد؟

آیا آنتی بیوتیک خواب آلودگی می‌آورد؟

آیا آنتی بیوتیک خواب آلودگی می‌آورد؟ اکثر ما در دوره بیماری به تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف می کنیم. آیا این آنتی بیوتیک ربطی با بی حالی و خستگی ما در دوران بیماری دارد؟نوشین محمد حسینی، کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو، درباره ارتباط بین آنتی بیوتیک و خواب آلودگی توضیح داد.نوشین محمد حسینی با انتقاد از برخی اظهار نظرهای غیر کارشناسانه که بیان می‌شود، آنتی بیوتیک سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و این سیست...

ادامه مطلب

نگه داشتن ادرار چه عوارضی دارد؟

نگه داشتن ادرار چه عوارضی دارد؟

نگه داشتن ادرار چه عوارضی دارد؟ بسیاری از مردم عادت به نگه داشتن ادرار خود دارند. در این مطلب به چند عوارض خطرناک نگه ‌داشتن ادرار اشاره‌ شده است.مصرف غذاها و مایعات به پر شدن مثانه منجرمی‌شود. مثانه فقط حجم معینی را در خود نگه می دارد و زمانی که بیشترازحد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ارسال می‌کند. در صورت امتناع از دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری‌ها فراهم می‌شود و درنتیجه احتمال عفونت افزایش می یابد. در این مطلب به چند پیامد...

ادامه مطلب

رازهای کسانی که در لاغری موفق بودند، را بدانید

رازهای کسانی که در لاغری موفق بودند، را بدانید

رازهای کسانی که در لاغری موفق بودند، را بدانید توصیه ها و راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد اما ممکن است پس از مدتی به نظر دست نیافتنی بیاید. به همین دلیل است که بهترین پیشنهادها را می توان از افرادی گرفت که خودشان این راه را تا پایان رفته باشند.بنابراین بیایید کمی تحقیقات را کنار بگذاریم. نکات و توصیه هایی که در ادامه خواهید خواند همگی از زبان خانم هایی است که کاهش وزن قابل ملاحظه ای داشته اند – بیش از ۳۰ کیلوگرم – این یعنی آن...

ادامه مطلب

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟ خونریزی گهگاه لثه موقع مسواک زدن شاید برای شما هم پیش آمده باشد. آیا باید به سادگی از کنار خونریزی لثه موقع مسواک زدن گذشت؟حتی وقتی با حرکات آهسته مسواک می‌زنید، خون از لثه‌هایتان جاری می‌شود؟ خون‌ریزی لثه هنگام مسواک زدن اغلب ناشی از مشکل بزرگ و غیرقابل‌حلی نیست. اما اگر برخی نکات را ندانید، ممکن است آنقدر به لثه‌هایتان آسیب بزنید که سلامتشان با مشکلی جدی‌تر از خونریزی‌های گاه و بی‌گاه...

ادامه مطلب

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی آیا خوردن آب‌غوره، نارنج یا آب‌لیمو بعد از کله‌پاچه به کاهش جذب چربی آن کمک می‌کند؟ نه، آثار مضر کله‌پاچه با مصرف چاشنی‌ها از بین نمی‌رود. مواد ترش تنها احساس دهانی ما را برطرف می‌کنند و چربی را از دهان می‌شویند. یادتان باشد وقتی کلسترول وارد دستگاه گوارش شد، جذب می‌شود و درصدی که دفع می‌شود به قدری کم است که قابل ‌محاسبه نیست! مصرف چه مواد غذایی در کنار کله‌پاچه به هضم بهتر آن کمک می‌کند؟ مواد...

ادامه مطلب

دروغ هایی در مورد سلامتی تان

دروغ هایی در  مورد سلامتی تان

دروغ هایی در  مورد سلامتی تان نظافت برای همه مردم واجب است. یکی از کارهای مربوط به نظافت تراشیدن مو های اضافه است. برخی معتقد هستند تراشیدن مو باعث ضخیم شدن مو می شود.عقل سلیم و علم صحیح به طور مشترک می گویند که نباید هر صحبتی را که به نظر جالب می رسد، کورکورانه باور کرد. جالب است بدانید ۹۰ درصد از صحبت هایی که ما در مورد سلامتی مان شنیده ایم، درست نیستند. تراشیدن مو باعث ضخیم تر و تیره تر شدن مو می شود تراشیدن موها آن هم از نزدیکی ری...

ادامه مطلب

کمردرد و کفش

کمردرد و کفش

کمردرد و کفش به نظر بعضی از افراد هیچ ارتباطی میان نوع کفش و ابتلا به کمردرد وجود ندارد، اما این را باید گفت که چنین تصوری کاملا اشتباه است و نوع کفش می‌تواند در ایجاد کمردرد دخیل باشد.اکثر ما با مشکلی به نام کمردرد غریبه نیستیم. ۸۰ درصد از مردم در برهه‌ای از زندگی خود کمردرد را تجربه کرده‌اند و نیمی از کارگرها هرساله کمردرد را تجربه می‌کنند. علاوه بر این، کمردرد دومین مشکلی است که باعث رجوع مردم به پزشک می‌شود.گاهی از اوقات دلیل کمردر...

ادامه مطلب

واریکوسل چیست ؟

واریکوسل چیست ؟

واریکوسل چیست ؟ واریکوسل به بزرگ و واریسی شدن ورید های کیسه بیضه (پوستی که روی بیضه قرار دارد) گفته می شود. این بیماری از شایعترین بیماریهای مردان پس از بلوغ می باشد.واریکوسل شایعترین علت کاهش تولید و کیفیت اسپرم و ناباروری در مردان است. واریکوسل همچنین می تواند باعث جمع شدن بیضه ها شود. خوشبختانه اغلب واریکوسل ها به راحتی تشخیص داده می شوند، ولی اگر این بیماری علامتدار شود باید درمان جراحی صورت گیرد. علائم واریکوسل به دلیل آنکه معمولاً‌...

ادامه مطلب